Евгения Медведева получила жизненный урок от олимпийской звезды

Мудрость опыта: Отдых как часть успеха

"В интервью мне часто задают вопрос: 'Что бы изменила, вернись ты на шесть лет назад?'. Ответ прост: я выделяла больше времени на отдых. Поверьте! Моя идеальная неделя включала бы два полноценных выходных и два коротких дня восстановления. Если организм давал сбой, позволяла себе завершить тренировку, чтобы не навредить. Именно в этом коренное отличие юниорского периода от взрослого карьеры. Начинаешь осознанно слышать сигналы тела и командуешь мозгу: 'Стоп! Хватит!'", - отметила Медведева.

Блестящая карьера Евгении Медведевой

Медведева - выдающаяся фигуристка, завоевавшая две олимпийские серебряные медали. В ее копилке также по две победы на чемпионатах мира, Европы и России, плюс два триумфа в финалах престижной серии Гран-при ...

Источник: tstpp.ru