Как преодолевать лень

Приветствую читатель. Я посмотрел видео на занятиях в Центре "Интернатива" и узнал, как быстро побеждать лень. Например, если не хочется читать книгу или отжиматься. Эта техника помогает быстро преодолеть апатию. Вот почему: эта техника позволяет не уставать. Весь секрет в том, что нужно делать упражнение всего 1 минуту. На этой неделе я буду делать планку 7 дней по 1 минуте и порадую тренера из центра "Интернатива". Посмотрите подробное видео о технологии ниже.