November 18, 2023

Гайд по зрению 

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ!

Проблемы со зрением это проблемы широкого спектра встречающиеся с людьми,и сегодня мы попытаемся разобраться как что и к чему!

Дальнозоркость и близорукость:

  • Эти проблемы с фокусировкой глаз широко распространены и могут возникнуть в любом возрасте.
  • По данным ВОЗ, оценивается, что более 1 миллиарда человек в мире имеют проблемы с зрением, которые могут быть скорректированы очками или контактными линзами.

Синдром компьютерного зрения:

  • С увеличением времени, проведенного перед компьютером, растет число людей, сталкивающихся с синдромом компьютерного зрения.
  • Симптомы включают усталость глаз, сухость, раздражение и затуманенное зрение.

Начнем с того что намного проще не портить зрение чем его восстанавливать но мы попытаемся разобраться с обоими вопросами,а если не разберешься я дам тебе по ебалу!

Начнем с того что зрение портиться не совсем от компьютера как считает твоя мама а чаще от перенапряжения и хронической усталости,по этому зрение хуже у тех кто читает много книг,можешь это использовать доказывая ей какого хуя ты сидишь целыми днями за компом а не учишься.

Дело простое каждые 20 секунд твоему зрению нужно обновлять картинку чтобы не происходила концентрация и переутомление

А поможет тебе в этом приложение EyeLeo на компьютер на заданные тайминги оно будет выводить сообщение о том что нужно оглянуться по сторонам поморгать и сделать легкую зарядку для глаз,используй это.

-Делай зарядку каждый день легкую на свое зрение,смотри вдаль и пытайся разглядеть что не мог раньше но не переусердствуй и моргай достаточно часто

Пример гимнастики для зрения в интернете очень много

Метод "пальминга" — это упражнение для глаз, направленное на снятие напряжения и улучшение зрения. Этот метод включает в себя использование рук для создания теплой пальминговой "куртки" вокруг глаз, что способствует расслаблению глазных мышц и улучшению кровообращения. Вот как проводить метод пальминга:

  1. Закройте глаза:
    • Закройте глаза легким прикосновением к верхним и нижним векам ладонями. Держите глаза закрытыми, чтобы они не испытывали никакого напряжения.
  2. Разместите ладони:
    • Положите ладони на лицо так, чтобы пальцы одной руки лежали на лбу, а другой — на щеках. Большими пальцами можно закрыть верхнюю часть носа.
  3. Отдыхайте в темноте:
    • Вообразите, что вы смотрите внутрь темного, спокойного пространства.
    • Оставайтесь в этом положении несколько минут, давая глазам отдых.
  4. Расслабление глазных мышц:
    • Позвольте глазам оставаться в расслабленном состоянии под "защитой" ладоней.
  5. Глазные мячи:
    • Легко смещайте ладони вверх и вниз, чтобы обеспечить мягкое массажное воздействие на глаза.
    • Это упражнение помогает снять напряжение и улучшить кровообращение в области глаз.
  6. Постепенно снимайте ладони:
    • Постепенно открывайте глаза под ладонями, чтобы привыкнуть к свету.
    • Осторожно снимите ладони и дайте глазам медленно привыкнуть к окружающему свету.

      Так-же возьми свои пальцы и начинай нажимать на глазницы прижимай слегка и заставь глаза чувствовать пальцы делай так немного затем снова расслабляй зрение.Это снимет усталость с глаз и вернет какую-то часть зрения,главное делай это регулярно!

Граундинг это известная практика хождения босиком по траве.

Во многом уже изученная ,на первой фотке вы видите тепловую карту лица до 20 минут граундинга и после.На ней видно что после 20 минут улучшается кровоснабжения ,особенно в области глаз ,что приводит к улучшению зрения и цветопередачи.

Я сам использую эту практику по моему опыту после второго часа граундинга графику в жизни выкручивает намного сильнее чем до этого.

Ну и в целом раньше это было популярно у наших предков ,считалось что таким образом мы получаем силу земли.

Лук и перец содержат витамин C, который является антиоксидантом и способствует здоровью глаз. Антиоксиданты помогают защищать глаза от повреждений, связанных с возрастом, и уменьшают риск развития катаракты. Кроме того, перец богат витамином A, который важен для поддержания зрения. Регулярное употребление продуктов, таких как лук и перец, может способствовать улучшению зрения и общему здоровью глаз.

Так-же при употребление лука в больших количествах происходит запуск всех систем организма в том числе ЖКТ И его микробиома а он регулирует всю анаболическую систему и принимает участие в процессе.По своим ощущениям могу сказать что после того как ел лук каждый день зрение НА ЛЕТУ НАЧАЛО УЛУЧШАТЬСЯ ,БУКВАЛЬНО ПРОЗРЕВАТЬ ЕГО ПРОБИВАЕТ КАК И НОС.

Важное упоминание состоит в том что лук и перец нужно кушать сырыми,без приготовки и жарки их,при жарке они теряют полезные элементы и свойства,лук один из очень действенных советов.

Запомни если ты чем-то не пользуешься в своем организме то он не видит смысла поддерживать эту функцию,по этому смотреть вдаль это обязательно пытайся что-то рассмотреть,качай свое зрение как и любую другую мышцу.Старайся меньше проводить время в квартире где угол и радиус зрения сужен,глаза к этому привыкают.

И помни что есть миллион случаев как люди восстанавливали себе зрение и врачи и офтальмологи тебе тут не помогут,они заложники созданной системы в которой главная задача надеть на человека очки,и чтоб он их менял каждый год и тратил деньги !Для них это просто бизнес!Они не используют реально рабочие вещи и не лечат зрение а лишь хотят сделать из тебя инвалида и надеть очки,а не лечить!

Перешли к главному добавкам и препаратам которые в купе с тем что я дал выше помогут тебе восстановить зрение:

Лютеин и Зеаксантин:

  • Эти каротиноиды находятся в высокой концентрации в сетчатке глаза и могут помочь фильтровать вредное синее световое излучение.
  • ЛУКОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ - все очень просто берешь головки лука,кидаешь их в блендер и делаешь коктейль.Выпить эту бодягу будет очень трудно но поверь после первого же приема ты заметишь что зрение как-то стало лучше!
  • Не забывай про витамины(E,C,A)
  • Таурин - это условно заменимая аминокислота но которой почему-то нам очень сильно многим не хватает,после ее употребление зачастую улучшается зрение
  • атропин, цикломед - это достаточно тяжелая артиллерия эти капли могут снять напряжение и расслабить ресничную мышцу и впервые дать ей отдохнуть ибо современный человек настолько жат в том числе эмоционально что его организм всегда находиться в боевом состоянии.
  • Микродозинг мухомора как БАДа.Я сам использую эту добавку,и могу сказать что она очень сильно улучшила мое зрение,по мухомору я напишу отдельную статью.


ВОЗДЕРЖАНИЕ И АФФИРМАЦИИ


Научно известно что пролактин(гормон материнства и заботы), влияет на зрение

пролактин может влиять и оказывать давление на окружающие ткани, включая оптический нерв. Это приводит к нарушению зрения,частая мастурбация повышает пролактин ,а воздержание понижает,лично у меня на воздержании резко улучшается зрение.

Психосоматическое воздействие: Позитивные утверждения могут оказывать воздействие на психосоматическом уровне, влияя на физическое состояние организма. Рассматривая зрение как часть физического здоровья, аффирмации могут поддерживать общее благополучие,проговариваемые позитивные утверждения называются аффирмациями и в целом могут оздоравливать.

Примеры аффирмаций для зрения:

  • "Мои глаза здоровы и сильны."
  • "Я ценю и заботлюсь о своем зрении."
  • "Каждый день мое зрение становится лучше."

    Всем спасибо что прочли,если ты бросишь лечение своего зрения то я дам тебе по ебалу!И ты не станешь сильным и потным мужиком.

    Помни что охотник славится сильным зрением)!