20 минут в день, чтобы жить в любви, а не в зависимости от чужого мнения и партнера

45 дней простых практик для желающих стать счастливее. Но без понятия, где же это счастье есть.

Вам больше не придется:

— бегать и искать психолога, который скажет то, что вы хотите услышать;

— копаться в себе часами и искать, почему та фраза от любимого задела до души;

— беспокоиться, что партнер бросит вас при попытке поговорить. Как минимум, посчитает дурой и скажет, что и так все хорошо.

Самое главное у вас уже есть, вы ведь нашли своего человека, вступили в отношения и прожили с ним долго (хоть и пока несчастливо).

Остается только выяснить проблемы, с которыми столкнулась ваша пара и решить их — и я помогу вам с этим.

Выжимка из моего жизненного опыта, проб и ошибок, а также психологического образования. Хотя тут как сказать: сначала — психологические техники, и только потом — опыт, как договориться с партнером.

Только представьте, как вы:

— Вы перестанете жить в ожидании очередного скандала и научитесь строить отношения по-взрослому - без обид, недомолвок и манипуляций

— Научитесь выстраивать личные границы и уважать их у своих близких людей, не переступать черту у близких

— забыли, что такое ссоры, скандалы и обиды на пустом месте

Я подготовила курс, в котором... Давайте простым языком, хорошо?

Во-первых, перестанете сношать друг другу мозги по всяким непутевицам.

Во-вторых, научитесь разговаривать друг с другом. И добиваться того, чтобы вы получали удовольствие.

В-третьих, определите, кто в чем нуждается, будь то поглаживания или готовка ужина. Чтобы по вашей истории снимали великую любовь, а не пустой ромком.

Все это — для того, чтобы в паре вы чувствовали спокойствие и уют. И в особенности — что партнер действительно вас любит.

Потому что сначала вы полюбите себя и поймете, а что же вам мешает-то чувствовать себя хорошей? Где вообще самооценка-то, у плинтуса или просто потерялась?

Обучение состоит из 4-х блоков, каждый из которых по ступенькам двигает вас к комфорту:

Модуль 1. Разбираемся в здоровой части взаимоотношений

Что разберем:

— Важность личного пространства и границ в паре, а еще — как их грамотно выстраивать

— Языки любви и почему важно знать, какой у вас и у вашей партнерши

— Главные потребности в отношениях и как закрывать их правильно

— Ведущие сценарии, по которым действуют люди в паре и зачем нужно их выявлять

— Как понять, «он» или «не он» рядом, исходя из своих потребностей

Результаты модуля:

— Поймете, где личная и общая зона ответственности, а также научитесь экологично выставлять личные границы

— Сможете выражать любовь подходящим способом и объяснять, какой язык любви ближе вам

— Выявите истинные потребности и закроете их самостоятельно или в отношениях

— Определите привычные сценарии, чтобы превратить свои отношения в сказку с хорошим концом, а не в фильм-катастрофу

Что вы получите:

— Совместный досуг с партнёром, который реально принесёт удовольствие — ведь вы будете точно знать, что делать

— Место для нежности, любви и заботы — оно появится вместо ненужных ссор и обид

— Понимание того, что, чего и сколько вам нужно в отношениях и возможность это объяснить. Чтобы ощущать себя любимкой, а не гиеной в отношениях

Модуль 2. Исправляем нездоровую часть взаимоотношений — травмы, конфликты, болезненные моменты

Что разберем:

— Негативные убеждения, которые разрушают ваши отношения

— Психологические травмы: почему важно изучать болевые точки и не пересекать личные границы

— 5 стратегий поведения в конфликтных ситуациях и почему они неэффективны в отношениях

— Запрещенные приемы, которые просто недопустимы в паре

— Практики эмоциональной гигиены и экологичного проживания своих чувств

Результаты модуля:

— Выявите свои негативные установки и перепишете их на полезные, улучшающие ваши отношения

— Найдете болевые точки у себя и вашей партнерши, чтобы не допускать перехода в неадекватные реакции

— Освоите единственно верную стратегию поведения в конфликте – сотрудничество

— Перестанете жить в моментах с тяжелым осадком и сильной обидой

— Освоите навык проживать кризисы, чтобы ваши отношения только укреплялись и развивались

Что вы получите:

— Навыки, которые помогут не сорваться во время ссоры, а чётко высказать, в чём проблема. Да и сама «броня» в ссорах с вас больше не свалится

— Способность сразу решить проблему в корне, не доводя до скандала с криками и битьём посуды

— Возможность решить конфликт на месте не выходя из комнаты, а не растягивая его на неделю

Модуль 3. Совместные планы, цели и эмоциональная близость

Что разберем:

— Какие 4 важные вещи поддерживают пару в гармонии

— Как анализировать сферы в отношениях и подтягивать их своевременно

— Почему ценности напрямую влияют на благополучие вашего союза

Результаты модуля:

— Удалите пробелы в ваших отношениях и сделаете ваш союз прочнее

— Создадите скрепляющие вашу пару ценности, чтобы быть не просто любовниками, но и друзьями, партнерами и союзниками

— Поймете, что вам нужно делать, чтобы вы были счастливы с партнером

Что вы получите:

— Чувство того, что вы двигаетесь с партнёром в одну сторону, вместо ощущения, что вы просто сожители. А люди с общей целью не расходятся

— Навык решать проблему в отношениях ещё до её возникновения, а значит — возможность избежать ненужных ссор окончательно

Бонус-модуль 4. Честные разговоры о сексе

Что разберем:

— Критические ошибки мужчин в сексе и как они убивают в женщине желание

— О чем говорит фраза “Женский секс начинается в голове” – как её блоки, комплексы и негативные убеждения могут вам помешать и что с этим делать

— Как устроена женская физиология и причины, почему девушка может не испытывать оргазм

— Что делать, если секс потерял страсть, стал механическим и не приносит даже удовлетворения, не то что удовольствия

— Что делать, если любишь свою женщину, но всё равно смотришь на других

— Я хочу, а она нет. Что такое сексуальный темперамент, что делать, если он разный и как настроиться друг на друга

— Важность прелюдии и какой она должна быть, чтобы вызывать возбуждение и желание

— Какие факторы гасят сексуальную энергию и как провести диагностику своего либидо

Результаты модуля:

— Сделаете свой секс ярким, чувственным и восхитительным. И никаких, нахрен, измен

— Раскроете сексуальный темперамент своего партнера и избавите его от зажатости

— Повысите свое либидо и вернете страсть в ваш секс

Что вы получите:

— Реальное удовольствие от секса, а не смазанное чувство «туды-сюды и готово»

— Отсутствие чувства вины за то, что смотрите на других — ведь теперь секс в паре будет полностью вас удовлетворять

— Возможность полностью расслабить и себя, и партнёра, перестанете зажиматься и чувствовать себя непривлекательными

— Секс в паре ещё лучше, чем был в начале отношений — ведь вы узнаете друг друга ещё лучше и сможете доставить друг другу реальный кайф

Ровно такой же путь обычно проходят 94% пар, которые пошли к семейному психологу

Как я уже говорила, они отдадут полгода и 156 000 рублей на то, чтобы снова говорить нормально. Просто разговаривать, без секса и тем более ярких эмоций!

Еще раз, что вы получаете:

— Блок с работой над собой и своими желаниями. Важен не только в отношениях, но и во всей жизни, т. к. в нем база психоанализа;

— Модуль работы с партнером. Включаете практику, садитесь вдвоем и выполняете домашку — и замечаете, что вы не злитесь на его задержки на работе. А чувствуете себя ненужной из-за них. А после — избавляетесь от всех тараканов;

— Модуль с совместными планами и целями. Фундамент — построили, а теперь пора двигаться дальше, чтобы отношения всегда приносили кайф, а вы помогали друг другу не только словами;

— Бонусный блок о сексе. То, о чем стесняются говорить в парах и тем более — с психологами. Для вас в открытом доступе, можете слушать в наушниках)

Одна из клиенток после презентации курса написала мне. И я серьезно подумала, не поднять ли мне цену на курс после таких слов:

Знаете, какую цену я назвала за то, что помогает парам за 45 дней эффективнее, чем стандартные походы — за полгода?

За эту же цену, к слову, вы можете забрать обучение в конце статьи, если дочитаете до конца.

Готовы?

3… 2… 1…

Сравним с тем, что я уже озвучила, и получим выгоду больше, чем в 31 раз.

В 31 раз дешевле, если вы нажмете сюда прямо сейчас и напишите кодовое слово «отношения».

Моя миссия — показать парам, что счастливые отношения — это не сказка и не повод для зависти. И тем более — не наложение сценариев родителей и фильмов о Золушке.

При этом вы можете сделать первый шаг к этому всего за 4900 рублей. Без разборок в голове, почему он поступил так, а не иначе. Без сожалений, что до следующей сессии еще 3 дня, а плохо уже сейчас. Но с пониманием и принятием себя, своих границ, своей самооценки.

Я уверена, что это выгодное предложение. Но не торопитесь.

Я хочу, чтобы вы сделали выбор осознанно. Подумали еще раз над тем, чего вы хотите от жизни: ярких эмоций с любимыми, или же личной свободы без обязательств.

Представьте, что сейчас вы стоите на алтаре. И вас спрашивают:

— Имя Отчество, согласны ли вы, чтобы Инна стала вашим психологом?

Те же ощущения от серьезности выбора, согласитесь?

Здесь критически важно, чтобы принципы сошлись

Обучение подойдет не всем. Вы не получите результата, если:

— Все еще считаете, что недостойны любви;

— Думаете, что за 20 минут уроков и разборов вы ничего не достигнете в понимании;

— Не готовы разговаривать с собой, искать причины «плохого» поведения и двигаться к гармонии. Ну, или зависти подружек на тему «как же вам вдвоем хорошо».

Если вы понимаете, что это не про вас, то вы точно станете любимой. В своих глазах — точно.

И нет, никакой зависимости, даже от меня)

Пока одни цокают языком и говорят «ну тут за 12 сессий только разберемся», я отдаю терапию в ваши наушники просто за бесценнок

Включаете вместо музыки утром или по пути на работу — и приходите на легкий сеанс со мной.

Формат, к слову, я сделала удобным — аудиоподкасты в телеграм. Все домашки и техники лежат в папке чатов, а уроки-сессии включаются на доступной для всех платформе.

Вам не нужно искать подходящего момента, чтобы включить аудио и провести сеанс. Все ограничивается вашим желанием.

Однако если вы хотите подумать, то помните: каждую неделю я могу разобрать не больше 5 человек

Обучение-то вы получите, но оно станет в несколько раз эффективнее, когда я объясню, что и как в нем делать.

Я берегу себя и свое время, чтобы помогать клиентам. Поэтому не заваливаю себя на 20 разборов в день.

У меня уже есть достаточно клиентов и пара проектов, которые курирую.

Помогать тем, кто счел важным заботиться о себе — вот, чем я занимаюсь последние 10 лет. И формат обучения в записи с отдельной консультацией подходит идеально.

2 похода к психологу (или 1, но к очень хорошему) обойдутся вам чуть дороже. Но только познакомят вас с проблемой. А может, и не познакомят: психологи ведь разные есть.

Независимо от вашего решения, моя жизнь не поменяется. Я продолжу работать с клиентами и записывать новые курсы, а особенно — радоваться тому, что могу высказать мужчинам все, как есть.

Вы же получили всю информацию о том, как за 20 минут в день разобраться в себе, в отношениях, в партнере и окружении через 45 дней.

И в 31 раз дешевле, чем если бы бежали через весь город к психологу, который не факт, что и помог бы.

Займетесь собой или продолжите страдания по любимке дальше?