Как бороться с фомо?
Биткоин вырос с 20000$ до 60000$ меньше, чем за год!
Акции Tesla скакнули с 10$ до 1000$ всего за пару лет!
Многие видели подобные заголовки, и еще не меньшее количество людей эмоционально заходили в активы, чтобы успеть запрыгнуть в уходящий поезд.
Но, по итогу многие оказывались на обочине жизни, с кредитами, ушедшей женой, посаженной печенью из-за алкоголизма и неврозом.
Страх упустить выгоду -> нерациональный и рискованный подход -> неоправданные ожидания -> фиксирование убытков.
Примерно так можно описать FOMO и его последствия.
FOMO - (с англ. Fear of Missing Out) страх упустить что-либо интересное, финансово выгодное либо же возможность изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Возможность изменить свое финансовое положение, не прикладывая к этому больших усилий - привлекательное предложение для обывателя.
Нужно усвоить, что рынок не позволит вам зарабатывать деньги из воздуха на дистанции, если вы не сделали ничего выдающегося. Это может быть щелчок, когда вы залетели на всю котлету в щиток и прокатились на нем до 100 иксов, но это не более чем удача, и таких ситуаций крайне мало, в отличие от тех, когда хомяки теряли квартиры/машины из-за нового lifechange актива на рынке, который должен вырасти на 100% за пару суток.
По итогу получается, что рынок, а конкретно графики, вызывают определенный спектр эмоций и психологических состояний у человека в определенный период времени. И эти паттерны состояния скорее служат индикатором на покупку/продажу в обратную сторону.
Эйфория на рынке - сигнал продавать, паника - покупать.
Понимая это, вы уже лучше 90% участников рынка.
Графики и цена - не более чем индикатор привлекательности.
Чем выше падает цена и чем выше устремлен тренд - тем меньше предложений на продажу, и больше спроса на покупку, и наоборот для графиков, устремленных вниз.
Для хорошего трейдера биткоин за 30000$ и 1000$ означает одно и то же ничего. Он рассматривает конкретные движения, без привязки к цене.
Рассмотрим конкретные действия, чтобы не испытывать фомо:
Иметь свою стратегию по торговле и четко ей придерживаться, где вы точно знаете, во что и когда вы будете заходить и когда будете выходить.
Мыслить вероятностями: не заработал/заработал мало на этой сделке - вполне вероятна ситуация неожиданной сверхприбыли на одной из следующих.
Во время торговой сессии и инвестирования вас не должно интересовать ничего из информационного шума, кроме конкретно вашего плана по открытию/закрытию/ведению сделок. Не нужно цепляться за каждую возможность, надо быть уверенным в своем подходе и в долгосрочном успехе.
Никто не мешает зайти по маркету на 50% от объема позиции и на оставшиеся 50% по лимитке, чтобы избавить себя от возможного фомо, и будь уверенным что потенциальное движение точно не будет пропущено. Да, точка входа будет хуже, но ведь если произойдет хорошее движение согласно целям, и до лимитки цена может не дойти, будет ли это вас волновать?
Вести свой дневник по отслеживанию эмоционального состояния.
Отписаться от трейдинговых каналов с аналитикой и хуевых чатов с отбитыми хомяками.
Если вы уже испытываете фомо, то аналогично присутствует пара приемов:
Отдохнуть от рынка. Удалить TradingView, удалить аккаунт на биржах - неважно, главное полностью ограничить себя в информации о торговле и состояния рынков.
Заняться практической деятельностью: поиграть на гитаре, просмотреть лекции, устроиться волонтером, таскать покрышки на СТО, вырезать по трафарету из дерева, не важно.
Заняться спортом и хотя бы попытаться правильно питаться.
Провести время с семьей и с близкими.