Как улучшить свою жизнь и кардинально изменить свою реальность?
Жизнь состоит из многих фрагментов. Люди всегда оценивают то, что с ними происходит: это нравится, это не нравится.
Это хорошо, а это плохо. И в этот момент у человека вырабатывается эмоциональная энергия.
* Если он оценивает реальность как позитивную, вырабатывается позитивная энергия.
* Если человек оценивает окружающий мир негативно, то получает негативную энергию. Она пропитывает ядом его эмоциональную сферу, внутренний мир и потом тело.
⠀
Часть жизни, от которой зависит счастье человека — его самочувствие и физическая энергия. Если эмоционально плохо, то и физически будет плохо. Эмоциональная энергия пропитывает все тело.
⠀
Как улучшить свою жизнь? Чтобы что-то улучшить, нужно сначала это измерить. Нельзя улучшить то, что не измерено. Первый совет, с которого я рекомендую тебе начать саморазвитие — вечером каждый день три минуты измерять прошедший день. Вести дневник.
⠀
* Найди, что в этом дне тебе понравилось?
* Где ты действовал позитивно?
* Что в этот день тебя порадовало?
⠀
Начни замерять свою жизнь. Найди, что работает, что не работает. Что приносит радость? Что дает силы?
⠀
Начни измерять прошедший день и планировать день завтрашний. Три минуты вечером посвяти тому, чтобы проанализировать, что с тобой произошло, и запланируй на завтра то, что для тебя важно. Это изменит твою жизнь к лучшему!
⠀
Все начинается с простого контроля.
* Что ты сделал сегодня, чтобы улучшить свою жизнь?
* Действовал ли ты сегодня?
⠀
Планируй на завтра то, что собираешься сделать. Что доставляет радость? Что важно для тебя? Запланируй трехминутное действие. Тебе сегодня было хорошо, сделай завтра это же действие в два раза больше. И достигай!
⠀
Начни прямо сейчас напиши в комментариях 3 вещи, за которые ты благодарен сегодняшнему дню.