Итоги января
Хоть события последней недели подорвало мой график, но я хотел написать этот пост. Пост для себя. Чтобы лучше понимать и фиксировать свои, хоть и не большие, но всё же достижения, чтобы понимать, что я делаю шаги в нужном мне направлении.
У меня есть желание, над которым я работаю — систематизировать свою жизнь во всех сферах. Но за эти полгода уже в некоторых сторонах моей жизни есть прогресс, а где-то он сильно слабее, но всё же имеется. Поэтому мне кажется важным писать такие посты. Мне уж точно пригодится, но, может, они и кого-то тоже чем-то зарядят.
— Прочёл 5 книг. По-моему, это мой абсолютный месячный рекорд. Но так получилось, что я свалился с болезнью на 1,5 недели, и сил было только на книги, поэтому их с жадностью поглощал. Но все они очень интересным образом уложились в мою голову, как последовательность, которая, в частности, помогает мне улучшать и дисциплину, и мышление. Частью я уже делился с вами, но ещё раз продублирую весь список:
📖 Оскар Хартманн — Просто делай, делай просто!
📖 Блейк Снайдер — Спасите котика
📖 Джон Стрелеки — Кафе на краю земли
📖 Патрик Ленсиони — Пять пороков команды
Прекрасные книги. Вот честно. О книге Оскара я уже писал свои любовные серенады, но ещё хочу их написать Кафе на краю земли и Пять пороков команды. Считаю, что это очень глубокие книги, как и для понимания себя, так и взаимодействия с миром вокруг.
— Снял 2 Reels. Вроде бы мелочь. Но я снял те мысли, которыми искренне хотел поделиться. Изначально, когда они влетали в голову, я подумал: ну, бред, это никому не будет ни интересно, ни нужно. В итоге эти 2 ролика собрали очень много тёплой обратной связи от вас, тем самым подтвердив, что уникальный контент в каждом из нас — всегда будет интересен. Это мне дало много мотивации и желания творить дальше. Плюс, в общей сложности, эти 2 поста привлекли около 1 500 новых зрителей в нельзяграм.
— Вёл Telegram-канал. Снял сюда и специальное видео, и обзоры, и начал затрагивать важные темы, которые сам для себя только стал открывать в плане съёмок. Мы только коснулись их, и я раскрою их дальше, но сам факт того, что я писал о том, что мне интересно, снова зажигал огонь внутри. И я искренне кайфовал от того, что воплощал в мир те свои мысли и желания, которые во мне копились. Надеюсь, вам также было интересно, как и мне.
— Вернулись в Барсу и приняли важное решение.
— Получили отказ по визе в США.
— 9 раз потренировался за месяц. Мелочь, но при учёте того, что я просто последние годы забивал на полноценные тренировки, это отличный результат. Самое главное — от каждой тренировки я получаю прекрасные эмоции и горжусь собой, хотя в самом начале постоянно себя перебарываю, чтобы пойти на неё.
— Написал видение своей жизни на ближайшие годы. Вот этот пункт хоть и заходит на февраль, но задумал я его ещё в конце января. Это, наверное, самое сложное для меня. Я никогда не умел планировать и всегда этого избегал. И сейчас, после всей полученной информации, я понимаю, что мне этого не хватает. Как бы я этого ни хотел, но в моей голове должен быть ориентир — куда я иду, зачем и почему. Это чертовски важно, потому что как можно куда-то дойти, если ты не знаешь, куда нужно идти?
— Писал дневник / утренние страницы — 27 раз за 31 день. Это упражнение, подсказанное мне другом из книги Джулии Кэмерон, заменяет мне сеансы психотерапии. Простое упражнение, но мне очень помогает. Помогает рефлексировать, поддерживает и воспитывает дисциплину. Попробуйте каждый день писать минимум 3 страницы. Сначала бесы выходят, так как сложно, а потом уже понимаешь, что так много хочется выложить и оставить на страницах, что тяжело остановиться. И после них чувствую себя сильно легче, и нервная система говорит спасибо.
— Стал ходить по 7.000-8.000 минимум в день.
Некоторые моменты я намеренно упущу, но в общем и целом получилось нормально. С каждым днём становится более чёткое понимание, что и как я хочу и желаю, и к этому двигаюсь.
Мне вообще кажется важным подмечать свои маленькие успехи в жизни, потому что, оборачиваясь через год назад, понимаешь, что именно благодаря таким постоянным маленьким шажкам доходишь до важных глобальных желаний. Как-то так.
Давайте подумайте и поделитесь своими достижениями, за которые вы себе благодарны за январь 2025.
Это могут быть как большие достижения/результаты, так и маленькие шаги, сделавшие вас чуточку счастливее/успешнее/увереннее.