Сила привычки!
Недавно размещалась у себя на канале пост на тему привычек… (начало с этого поста)
И самое удивительное эти стратегии мы сами для себя строим.
Осознанно или бессознательно именно мы формируем у себя вот эти самые привычки.
Например…. кушать перед сном, есть много сладкого, вставать в плохом настроении или гонять бесконечно мысли 💭 в голове
….вставать в хорошем настроении, делать зарядку по утрам, хвалить себя перед зеркалом, делать упражнения, которые помогают подружиться с нашим подсознанием и мозгом 🧠
Когда вы берете первый раз сигарету в рот 👄 разве вы не знание, что курение вредит здоровью????
Когда вы кушаете перед сном, разве вы не знаете, что это приведет к увеличению веса и другим заболеваниям????
Когда вы начинаете делать зарядку или 🧘♂️ йогу по утрам, разве вы не здание, что это улучшает состояние и здоровье, физическое, эмоциональное и ментальное????
Вы знаете, что есть привычки, которые мешают, а есть привычки, которые помогают.
Это именно привычки мыслить определенным образом, делать определенные выводы и приводят нас к определенные действиям!
➡️ Возможно 🤔 Вы замечали, что реагируете на ситуации шаблонно, автоматически ⤵️
Например, когда смотритесь в зеркало вы вместо того, чтобы похвалить себя - ругаете….. блин опять пополнела, что такая кожа сухая… и др.
ИЛИ привычка пережевывать в мыслях, какие-то ситуации, разговоры.
ИЛИ легли спать и понеслась... 🤼♀️
✅ ЭТО друзья мои тоже просто привычка ✅ ❌Мозг у вас привык так работать❌
Такие привычки тянут огромное количество энергии. И вы это даже не замечаете.
А потом вопрос, б*ь почему я не вижу возможности для увеличения дохода, у меня их нет, денег нет, жизнь это боль 😭
А на самом деле 👆всё дело в привычных реакциях мозга.
Бегаем как 🐹 по кругу 🔄
