фитнес блог
April 2, 2025

Целлюлит уходи. Рабочие способы борьбы с врагом

Чтобы вы перестали верить в антицеллюлитные программы за много денег, я хочу объяснить, с каким зверем мы столкнулись

Историческая справка

Понятие «целлюлит» в бьюти индустрию пришло только в 1973г.

Одна предприимчивая особа - владелица салона красоты в Нью-Йорке, решила заработать на тревожных женских умах и наградить женщин еще одним «изъяном». Как будто у нас и так мало проблем

Так вот эти «ужасные бугры» - просто жировая ткань, если долго и упорно складировать жир в клетку, ее стенки будут растягиваться и выпячиваться. А попа станет похожа на колбасу в сеточке - это то, что мы натворили собственными руками и ртом.

Другие причины:

  1. Генетическая предрасположенность - если у тебя в 15 лет еще нет лишнего веса, но уже есть целлюлит
  2. Сбой в работе гормональной системы - может способствовать накоплению жира
  3. Малоподвижный образ жизни
  4. С возрастом снижается уровень коллагена и упругость кожи - ц. проявляется более явно

Как бороться?

Чистить питание и больше двигаться - самый рабочий способ - но вам он скорее всего не интересен, вы это и без меня знаете

Только так можно решить проблему изнутри качественно и на долго👌🏽

Все остальные способы - это, как пытаться заклеить дырку на заборе лейкопластырем.

От самого дешевого крема за 100₽ до самого дорого массажа - принцип действия один - механическое раздражение кожи.

Оно заставляет приливать кровь в то место, где вы пошоркали ладошкой. Улучшается питание тканей. И вот если тут еще тренировку сверху бахнуть, тогда вероятность, что организм достанет жир из наших ляшек и попы будет выше и целлюлит станет менее заметным.

Можете выбрать любой способ механического воздействия - скраб, массаж щеткой, антицеллюлитный, lpg, банки и пр.

У всех способов один и тот же принцип действия, но разная пиар кампания

Они все работают одинаково - на поверхности и дают временный визуальный эффект.

Жир не растворяется от массажа - он тратиться, когда ты двигаешься.

Спасибо за внимание!