Биохимия успеха #4
Здравствуйте мои маленькие любители тунеядства и безделья,сегодня #4 выпуск биохимии успеха
Вообще считается женским гормоном - отвечает за смену амплитуды эмоций в течении дня.
Высокое значение - слишком частая смена эмоций не постоянность,в купе с кортизолом развивает тревожность и тревожные расстройства,из мужчины делает женщину,если умножить это на большое количество калорий,то можно заполучить гинекомастию а именно те самые пивные сисечки женские у мужчины,уебищные такие
Низкое значение - более меньшее проявление эмпатии
В мужском организме эстрадиол вырабатывается путем превращения из тестостерона с помощью фермента ароматазы.
Эстрадиол играет роль в поддержании нормальной функции костей, участвует в регуляции водного баланса и важен для общего здоровья мужской репродуктивной системы,но его не должно быть МНОГО,как например у современных мужчин,это делает их женоподобными
Женщина с хорошим уровнем эстрадиола,она мягкая и упругая и имеет очень хорошее качество кожи,у нее хорошая грудь,и она в целом привлекательна для мужчин
У тестостерона есть два пути,первое он может конвертироваться в дигидротестостерон(более активная форма тестостерона,именно он отвечает за то насколько ты Джейсон Стэтхэм по жизни и Скала Дуэйн ДЖОНСОН)
либо в эстрадиол,в женских гормон.При высоком ДГТ твой похуизм как и твоя доминантность растет,при высоком эстрадиоле ты более эмоционален и так-же тебя заботит мнение окружающих и ты становишься мнительным!
Если в твоей жизни твое мужское начало с детства блокировали,а женщины над тобой доминировали,а так-же запрещали и табуировали проявление сексуальной активности к девушкам(например в школе ты боялся заговорить с девушками),то тогда твой тестостерон будет конвертироваться в эстрадиол
Когда ты решил что проявишь себя по мужски это путь твоего теста к ДГТ,т.е к мышцам и силе.
Рассмотрим почему еще растет твой эстрадиол
- Высокий процент жира
- Плохое питание
- Не использование мужского начала,ты должен кушать и жевать твердую пищу,тебе трудно было ее добывать как мужчине,ты жрал буквально кору дерева как и твои предки,женщины же часто находили себе сильного самца для протекции
- Стресс:Ты заебал,хватит терпеть,хватит рефлексировать,хватит гонять эти мысли по голове,дай уже бой,я прошу тебя блять,мы победим,не дай им тебя задавить,будь самостоятельным,я понимаю что твой источник стресса это внешний мир,пора дать ему пизды!ДАВАЙ ПРЯМО СЕЙЧАС СО МНОЙ:Я ЕБАЛ ВАС ВСЕХ В РОТ!!!!
- Пиво:В нем эстрогены,все просто в пиве просто уже содержаться женские гормоны.Вообщем сигареты и пивас нахуй,на турничек и 5 подходиков,едим к админу в кончалку и ебашим до талого
- Старайся не пить из пластика,я уже писал про бисфенол внутри него,они повышают уровень эстрадиола и роняют тест
- Реализовать свой стресс:
1.Дать пизды всем уебанам - Заниматься спортом,там можно реализовать свой стресс,через потовые железы выгнать дерьмо из себя,похудеть и тем самым так-же понизить эстрадиол
- Холодный душ - тут без комментариев,есть статья на канале
- Проявлять себя как мужчина
- СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫЕ(не заменяется витамином в виде добавки) - была отдельная статья про солнечные ванные на канале ищи в панели
- Закрыть базу по витаминам - анализы или база из витаминов группы Б ,Е и A,С,И ОБЯЗАТЕЛЬНО ВИТАМИН D3
- Куркумин - снимает воспаление ,и тем самым понижает эстрадиол
- Креатин - увеличивает выработку теста в ДГТ на 58%
4.DIM (дииндолилметан): DIM является природным соединением, которое производится в результате переработки ингредиентов капусты и брокколи. Некоторые исследования предполагают, что DIM может помочь в регулировании уровня эстрогенов в организме.
5.Так-же тебе стоит начать хавать больше лука!А так-же больше клетчатки добавить в пищу
6.Кверцетин: Кверцетин, содержащийся в различных фруктах и овощах, имеет антиэстрогенные свойства и влиять на уровень гормонов.
7.Ашваганда:Роняет уровень стресса от этого дохуя проблем падает и растет тест,твоя задача взять ашваганду SENSORIL(не фирма а тип) , ашву я в целом всем ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ
9.Экстракт виноградной косточки
Если нет бабок вот простой стек:креатин,ашваганда,куркумин