Что такое FOMO и как его избежать?

«Модный» синдром FOMO массово вошел в жизнь людей вместе с социальными сетями и развитием коммуникации в Интернете. Он расшифровывается как Fear of Missing Out, или синдром упущенной выгоды. На самом деле это явление появилось в обществе намного раньше компьютерной эры – с развитием прессы, но с интернетом получило широкое распространение.

До популяризации криптовалют люди наблюдали за жизнью инфлюэнсеров в Инстаграме и подхватывали за ними тренды и модные новинки. Именно благодаря синдрому FOMO они становятся вирусными – люди боятся быть не на гребне модной волны и чувствовать себя исключенными из круговорота событий.

Свои тренды есть в каждой области человеческого взаимодействия, включая и область цифровых финансов. И там тоже существует FOMO, благодаря которому трейдеры теряют большие деньги, движимые страхом упустить выгоду.

FOMO и криптовалюты

В криптовалютной среде FOMO обозначает массовую панику, которая начинается в сообществе после наступления непредвиденных событий на криптовалютном рынке. Например, Биткоин сильно просел в цене, и паникеры сразу же бросились его продавать. За ними тренд подхватили другие пользователи, и вот результат – Биткоин падает еще ниже из-за доминирования медвежьих настроений на рынке, подогреваемых FOMO. А потом через какое-то время он вырастает дороже, чем был до этого падения, и те, кто продал его под влиянием паники, кусают себе локти.

Даже самое критическое мышление поддается огромному давлению со стороны общественности. Как бы мы ни старались ему противостоять, нет-нет, да и закрадутся сомнения – все-таки миллионы мух ведь не могут ошибаться? Но даже если вы боретесь со своим FOMO и не позволяете себе впрыгивать в поезд, на котором едут «все, кроме вас», этот синдром все равно плохо влияет на качество вашей жизни. Именно из-за него трейдеры эмоционально выгорают – ведь страх упустить выгодную сделку заставляет их неусыпно следить за криптовалютным рынком в ущерб своему досугу и отдыху.

Как избежать FOMO?

1. Очень важно избежать влияния FOMO при операциях с криптовалютами, ведь в состоянии паники и тревоги легко совершить неприбыльную сделку или просто истощиться морально и физически. Вот несколько советов, которые помогут избежать подобных неприятностей.
2. Не сидите целый день в смартфоне или компьютере, бесконечно проверяя графики и новости. Выделите для себя время, когда вы будете уделять внимание криптовалютному рынку, и время, в которое вы будете жить для себя – спать, отдыхать и получать удовольствие от жизни.
3. Не бойтесь бездействия в напряженной ситуации, когда рынок нестабилен. Иногда лучше переждать бурю, чем потерять деньги из-за собственной тревожности.
4. Помните, что ни один шанс на криптовалютном рынке не может быть последним. Криптовалютный рынок – живое и динамичное место, и если вы упустите один шанс, за ним обязательно последуют другие.