Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу

Джим Лоулесс

Я обратил внимание на “Иди туда, где страшно” из-за названия. Сила крутого нейминга произвела на меня нужное впечатление. После чего я не просто поставил книгу в очередь на чтение, а принялся за нее сразу, как она оказалась в моем планшете.На первый взгляд может показаться, что Джим Лоулесс повторяется. Он проходит путь от осознания к просветлению и на практике, тестирует свои принципы выходя в новое качественное состояние. Было? Было. И еще тысячу раз будет. Но у Лоулесса получилось по-настоящему интересно и в отдельных местах действительно ново. К примеру пункт про смелый поступок каждый день - отличная идея. То, что взял себе на вооружение.

Что, если я предложу вам 10 млн долларов, чтобы достичь того же результата за треть времени, которое вы задумали? Как это меняет для вас ситуацию? Какое смелое действие заставило бы вас отложить книгу и встать с кресла, чтобы выполнить это? Куда бы вы поехали? Кому бы позвонили? На какой аэроплан бы сели, чтобы сэкономить сумму, меняющую вашу жизнь?

Книга имеет четкое содержание и состоит из 10 правил. Джим Лоулесс описывает наш внутренний мир с точки зрения тигра, который живет в каждом. Он рычит, когда ему что-то не нравится, он препятствует переменам и мы его боимся. Как победить этого тигра будет ясно после изучения этих 10 правил. Пройдемся по каждому правилу подробнее.

Правило 1: Действуйте сейчас – время ограничено

Первое правило требует начать действовать. Не планировать перемены, а начать их осуществлять прямо сейчас. Не ищи в Google свои планы на будущее. Не покупай об этом книгу и не проси совета у друзей. Начни действовать. Причем начни жить так, как намеревался. Если не уверен, с чего начать, осмелься уже сегодня это выяснить.

Правило «не бояться действовать уже сегодня» предоставляет пять больших преимуществ:

1. Оно демонстрирует, что препятствует исключительно Тигр.
2. Оно разрушает привычные шаблоны потакания Тигру и демонстрирует их недостатки.
3. Оно приводит к возникновению обязательств.
4. Часто оно приносит скорый результат и помогает твоей истории совершить скачок.
5. Оно помогает проснуться!

Правило 2: Перепишите кодекс привычных правил и постоянно меняйте его

Это правило сталкивает нас с некоторыми нашими излюбленными стратегиями уклонения от целостности. Рационально звучащие слова, разумно обоснованные доводы, которые мы принимаем за правду, пока не решимся бросить им вызов. Эти домыслы разделяют миллионы, и им обычно потворствуют друзья и семья.

Правило 2 требует честности перед самим собой – в отношении Тигра и используемых стратегий, чтобы избежать встречи с ним. Все имеющиеся тщательно разработанные правила относительно того, как все устроено в жизни, спасают от всего нового, от роста, искренности, от того, чтобы быть самим собой.

Какие правила? Правила не правят миром! Никаких заведомых правил не существует. Это огромная фикция. Иллюзия, которой придерживается множество людей. Никто не знает, что ты можешь или не можешь сделать. Никто! Пренебрегая фикцией, ты получишь шанс на победу!

Правило 3: Каждый день двигайтесь в том направлении, куда стремитесь

Здесь поработаем над планированием. Правило 3 связано с принятием решений, касающихся прибытия туда, где ты хочешь оказаться сам, а не твой Тигр. Потребуется совершить настоящий поступок в реальные сроки. И это столкнет лицом к лицу с Тигром. Однако с каждым днем ты будешь приближаться к истории, которую хочешь написать – ближе к целостности.

Целостность – главная стартовая площадка для нашего совместного путешествия. Мы лишь приготовим запасы провианта, проложим маршрут и поднимем паруса. И нам придется упорно плыть на нашем суденышке и тогда, когда небо потемнеет, а волны с грохотом обрушатся на нас – к ехидной радости наших очернителей. Для этого нам понадобится второй блок правил.

Правило 4: Станьте хозяином в своей голове

Правило 4 готовит к битве с «голосами» в голове. Внутренний голос побуждает каждого из нас отказаться от своих амбиций, когда мы задумываемся над желаемым курсом, или изменить направление. Подобные голоса (Джим Лоулесс представляет их как Директора и Саботажника) – работа Тигра.

Если человек не может стать хозяином диалогов в своей собственной голове, он не сможет стать хозяином своих решений.

Правило 5: Ищите тех, кто может вам помочь

Способность работать с людьми и руководить ими ради достижения общей цели является жизненно необходимой. Едва ли можно совершить что-то по-настоящему стоящее без помощи других людей. Очень часто Тигр лишает нас силы духа, когда надо просить о помощи окружающих, и нужно научится преодолевать этот страх.

Человек, который в состоянии помочь, ждет твоего звонка – кем бы он ни был. И ты можешь позволить себе уклониться от общения? Ты действительно руководишь своей жизнью, или это Тигр мешает обрести союзников и наставников?

Кем бы ни был тот, кто в состоянии помочь осуществить то, что ты хочешь сделать в данный момент, он ждет вашего звонка. Теперь позвони этому человеку. Если он откажет, позвони следующему в своем списке. Тот, кто может действительно помочь тебе, ждет.

Правило 6: Не ищите безопасности в принадлежности большинству

Иногда можно подумать, что лучшие жокеи сидят на трибунах, а не участвуют в гонке. Там мы видим людей, которые могут часами разглагольствовать о том, как надо управлять скаковой лошадью. Но вряд ли они хоть когда-то сидели в седле. В России в этом контексте можно использовать хоккей.

Зато наши герои все побывали в деле. В Правиле 6 на первый план выходит лидерская способность идти своим путем. Проще всего сидеть на трибунах, оставаясь невидимым и защищенным, и выражать мнение, в соответствии с которым ты никогда даже не пробовали поступить. Сложнее пробираться мимо рычащего Тигра и овладеть неким навыком, игнорируя пересуды «общественности».

Правило 7: Каждый день делайте что-нибудь из того, что вас страшит

Самое лучшее правило, на мой взгляд.Преодолению страха и дискомфорта можно научиться. Правило 7 целиком посвящено практике этого навыка. Стоит даже умышленно попадать в ситуации, которые создают опасение и внутренний дискомфорт. Тогда взрыв соответствующих эмоций со временем станет знакомым – как и способ справляться с ними и умение действовать, несмотря ни на что.

Реакция на страх, вероятно, определяет, с кем ты будешь встречаться или дружить. Значит, есть вероятность, что она повлияет на судьбу твоих детей. А это имеет значение!

Умение справляться со страхом и дискомфортом – приобретенный навык.

Преодоление страха и дискомфорта – это еще не все. Следует построить абсолютно новые отношения, если мы собираемся усилить изменения и сделать приручение Тигра новой привычкой.

Правило 8: Осознавайте и контролируйте свое время, чтобы что-то менять

Правило 8 вовсе не о рациональном распределении времени. Мы состоим в серьезных отношениях со временем, но редко осознаем их, и зачастую они нездоровы. Правило 8 связано с их преобразованием. Когда отношения со временем станут здоровыми, их можно будет контролировать. Установив контроль, ты сможешь мыслить и действовать без участия Тигра.

Такой редкий ресурс, как время, мы не «тратим» на поступки, а «инвестируем» его. Жизнь, потраченная на просмотр телевизора, поедание пиццы и распитие виски – это вклад, и он приносит вполне конкретный результат. Каков твой инвестиционный план?

Краткосрочные инвестиционные решения с высокой ценой риска Такие краткосрочные задачи имеют высокую цену риска, потому что они значимы. 

Краткосрочные инвестиционные решения с низкой ценой риска Вот оно великое вязкое незапоминающееся болото суетной деятельности, которое забирает бо́льшую часть нашего самого драгоценного и дефицитного ресурса. 

Краткосрочные задачи с крайним сроком, но малой ценой риска для нас  не имеют особого значения для нашей истории. Они не затрагивают истинного «Я». В них легко инвестировать, зачастую это увеличивает наш внешний «капитал», нашу репутацию, но на самом деле мы едва ли получаем стоящую отдачу. Это дела, о которых мы забудем уже на следующей неделе. Они не связаны ни со страхом, ни с дискомфортом. Обычно люди активно стремятся заполнить подобными делами свои ежедневники. Это заставляет нас почувствовать себя значимыми и дает нам оправдание при столкновении с трудностями и ростом.

Правило 9: Создайте распорядок, который обеспечит основы продвижения к цели

Спортсмены-олимпийцы сами создают свой распорядок. У них есть режим тренировок, диеты, определенные процедуры, помогающие психологической устойчивости, и даже свои ритуалы (например, последовательность, в которой они надевают экипировку). Такие ритуалы и стереотипные процедуры помогают пройти через необходимый уровень дискомфорта ради достижения приза. Они обеспечивает некую определенность и ясность действий.

Ты когда-либо определял стандарты, которым должен соответствовать? Подумай, если бы ты соответствовал им каждый день, какой эффект получишь по прошествии двенадцати месяцев?

Правило 10: Никогда не сдавайтесь!

Правило 10 касается выполнения обещаний, данных самому себе и другим, завершения начатого, достижения цели и саморазвития. Ведь чтобы довести дело до конца, требуется одолеть страх и дискомфорт, а без роста этого сделать нельзя.

Затевая долговременные проекты, следует сохранять нацеленность на выполнение своего обещания. Это трудно. Чтобы чего-то достичь, надо что-то делать и надо завершить это дело. По сути, необходимо продолжать действовать, пока не выполнишь задуманное. У незавершенного дела есть последствия:

Страх – временен, а провал вечен.

Правило Роста гласит: Никогда, никогда не бросайте начатое

Вместо заключения

Итак, прежде всего, позвольте высказать мою твердую уверенность, что единственное, чего мы должны бояться, – это самого страха – безымянного, бессмысленного, безотчетного страха, который парализует усилия, необходимые для превращения отхода в наступление.