БОЛИ В НОГАХ...А ЖЕЛЕЗО ПРИ ЧЕМ?
Привет, друзья👋Продолжаем тему про железо и неврологию👍❤
Сегодня обсудим как связаны боли в ногах и железо?
Синдром беспокойных ног:
✔️Боли в ногах:
• Тягостные
• Зудящие
• Распирающие
• Скребущие
• Давящие
• Можжащие
✔️Боль сопровождается непреодолимым желанием подвигать ногами.
Хочется: покрутить ступнями, потянуть икры, стопы, помассировать их, растереть, походить по комнате.
✔️Чаще в ночные часы при укладывании в постель.
✔️Во время движения боль проходит, но стоит лечь в постель, боль снова одолевает.
ВАЖНО!
Такие боли нарушают сон.
Если пациент все же засыпает, то во сне он может дергать ногами, двигать ногами (это называется периодические движения конечностями).
Итог: сон нарушен, организм не восстанавливается, накапливается усталость, плохое настроение, лишний вес...
СБН может быть на фоне разных причин: проблемы с венами, перегрузка мышц ног, при болезнях нервов как полиневропатия (например, при сахарном диабете), но самая частая причина – ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА.
СБН происходит из-за дефицита дофамина в головном мозге. Дефицит дофамина может быть первичный - просто заложено генетикой, особенностями. А может быть вторичный на фоне дефицита железа.
Железо помогает превращению аминокислоты тирозин в дофамин. При дефиците железа происходит снижение дофамина. Это утяжеляет течение СБН.
❗️Если у Вас есть СБН, то настоятельно рекомендую пройти обследования (кстати в предыдущей публикации есть про анализы) и уже заняться лечением этой проблемы!
❤p.s Совсем чуть-чуть осталось до окончания создания сайта и мини-пособия по железу! Друзья, я так рада, очень много работаю, чтобы принести Вам пользу. Жду ваших лайков и комментариев.