Как уровень счастья зависит от умения плавать?

В действительности, что бы плавать нужно всего лишь научиться держаться на воде, для этого нужно расслабиться. Вода сама будет удерживать тебя на поверхности, если держать ровное дыхание и не дергаться. Умение расслабляться это довольно важный навык в жизни и вот почему.

Противоположность расслаблению, это тревога, она генерирует множество возможных событий, которые обязательно приведут вас к негативному результату, т.е. вы утоните. Раслабленное состояние помогает взглянуть на обстоятельства болле трезвым взглядом и тогда вы сможете думать, как о положительных результатах, так и о негативных, но они не будут вас пугать.

Интересно, что для того, что бы точнее предсказывать результат, нам необходим опыт, в то время как тревожные мысли, чаще всего возникают из-за неопытности и могут генерировать исключительно негативные результаты, из-за чего возникает страх.

Страх - это чувство, которое помогает избежать внешнюю опасность. Проблема в том, что страх может возникнуть в сознании в независимости от реальности угрозы, если наш организм считал внешний фактор за опасность, это означает, что от него нужно убежать.
Для того что бы реже испытывать это чувство, нужно получать опыт и даже не важно положительный он будет или негативный, важно то, что вы смогли совершить действие и вы остались живы и смогли получить урок и знание. При следующей подобной ситуации, страх уже не будет вами овладевать, т.к. реальный опыт всегда важнее того, что может сгенерировать ваше пугливое сознание.

Научившись расслабляться, рационально обдумывая ситуации и отталкиваясь от своего опыта, вы будете все чаще и чаще приходить к лучшим результатам и это приведет к положительному закреплению в вашем сознании,
так что учитесь плавать :)