ТОП навыков для расширения социального круга
Общество - наисложнейшая структура, ключевыми элементами которой являются люди
И от умения грамотного взаимодействия с ними зависит твое будущее
Сюда входит все: дружеские отношения, партнерские деловые связи на многомиллионные сделки, романтические отношения с красивыми малышками
И только задумайся, как ты это бездушно отсекаешь на жизненном пути, если не умеешь коммуницировать с окружающими, располагать их к себе и ,естественно, пользоваться всем этим для достижения огромных целей
Сейчас я дам тебе подробную информацию, при правильном использовании которой ты пополнишь личное социальное окружение достойными людьми
ОТКРЫТОСТЬ К МИРУ
Первым делом я хочу рассказать тебе об одном интересном явлении, выявленном еще очень давно в Германии:
Каждый из нас видит мир через собственные очки, отражающие субъективную реальность.
На это влияют наши убеждения, ценности, эмоции, которыми мы руководствуемся ПРЯМО СЕЙЧАС
Суть в следующем: один и тот же субъект в разные промежутки времени может произвести совершенно противоположные по себе впечатления на определенного человека
И от того, какой итоговый отпечаток наложился на человека от общения с данным субъектом, создается общее впечатление, которое он начинает подсознательно применять ко всем людям на свете
Доверил своей девушки сокровенные тайны - со временем она тебя жестоко опрокинула, так еще и нагло посмеялась с того, что ты решил ей высказаться - получил искривленную от нормы психику, применяемую практически к каждой девушке
Подобным образом и вырастают мощные корни боязни к другим людям, замкнутость и апатия.
И ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ ИХ ПРЕОДОЛЕТЬ - ИЗМЕНИТЬ МЫШЛЕНИЕ
Ведь все проблемы ТОЛЬКО В ТВОЕЙ ГОЛОВЕ
Поэтому сейчас речь пойдет о том, как навсегда оставить дома СОЦИОФОБИЮ и выйти в свет НОВЫМ человеком, готовым к взаимодействиям с различными людьми
Формула проста до атомов: "боишься иметь общие дела с людьми - ограничиваешь себя в социальных связях - загоняешься в тупиковый общественный угол"
Но для начала посмотри, какой безжалостный урон наносит страх коммуникации с окружающими прямо по тебе:
С этим пучком болезней ты не только загубишь самого себя (внутреннее влияние), но и никогда не расширишь свой социальный круг (внешнее проявление)
НО каким опытным гуру в этом вопросе я бы не был, единственно верный способ узнать подробней про пользу открытости к другим людям - обратиться к научным данным:
В одном американском исследовании выявлено, что у небольшого числа испытуемых, обладающих достаточно хорошей приспособленностью к взаимодействиям с незнакомыми людьми, на протяжении всей жизни получалось добиться больших целей, чем у людей, которые никогда не желали вступать в контакт с окружающими.
Объясняется это тем, что у первых было одно большое преимущество:
Они могли попросить совет у другого человека, договориться о какой-то взаимовыгодной услуге или даже обрести новых товарищей, которые помогали им на протяжении долгого времени
РАЦИОНАЛЬНАЯ ОТКРЫТОСТЬ к людям - важный ИНСТРУМЕНТ на пути твоего карьерного роста и личностного развития
Теперь у тебя возникает вопрос:
"Как же мне перестать быть одиноким куском говна и начать коннектить с людьми без чувств кринжа к себе?"
Я подготовил для тебя несколько годных советов, которые точно помогут справиться с социофобией:
1) ПРАКТИКА ПОЗИТИВНОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ
Начни с небольших шагов по типу "поздороваться с соседом" или "узнать маршрут до N-го места у незнакомца"
ГЛАВНОЕ! Для этого ты должен каждый день вступать в диалог с любым человеком на улице - поводов для этого много, два я уже назвал
И по мере накопления положительного опыта твоя уверенность будет расти.
Это позволит тебе прокачать скилл в общении и уже на деловых встречах не облажаться и с легкостью начать приятный разговор с хорошими людьми
Так ты расширишь связи с окружающими, будешь всегда знать, что теперь тебя ничто не может остановить, если ты захочешь начать общение с человеком
2) ИЗБАВЬСЯ ОБ ОДНОМ СОЦИАЛЬНОМ ИСКАЖЕНИИ - "ФОКУС НА ПЛОХОМ"
Это момент, когда ты веришь в то, что живешь по самому ХУДШЕМУ сценарию (ОТНОСИТСЯ К ЛЮДЯМ С СОЦИОФОБИЕЙ)
Хотя в действительности все совершенно противоположно
Пойми: это вся навязанные тобой негативные мысли, которые как снежный ком, скатывающийся с горы, становятся все больше и больше
Чтобы этого избежать, важно осознать следующее:
- ты не можешь быть уверенным в том, что другие люди плохо о тебе отзываются
- ты не можешь знать то, как сложится судьба при выборе другого пути развития событий
- ты не можешь предсказать точный порядок действия в любой ситуации, чтобы расположить к себе ВСЕХ людей (*всем никогда не угодишь, от ХЕЙТЕРОВ не избавиться)
Прислушайся к этим двум советам и сам удивишься, как начнешь смотреть на мир с другого ракурса, что потянет тебя к новым знакомствам, обретению друзей и завязыванию интересных диалогов в непредвиденных ситуациях!
ИНИЦИАТИВНОСТЬ В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ
Для того, чтобы расширить социальный круг, люди должны сами тянуться к тебе
Отсюда следует, что ты обязан быть для них ЛИДЕРОМ
Ответ прост: стань тем человеком, кто всегда найдет выход из проблемы, и возьмет все под собственный контроль
Для этого расскажу историю о Данко:
После того, как главного героя Данко и местных жителей одной деревни враги загнали в темный лес и окружили практически со всех сторон, все находились на волоске от смерти
Но тут инициативу взял в свои руки Данко и вырвал горящее сердце, которым он гордо освещал узкий путь до безопасного места через множества преград
За ним целеустремленно пошел народ, который после успешного спасения благотворил его светлое имя долгие годы
Аналогичная ситуация и с тобой! (Спойлер: сердце твое останется на месте)
Ты также героически должен проявлять инициативность без капли сомнений в собственных действиях
Это сразу сыграет тебе на руку - окружающие заметят в тебе прочную опору, которая имеет ряд преимуществ:
а) не прогибается ни под каким натиском
б) всегда найдет выход из ситуации - сохраняет хладнокровие
в) не боится быть первым, кто исследует неизвестные пространства
Для этого пойми следующие принципы по прокачке инициативы:
1) РАЦИОНАЛЬНО СМОТРИ НА СИТУАЦИЮ
Все легко: если не уверен, что сможешь самостоятельно решить проблему, то не геройствуй
Это было доказано одним когнитивным искажением, под названием "Иллюзия контроля"
Суть его в следующем: Люди, привыкшие брать на себя ответственность, могут иметь неправильное убеждение в том, что они контролируют ситуацию или могут повлиять на результат своих действий в большей степени, чем это реально.
Это искажение приводит к недооценке рисков и недостаточной подготовке к негативным исходам.
Оценил верно ситуацию - смог продемонстрировать инициативу - окружил себя новыми людьми
2) ПУСКАЙ ЛЮДИ САМИ БУДУТ ОЦЕНИВАТЬ ТВОЮ ИНИЦИАТИВНОСТЬ
Опять же обратимся к социальному искажению:
Эффект самообслуживания: Люди, склонные к инициативе, более подвержены тому, чтобы интерпретировать итоговые результаты и события в свою пользу, искажая объективную реальность в пользу подтверждения их уверенности
После удачного выхода из ситуации ты не должен бегать перед людьми и кричать всем, какой ты хороший
Окружающие сами оценят уровень твоей инициативности и САМИ захотят быть ближе к тебе
Это может быть как в деловом плане, так и в дружеском/любовном
Как говорится: настоящие победители доказывают все во время боя, после него им не нужны минуты для демонстрации боевого духа
Если и осмелился проявлять инициативу, то всегда держи в голове всевозможные последствия
Но это ни в коем случае не должно тебя останавливать
"Не получилось сегодня - УНИЧТОЖИШЬ завтра"
Не думай, что неудачи будут обходить тебя стороной. Ты всегда должен извлекать из них полезные уроки для будущего успеха
4) РАЗВИВАЙ ЛИДЕРСКИЕ КАЧЕСТВА
В первую очередь, это умение брать ответственность на себя/организаторские навыки/способность принимать важные решения
Все это ты будешь совершенствовать исключительно через практику
Поэтому 1) не бойся участвовать в проектах (начни с малого: школьный, доп.образование, универ) - на ранних стадиях ты наберешься скилла, который гарантировано пригодится тебе в будущем уже в бизнес-планах и т.д.
2) отслеживай прогресс успешности выполнения маленьких задач - переходи к более сложным - через метод проб и ошибок учись уже в тяжелых проектах принимать значимые решения
3) всегда будь тем, кто согласится стать лидером в каком-либо деле (научная конференция в школе, починка машины с кентами - неважно) - ты сразу познаешь, как контролировать процесс и поймешь минусы в своих организаторских способностях
НИКОГДА не забывай, что проявив инициативу один раз - ты расположишь к себе людей на длительное время
БУДЬ ОТЛИЧНЫМ СОБЕСЕДНИКОМ
Жизнь давно научила меня одному правилу:
Хочешь окружить себя перспективными людьми - стань тем, кто качественно покажет себя во время первого и последнего общения
Не буду медлить и сразу перейду к делу:
1) НЕ ТОЛЬКО ГОВОРИ, НО И СЛУШАЙ
Любому собеседнику принципиально высказаться
Без этого эмоционального и информационного выплеска он не будет чувствовать себя нужным в таком взаимодействии.
А это на корню губит все шансы установить с человеком устойчивый контакт
Поэтому, если ты без остановок будешь рассказывать только о себе, то не жди одобрительную реакцию со стороны окружающих.
Это будет твоя первая и в то же время последняя беседа с данными людьми.
2) СООТВЕТСТВУЙ АТМОСФЕРЕ ОБЩЕНИЯ
Речь идет о том, что ты не должен сильно выделяться на общем фоне собеседника.
Никто не спорит, что демонстрировать индивидуальные особенности в общении – грамотное умение заинтересовать людей.
Но меру знать надо во всем, поэтому не переходи границы в этом принципе.
Например, при разговоре всегда соответствуй тону речи человека, при довольно спокойной и деловой обстановке выдерживай паузы, не торопись и не выкидывай на ветер лишних слов.
3) ПОКАЗЫВАЙ ЛИЧНУЮ ЗАИНТЕРЕСОВАННОСТЬ В СОБЕСЕДНИКЕ
Этим принципом пренебрегают многие совершая фатальную ошибку в расположении людей.
Формула проста: вкладываешь личные ресурсы в другого человека при общении – получаешь положительную обратную связь.
Вспомни случаи из жизни, когда при разговоре с кем-либо у тебя интересовались делами, успехами по учебе или работе.
Неужели это не вызывало у тебя некоторого чувства блаженства, что можно поделиться с другим человеком личными победами и радостными новостями.
Сам факт того, что человек показал заинтересованность в тебе, оставляет приятный отпечаток на душе - ЭТО БАЗА!
Даю тебе слово: когда человек, с которым мы разговариваем, грамотно и четко жестикулирует под такт своей речи, то это сразу же располагает нас к нему.
Мы хотим более внимательно его слушать, не отвлекаясь на постороннюю СУЕТУ
Поэтому следи за взглядом, голосом и жестами собеседника
Наблюдай за тем, как на тебя смотрит оппонент – ты должен быть готов к любой ситуации
Слишком БЫСТРАЯ РЕЧЬ выдает волнение и заинтересованность людей
Постоянное МОЛЧАНИЕ говорит о том, что беседа начинает напрягать твоего собеседника
Внимательный ВЗГЛЯД прямо тебе в глаза сразу выдает человека, который заинтересовался тобой и хочет чего-то большего
Сюда входят различные позы, которые ты самостоятельно/непроизвольно выбираешь во время общения
Учены давно доказали, что люди, склонные к закрытой позе во время общения, терпели больше коммуникативных неудач по сравнению с теми, кто находился в открытом расположении к собеседнику
Объясняется это следующим фактом: человек подсознательно меньше верит тем, кто выбирает закрытую позу
Поэтому запоминай: раскрытые руки и ноги, прямая осанка - признаки открытости и доверия.
Главное! Начни следить за своими позами в различных ситуациях и корректируй данный минус
Сюда еще добавлю про ЗРИТЕЛЬНЫЙ КОНТАКТ:
НЕ ОТВОДИ ЧАСТО ВЗГЛЯД С ГЛАЗ СОБЕСЕДНИКА ВО ВРЕМЯ РАЗГОВОРА
Это сразу выдает твою ссыкливую натуру и неуверенность в собственных словах
Ты доносишь до человека определенные вещи - так дай знать ему через взгляд, что ты не врешь и строишь разумный диалог
ИСКРЕННИЙ ИНТЕРЕС К ДЕЛУ
Данный подход позволяет выстраивать доверительные отношения, которые являются фундаментом для расширения социального круга.
Невозможно постоянно скрывать за маской добряка личное стремление добиваться корыстных целей
Тебя сразу раскусят - и твоя репутация навсегда будет в болоте
Держи этапы последовательного провала при таком подходе:
а) ставишь в приоритет личную выгоду
б) совершаешь ряд фатальных ошибок, которые выдают твою эгоистичную сущность + сверху забиваешь на всех людей, вовлеченных в данный процесс
в) моментально ограничиваешь себя в новых контактах с людьми (кто-то отвергает тебя после случившегося, кого-то ты сам игнорируешь из-за концентрации на себе)
Мораль ясна: люди сразу же обращают внимание на то, каковы реальные цели человека в общем деле
Если ты будешь соответствовать их ожиданиям, то автоматически расположишь к себе окружающих
Держи несколько принципов, которые помогут тебе не затуманивать собственный разум и показывать личную искренность к делу, что поможет лучше взаимодействовать с людьми в нем:
1) Демонстрируй энтузиазм и внутреннюю энергию, вдохновляя других на действия
Это очень грамотный принцип, позволяющий показать себя + спровоцировать людей на общие поступки
Это сблизит тебя с ними и шансы на общие долгосрочные взаимодействия увеличатся во много раз
Будь готов к тому, придется вкладывать время, усилия и ресурсы в дело ради достижения общей цели.
Окружающие заметят в тебе рвение поднять проект на новый уровень, что положительно сыграет на отношении к тебе
Стань тем, с кого будут брать пример - это даст свои сладкие плоды!
Для этого много и не надо: соответствуй поступками тому, что говоришь
Такой человек сразу же выделяется из серой толпы, из-за чего становится образцовым примером - люди сами тянутся к подобной личности!
ГЛАВНОЕ! Соответствуй действительности - будь реально вовлеченным в процесс, не используй эти пункты, чтобы создать фейковое впечатление о себе - НЕ ПОМОЖЕТ!
НАСТОЯЩАЯ ПОДДЕРЖКА
Если люди заметят в тебе готовность прийти к ним на помощь или помочь необходимым советом, то я гарантирую тебе, что ты не останешься без должного внимания со стороны окружающих
До настоящего времени существует множество научных исследований, которые подтверждают связь между оказанием поддержки другим людям и расширением социального круга у данного человека.
Одно из интересных исследований проведено в 2016 году в Университете Торонто.
Исследователи изучали влияние оказания помощи на социальные связи участников.
В рамках исследования было установлено, что люди, которые активно помогали другим, имели более разнообразные и устойчивые социальные связи.
Результаты показали, что участники, проявляющие заботу и поддержку к окружающим, имели больше шансов установить близкие и долгосрочные отношения с другими людьми.
Исследование обнаружило, что активное участие в оказании помощи способствует формированию доверия и укреплению взаимоотношений, что в свою очередь способствует расширению социального круга участников исследования.
Истина неоспорима: Человек, про которого ты точно знаешь,что он не бросит в беде, всегда вызывает чувство надежной опоры в обществе
Интересный факт: существует несколько социальных искажений, которые развиваются у людей, оказывающих помощь окружающим:
а) Проблема внутренних ожиданий: иногда люди могут испытывать искажения в своих предположениях относительно того, что они могут ожидать взамен, и это приводит к разочарованию, что также препятствует развитию социальных связей.
Следовательно, если ты и собрался помогать другим, то НЕ ЖДИ ОТВЕТНОЙ БЛАГОДАРНОСТИ
Тогда ты точно не сойдешь с этого пути и со временем получишь в свой адрес уважение окружающих, что приведет к крепким отношениям с ними
б) Проблема личной значимости: Наблюдается явление, когда люди, оказывающие поддержку другим, зачастую неправильно думают, что их ценность не такая полезная, как могло быть изначально
Сам факт того, что ты готов претерпеть собственные неудобства ради достижения благополучия другим человеком, показывает высокий уровень твоей социальной значимости
ВЫВОД
Ряд неверных действий и на тебе ярлыки всеобщей ненависти и отвержения в обществе
Понять другого человека - крайне сложно
А сделать так, чтобы он остался в твоем кругу - еще труднее
Поэтому относись серьезно к тому, что я тебе сегодня рассказал
При постепенном подходе ты обязательно добьешься того, чего так и хотел
Пойми: сразу ничего не добивается, на все нужно время!
Начни действовать ПРЯМО СЕГОДНЯ, чтобы в будущем смаковать плоды упорного труда