ГАЙД ПО ВОЛОСАМ
Волосы это показатель вашего здоровья,вашего образа жизни.
Ваши волосы издают ваш собственный запах и помечают территорию и носят информацию о вашем микробиоме по вашим волосам подсознание тех людей что рядом считывает ваш ранг в обществе.По этому если человек лысый он кажется более агрессивным и мужественным,ибо не возможно валидировать информацию по волосам
90% проблем с волосами отпадают когда вы начинаете нормально питаться
Мой гайд по питанию[кнопка]
-Больше острого(лук,чеснок)
-Не мешать мучное с сахаром
-Больше клетчатки
-Практика голодания 16 на 8[кнопка]
-Рассасывание лаврушки и гвоздики для улучшения ЖКТ[кнопка]
Главное чтоб еда не была однородным месивом
А теперь взгляни на это видео:
Суть не в видео,но смысл оно отражает правильный,хоть и не знаю кем оно и при каких обстоятельствах снято,но в любом случае я знаю силу здорового питания на массе личных примеров
Уход за волосами:
Все шампуни убивают волосы. Даже дорогие, самодельные.
Альтернатива — раз в неделю наносить густую глиняную массу на волосы. Берем красную марокканскую глину или зеленую, добавляем лимонный сок, кокосовое масло и разбавляем горячей водой. Нанес на волосы, подождал пока высохнет полностью (лучше на солнце), сходил в баню / горячий душ, смыл.
Что случилось когда админ начал использовать кокосовое масло?
- 🔢Его волосы и кожа стали очень мягкими и красивыми,кожа стала очень приятной,девушкам тактильный контакт со мной стал заходить в 3 раза лучше.
- 🔢Вкусный запах,не раз админу делали замечания что от него очень приятно пахнет кокосом
- 🔢После того как я начал готовить еду с кокосовым маслом я заметил что пищеварению стало намного проще справляться с объемом еды на массонаборе,к тому же кокосовое масло является ахуенным источником жиров,и в целом повысилась немного энергия
Так-же в современных промышленных шампуней очень дохуя фтора и других вредных и тяжелых металлов,вообщем это все шмурдяк для гойской скотины
Для волос полезна кислая среда на голове,добавляй после душа немного лимонной кислотны.
- Нельзя плавать в бассейне с хлоркой,вьебует ахуенно не только волосы но и кожу
- Качественная вода.Например, почти все реки Японии имеют мягкость всего лишь 8мг/л кальция, тогда как в Днестре, из которого берёт воду Одесса, славящаяся плохой статистикой здоровья своих жителей, жесткость 65-70 мг/л.
- Желательно ставить фильтры на душевую воду, можно меняющие pH
Можно добавить бустеры оксида азота,если коротко оксид азота влияет на потребление кислорода нашим миокардом,если мы бустим оксид азота то кислород лучше насыщает тело,а кровь лучше наполняет все части тела,и улучшает транспортировку полезных элементов и белковых структур к отдельным частям тела
Лучше подкалывать волосы минералами и витаминами (мезотерапия)
Идеально будет если еще сдашь свои волосы на анализ и поймешь че там!
Если нужно начать растить волосы идеальным вариантом будет пить таблетированный миноксидил или наносить миноксидил наружного применения
Миноксидил улучшает кровоток расширяет сосуды благодаря этому происходит интенсивный рост волос.
ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ:
Процесс потоотделения выводит токсины из организма,так что потеть как сучка на тренировках это твоя святая обязанность
Так-же есть рецепт ахуенной ванны которую стоит принимать:гималайская соль и сода,и мега горячая вода,лежишь и потеешь в ней как сука.
Походы в баню,и процедура контрастного душа обязательна!
P.S - лучшее что ты можешь сделать,это продолжать читать мой канал,восстановить гормональный баланс и природные настройки организма,тогда с волосами не будет проблем!