КАК ПРЕДПРИНИМАТЕЛЮ ИЗБЕЖАТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ? 5 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ ОТ ИВАНА ЗИМБИЦОГОКО И ЭКСПЕРТОВ GOLDCOACH

На часах 16:00. Задача должна быть завершена к 18:00 концу дня. Вы очень стараетесь сфокусироваться и успеть сделать работу вовремя. Однако эти попытки бесполезны…

Стресс от работы давит на вас как груз, который с каждой секундой становиться тяжелее. Вы почти без сил. Следующий шаг от этого состояния — профессиональное выгорание.

Есть цитата Лори Грейнер, которая описывает причины выгорания предпринимателей: «Предприниматели — это те, кто готовы работать 80 часов в неделю, чтобы не работать положенные 40».

Представьте предпринимателя Андрея. Он в самом начале бизнеса. Он просыпается среди ночи от новой идеи. Он не может дождаться утра, чтобы начать работу над ней. Однако это быстро проходит.

Он начинает работать слишком много, слишком долго, так как любую идею всегда можно немного улучшить. Однако чем больше Андрей работает, чем позже он ложится спать, тем сложнее заснуть, и тем беспокойнее становился сон. В результате его продуктивность падает, отношения с коллегами, родными и друзьями портятся и бизнес идет ко дну.

Это результат выгорания, и сейчас вы узнаете, как его можно избежать.

Вы тоже можете получить ее сейчас: Кликнуть тут чтобы скачать