Разность потенциалов и маятник жизни

- условие, чтобы текла энергия:

~ не можешь найти идеальную работу и бездельничаешь? - устройся куда берут, пусть энергия начнёт течь;

- мы имеем только то, что не боимся потерять;

- маятник жизни:

мы получаем от жизни ровно столько счастья, сколько способны перенести боли:

~ качели: деньги-стресс;

~ качели: боль от близких — наслаждение от близких;

~ если готов столько получить, то и будь готов потерять столько же;

- от любви до ненависти один шаг, гордыня переходит в ревность.

- перевозбужденная психика, как лечить.

Чтобы текла энергия жизни нужна разность потенциалов. Вода течёт только потому, что есть разность потенциалов, электрический ток - потому что есть разность электрических зарядов и это называется напряжением.

Мне близки понятия из мира электричества. И сам термин "напряжение" очень правильно отражает суть, которую я хочу передать.

Между южным и северным магнитным полюсом есть разность потенциалов, поэтому протекает магнитное поле. Между мужчиной и женщиной - то же самое, поэтому, когда они вместе, течёт энергия, происходит энергообмен.

Весь этот мир создан дуальным, чтобы был и свет, и тьма, как его противоположность, чтобы было напряжение и ток жизни во всех направлениях.

В физике всё очень наглядно можно понять на примере электричества. Понятие положительный и отрицательный заряд весьма условны и относительны. Главное - наличие потенциалов, тогда появляется напряжение и условия для электрического тока.

Например, у нас +100 вольт и +200 вольт. Между ними разность потенциалов 100 вольт, хотя они оба положительные. Тот, что ближе к нулю, будет отрицательным, а тот , что дальше, - положительным. В физике всё относительно.

Этот принцип применим к нашей жизни. К примеру, вы сильно пашете на работе, а потом, чтобы передохнуть, снижаете интенсивность работы, но не прекращаете её полностью.

Это можно сравнить с тем, что у вас было +200 вольт, а стало +100 вольт. Поэтому ток энергии жизни в вас продолжается. А если упахаться, начать гоняться за результатами и не давать себе отдохнуть или хотя бы снижать интенсивность, то у вас начнётся обесточка.

Под лежачий камень вода не течёт.

Часто можно встретить взрослых мужчин, которые остались без работы и сидят уже несколько лет на шее у жены, приговаривая, что нет нормальной работы...

Это такие идеалисты, которые думают, что им все должны.

Нет работы мечты - иди туда, куда получается устроиться, берись за любую работу, которую дают! Справишься с этой, значит сможешь позже найти ещё лучше, и так хоть до собственной корпорации.

Нужно отдавать энергию, тратить её. Иначе вода в вашем озере жизни заилится, превратится в болото и перестанет течь, - и тогда вас уже никто никуда не возьмёт...

Это касается любых аспектов жизни. Под лежачий камень вода не течёт. Многие женщины десятилетиями ждут принца на белом коне и палец о палец не ударят, чтобы построить гармоничные отношения с хорошим мужчиной из тех, что есть вокруг. Глядишь, со временем, он станет тем самым принцем...

Мы способны получить столько счастья сколько можем перенести боли.

Вам можно иметь ровно столько денег, сколько вы не боитесь потерять. Ведь чем больше денег, тем больше стресс, если их потерять. Поэтому подсознание старается избегать возможных проблем и не даёт тебе заработать, а любые деньги сверх нормы старается быстрее слить, чтобы вернуться в исходное состояние.

Все люди, которые незаслуженно получали огромные деньги, например, выиграв в лотерею, теряли их в ближайшие годы.

А миллионеры даже после банкротства или, когда их раскулачили, - и пришлось с голой жопой бежать в другую страну, не зная языка, очень скоро полностью восстанавливали свой уровень достатка.

Всё дело в разности потенциалов. Богатые люди, потеряв деньги, не могут с этим смириться, они привыкли к другому, их уровень нормы гораздо выше, чем нынешнее положение и они устремляются вверх, чтобы привести все к балансу.

А у тех, кто выиграл в лотерею, всё в точности наоборот: у них чувство нормы бедняка, а тут слишком много денег и подсознание придумает всё, что угодно, лишь бы избавить тебя от лишних денег.

Могут срочно понадобиться деньги на операцию, случится потоп и придётся делать дома ремонт, ограбят или случится даже целая серия неприятностей. Раз уж к таким деньгам ты пока не готов, подсознание будет тебя страховать.

То же самое происходит и в других областях жизни. Например, ты имеешь ровно такую девушку, которую заслуживаешь. Если ты сильно привязываешься к любимому человеку и не способен адекватно воспринимать от него боль, то тебе дадут такую женщину, к которой ты так сильно не привяжешься, которая будет тебе вставлять палки в колеса, мотать нервы, портить жизнь и т. д.

Если тебе дать идеальную женщину, то ты привяжешься к ней настолько, что потеря этого источника счастья для тебя будет равносильна смерти. А подсознание будет беречь тебя от этого. Лучше вообще не иметь никаких отношений, чем такие, которые могут тебя убить. Так думает твоё подсознание.

Если ты идеалист, то обязательно получишь несовершенную или даже падшую женщину, чтобы научиться любить, не смотря ни на что. И пока ты не исправишь своё мировоззрение, любая следующая подружка будет примерно такая же, и даже самые лучшие женщины рядом с тобой будут портиться, и Бог их руками будет тебя учить любви к несовершенным людям.

Чем больше ты способен принять боли, перенести стресса от источника радости, тем меньше ты к нему привязан и тем больше тебе позволено иметь.

Это и есть разность потенциалов.

На каждом из уровней разная интенсивность переживаний. На уровне тела она самая низкая, на уровне сознания уже больше и на уровне души максимальная.

Все проблемы зарождаются на самых тонких планах и оттуда медленно продвигаются вниз, в плотные миры. Если мы ничего не исправляем, не проходим болевую ситуацию, то проблема спускается на уровень ниже, и так пока не дойдёт до тела.

Например, сначала вы чувствуете непонятную боль в душе, а почему не понимаете. В случае, когда вы внутренне сохраняете любовь, чувство безусловной радости в душе, то ниже болезнь не опустится.

Если вы не заметили этот звоночек, то вам начинают давать боль от близкого человека. А если и тут вы не можете пройти травмирующую ситуацию, то дают неудачи по судьбе, унижения, проблемы с деньгами и т. д.

Если и это не помогло вам ощутить любовь и радость, то проблема опускается на уровень тела и вы начинаете болеть, получать травмы и т. д.

Вся сложность в том, что н�� глубинных уровнях боль довольно сильная и её тяжело принять. И вам дают возможности ощутить любовь через проблемы на том уровне, к которому вы готовы.

Но зачем ждать, когда начнется чистка. Всё можно делать самостоятельно, добавляя разность потенциалов в вашу жизнь, делать профиактику.

На уровне тела это ограничение своих животных инстинктов, например, несколько дней в неделю ограничивать себя во вредной пище, периодическое сексуальное воздержание, йога, спорт, физкультура и физические нагрузки, сон на жёстком основании, закаливание холодной водой и т. д.

В общем, ограничивать свое тело в удовольствии. Но это не должно быть для вас пыткой! Внутренне вы должны отрешаться и чувствовать безусловную радость и любовь. Если вы не способны поститься с чувством радости в душе, то лучше откажитесь от этой затеи, иначе это вредно для души.

Чтобы быть в балансе, вы должны и получать, и отдавать энергию, вдыхать и выдыхать. Ограничение себя в чувственных радостях также усиливает вашу чувствительность к дофамину, т. е. вкусняшки вам точно не надоедят, не приедятся...

Таким подходом вы увеличите разность потенциалов на уровне телесных удовольствий и от тех же действий вы будете чувствовать больше кайфа.

На уровне сознания вам нужно иногда сбавлять обороты, нарушать правила, просыпаться без будильника хотя бы по выходным. Вам нужно научиться отказываться от своих целей. Нужно ставить цели, стремиться к результату, но не привязы��аться к нему.

Так ты остаёшься независимым от того, получилось у тебя или нет, у тебя больше места для манёвра и, как с примерами выше, подсознание не будет ограничивать тебя, ведь ты не зависишь от результата, если всё сорвётся, то ничего страшного не произойдёт, и подсознание будет работать на твоей стороне.

Буддисты делают такую практику: несколько лет монах пишет картину, старается, и в день, когда он заканчивает, уничтожает её, чтобы не зацикливаться на результате.

Это конечно экстремальный пример, но снижать градус важности уметь просто необходимо, особенно если чувствуешь, что устал, требуется много стимуляторов в виде кофеина, энергетиков, порнографии, экстремальных видов спорта и т. п., т.е. всего, что стимулирует повышение пульса и выброс дофамина.

Если дошло до этого, то просто задайте себе вопрос: если я сейчас заболею так, что не смогу работать несколько дней, то я смогу отложить дела на потом?

Если вы не возьмёте передышку, то в скором времени заболеете по-настоящему. А так просто перезарядите батарейки - и снова в бой!

На уровне души вам нужно учиться отстраняться от близких людей, понимать , что у них должна быть своя личная, отдельная ото всех жизнь, даже если это ваша жена.

Заведите себе хобби, встречайтесь с друзьями, понимайте, что в первую очередь каждый ваш друг должен заботиться о себе и только потом о ближнем.

Заводите новые знакомства, выведите свою жену в свет, особенно если она много времени проводит дома одна или с детьми. Ей тоже нужна смена обстановки.

Съездите в командировку, на рыбалку или ещё куда-нибудь на несколько дней, чтобы не иметь контакта с женой. Однако, заранее конечно нужно предупредить, куда вы едете, зачем и когда вернётесь. А то она может подумать, что вы её просто бросили.

Побыв какое-то время на расстоянии, вы сможете соскучиться друг по другу. Разность потенциалов, напряжение будет нарастать и яркость чувств усилится. Казалось бы, банальные вещи, но не все это делают.

Главное - не ждать, что любимый человек или друг должен что-то для вас делать или соответствовать вашим ожиданиям. Это отдельный человек и у него своя жизнь. Просто он связал её с вами на какое-то время.

Самые крепкие семьи те, где чувствуется, что нет никаких гарантий, что партнер свободен и может уйти в любой день.

Схема маятника жизни поможет вам оставаться в балансе. Я уже рассказывал, как создавать разность потенциалов на работе или в питании, т. е. делать перерывы, ограничивать себя в еде. Таким же образом нужно ограничивать себя и в наслаждениях уровня сознания.

Жизнь не может быть статичной, поэтому просто быть в центре между чувственными наслаждениями и аспектами сознания не получится. Маятник жизни должен колебаться: то в одну сторону, то в другую. И, в среднем, вы будете посередине. Иначе не будет разности потенциалов и у вас начнется обесточка души и болезни.

Возьмём пример: вас перекосило в чувственность и вы слишком увлеклись вкусной едой, сексом, расслабились, привыкли потреблять, значит вам нужно по собственному желанию приложить усилия в противоположном направлении, т. е. ограничить себя во вкусной еде, сексе, вместо лени выбрать для себя режим дня и начать на время жить дисциплинированно.

Чем сильнее вы увязли в чувственных аспектах жизни, тем жёстче вам нужно ограничивать себя. Для большинства людей подойдет в будни питаться попроще, а на выходные устраивать себе праздник живота и тела. Так вы сможете быть дисциплинированным, ограничивать себя в удовольствиях, но не гнобить себя и радоваться на выходных. Так и чувствительность рецепторов к дофамину будет выше.

Если каждый день есть самые лучшие печеньки, то в первые разы вам будет всё нравиться, однако, с каждым последующим днём дозу нужно повышать, - ведь чувствительность к удовольствию снижается и то, что раньше вызывало восторг, теперь будет вызывать у вас чувство "что опять эти печеньки...".

Давайте рассмотрим обратную ситуацию - вас перекосило в сторону гордыни, вы зациклились на достижении целей, идеалах, дисциплине, борьбе за результат, забыли, что такое отдых, и вам уже ничего не доставляет удовольствие.

Не хватает мотивации, вам приходится дополнительно стимулировать себя кофеином, энергетиками, сексом, экстремальными видами спорта или чем-то ещё.

Значит нужно взять отдых. Чем сильнее вы пашете, тем лучше надо отдыхать. Спросите любого бодибилдера - мышцы растут не во время тренировки, а во время отдыха.

То же самое и в жизни. Только вы чрезмерно увлеклись тренировками, забыв про отдых. Надолго вас не хватит. Всё время выдыхать не получится, когда-то придется вдохнуть, иначе вы попросту умрёте.

Физическое тело имеет жёсткие ограничители, чтобы мы себе не навредили. Есть мышечный отказ, когда полностью израсходованы энергетические запасы в конкретной мышце. Всё, она больше при всем вашем желании сокращаться не может.

Но сознание находится вне нашего физического тела, и там лимиты гораздо более размыты, ограничитель как с физическим телом не срабатывает, нам даётся большая самостоятельность на этом уровне, но и большая ответственность.

И ради достижения поставленной цели мы рискуем очень сильно истощить свои тонкие полевые структуры, в которых находятся наши стратегические запасы энергии для решения важных задач, таких как приспособление к изменениям в окружающей среде, адаптивность к стрессу, рождение детей, налаживание связей с другими людьми и т.д.

Но мы в угоду своим сиюминутным желаниям, поддавшись на искушение, используем стратегические запасы нашего сознания и даже души, чтобы заработать денег, например. Чтобы этого не произошло нужно дать передышку, переключиться на чувственный аспект жизни. Мы пришли в этот мир не просто чтобы пахать!

Аспекты сознания бывают разные. Не обязательно вы будете поклоняться своей работе. Вы можете просто слишком сильно начать жить по правилам и требовать или ждать этого от других. Запрещать себе есть определенные продукты, потому что это вредно…

Вы превращаетесь в бесчувственного фанатика. Такое поведение особенно опасно для женщин, потому что это аспект мужского начала и, увлекаясь этим, она полностью теряет себя как женщину.

Как мы видим, в чувственном аспекте вся жизнь - это полёт фантазии, нет никаких рамок, границ, расписания, живёшь как хочется.

Но сразу вспоминается басня "Стрекоза и муравей", и чем такая жизнь заканчивается мы уже знаем. Поэтому маятник иногда должен качаться в противоположную сторону.

Это как раз та граница, где ваше хобби превращается в профессию. В этот момент вы можете потерять чувство полета, которое давало вам это занятие.

Например, вы писали картины, а теперь вам нужно создавать картины на заказ, есть жёсткие сроки, заказы, задача изобразить не "то, что получится", а то что тебе заказали!

Для "чисто творческого", несобранного человека это тяжело сделать, он не имеет в себе стержня, его должен снаружи кто-то контролировать, иначе он не справится.

Я уже не говорю о том , что такой сугубо творческий человек не сможет сам находить себе заказы, потому что это - не творчество, а точный расчёт, работа на результат, т.е. противоположный подход, в котором он слаб.

В противес этому получим бесчувственного, жёсткого фанатика, который проживает всю свою жизнь под жёстким гнётом собственных убеждений, шаг влево, шаг вправо — расстрел.

И та, и другая ситуация, - это патология. Но иногда мы слишком увлекаемся. Поддаёмся соблазнам поставить земные, человеческие ценности выше всего сущего, выше Бога, и нас переклинивает в одном из положений маятника.

Мы перестаём получать безусловную любовь, ведь для этого необходимо постоянное движение маятника, разность потенциалов, жизнь в гармонии.

Если у вас только плюс или только минус, ток жизни прекратится и вы начнёте болеть и умирать.

Нельзя жить будущим: "вот достигну того-то и заживу…" Нельзя жить прошлым: "а вот раньше было лучше…" Надо жить настоящим!

Куда направлено наше внимание, туда и уходит наша энергия. Если мы живём будущим или прошлым, то туда и уходит вся наша энергия, и в настоящем мы ничего не имеем. Счастье, хорошие отношения с друзьями и родными, успех в карьере, здоровье, - это всё там, - в мечтах или воспоминаниях, но не в настоящем.

Не надо поклоняться времени и не надо с ним бороться. Надо учиться жить в балансе.

Когда перевешивает в одну или в другую сторону, в аспекты чувственного или сознания, то даже энергетика тела меняется и смещается из центра в бок, а вторая половина тела получается обесточенной.

Это, в свою очередь, мешает вам полноценно проявлять себя в жизни как мужчина или женщина. Если женщина увлеклась карьерой, то она перестаёт быть женщиной, и нормальному здоровому мужчине она будет неинтересна.

Есть такие бизнес-леди, которые научились зарабатывать деньги, построили карьеру, но они несчастны, потому что личную жизнь построить не могут. А все мужчины им кажутся слабыми и безвольными тряпками...

А что вы хотели? Подобное притягивает подобное! Энергетика у неё перекошенная, женские функции в ней угасли, она скорее больше мужчина в женском теле, а нормальному мужчине нравятся женщины, а не трансвеститы.

Эта женщина встречает подобных себе, но только в мужских телах - мужчин, которые потеряли себя, как мужчину. Которые слабы в аспектах сознания, слабовольные, бесхарактерные, пьющие, альфонсы, безответственные и т. д. Только с таким мужчиной бизнес-леди может создать пару. Но инстинкты будут ей говорить, что это плохой самец, слабый, невыживательный, от него будет плохое потомство, да и энергетика у него хилая, надо искать крутого альфа-самца…Но таким она, увы, неинтересна.

Поэтому, чтобы не допускать таких существенных перекосов надо заботиться о своей жизни заранее! Часто родители нас подталкивают к неадекватному поведению. Однако, необходимо их простить, ведь они любили, как умели, старались дать всё лучшее, как им казалось.

Зато у нас есть отличная возможность не получить всё готовенькое, а научиться самому, так мы у�� точно ничего не забудем! Это самый мощный способ обучения!

От любви до ненависти один шаг.

Метод маятника можно также проследить в соотношении гордыни и ревности. Ревность, привязанность к близким людям обычно возникает как блокировка гордыни непомерно большой величины. И чтобы человек не умер, подсознание толкает его в противоположную сторону и он начинает поклоняться не аспектам сознания , а чувственным аспектам, близким людям.

Как видите, если вы сами не научитесь жить в гармонии, добровольно переключаться из одного режима в другой, то рано или поздно подсознание само вас толкнёт на противоположную сторону. Мир стремится к равновесию, а если вы перекошены, то вас нужно выравнивать.

Перевозбужденная психика, что делать?

В наше время это очень распространенная проблема. Ведь весь наш образ жизни, гаджеты, огромные потоки информации, постоянная беготня и куча обязательств склоняют нашу энергетику в правую сторону, т.е. в гордыню, мы начинаем поклоняться аспектам сознания и, как следствие, начинаются проблемы.

Работа и деньги.

Ещё товарищ Сталин говорил, что надо постепенно сокращать рабочий день до 5 часов. Он понимал, что нужно не всё своё время посвящать работе, а также нужно уделять время семье, отдыхать, заниматься хобби, самообразовываться и т. п., т. е. жить полноценной жизнью, а не быть шестерёнкой в механизме государства, которую, как только она износится, выкинут.

Нам постоянно промывают мозги, заставляют жить в кредит, чтобы люди были постоянно заняты и у них не было времени задумываться над смыслом жизни, о том, как всё устроено, как работают законы мироздания, как вырастить здоровое потомство, реализовывать свои планы, а не планы элит.

Нас вогнали в рамки, где мы как белки в колесе постоянно бежим, но не сдвигаемся с места.

Поэтому я всегда говорю, что надо иметь и активный, и пассивный источники дохода. Чем больше у вас источников дохода, тем спокойнее вы живете, тем легче вам отказать начальнику, когда он просит вас перевыполнить план или остаться сверхурочно.

А если он знает, что вам некуда деваться, что у вас ипотека и несколько кредитов, то будет использовать, пока вы не сдохнете, а потом на ваше место просто придёт "свежее мясо".

Делайте диверсификацию рисков, имейте несколько источников дохода, не кладите все яйца в одну корзину, не берите потребительских кредитов и ипотеку, если платежи по ней больше чем 1/3(лучше 1/4) от вашего месячного дохода.

В противном случае спокойно снимайте жилье, а лишние деньги откладывайте, у вас должна быть подушка безопасности! Она позволит вам снять огромное количествово головной боли и стресса!

Посмотрите, сколько вы тратите за 1 месяц, умножьте это на 6 (а лучше на 12), - и у вас получиться размер финансовой подушки безопасности, которой хватит на полгода-год, даже если вы потеряете все источники дохода.

Так вы не будете бояться потерять работу, а в случае чего у вас будет пару месяцев в запасе, чтобы перевести дух, собраться с силами и найти другое рабочее место.

Тема финансовой грамотности очень важна, но в республиках советского союза это было табу и теперь у нас столько финансово безграмотных людей, да ещё и агрессивно настроенных к этой теме, поэтому и денег у них нет. Пока в общей массе населения будет такое настроение, то Россия никогда не станет богатой. Это всё создаёт атмосферу, которую коллективно транслируют люди.

Пропейте курс витаминов!

Если у вас стресс и тяжёлые эмоциональные переживания, то купите в аптеке отдельный комплекс магний + В6. Это вещества, которые необходимы нашей нервной системе и очень активно расходуются во время любых стрессов, особенно затяжных.

Берите самый дешёвый аналог. Обычно одна таблетка - это суточная доза. Принимайте всё по инструкции. Как правило, в ней указано принимать по 2 таблетки 3-4 раза в день во время еды, т. е. в сумме получается 6-8 таблеток в день.

Не бойтесь - это абсолютно безопасно. Скорее всего через день вы уже сможете нормально уснуть и начать получать удовольствие от здорового сна, начнёте высыпаться, восстанавливаться ночью, а не просто лежать бревном.

Курс магния с витамином В6 необходим, если вы чувствуете сильную раздражительность, бесит всё вокруг, нарушился сон, вы не высыпаетесь, долго засыпаете, да и просто когда много стресса.

Параллельно можно пропить лёгкие седативные средства растительного происхождения, например, пустырник или валерьянку.

Ещё стоит пропить курс йода. Его дефицит сильно подкашивает нервы.

Не смотрите новости!

Нас намеренно вгоняют в стресс. Негативная информация заставляет обращать на себя внимание, потому что если мы её пропустим, то, с точки зрения инстинктов, мы можем погибнуть. А позитивная информация не так важна, ведь если ты её пропустишь, то не умрешь. Главное - выжить!

Всё, что вгоняет вас в депрессию, уныние, вселяет чувство бессилия - исключите. Сейчас это активно муссируется на многих каналах ютуба, и авторы всерьёз уверены, что таким контентом они борются со злом, но, по факту, они становятся его соучастниками.

Не смотрите никакой политической пропаганды, как за режим в вашей стране или ��ире, так и против. Ваши переживания вообще ничего не меняют глобально, а вот лично себе вы нервы потреплете. Разве этого вы добиваетесь?

Нарушайте правила!

Сознание связано с правилами, ограничениями, рамками поведения, что есть можно, а что нельзя, в какое время вставать, в какие сроки успеть выполнить работу и т. д.

Чтобы придти в баланс, вам нужно намеренно нарушать собственные правила, по которым вы живёте.

Если у вас нет критического перекоса и вы просто хотите быть в гармонии, то достаточно делать профилактику. Всю неделю вы встаёте по расписанию, ограничиваете себя в пище, а на выходных отсыпаетесь, встаете без будильника, устраиваете праздник живота, забываете про рабочие процессы и т. д.

Если же вас переклинило довольно сильно, то вы уже начали черстветь и уйдет от трёх дней до месяца, чтобы просто начать жить, чувствовать, получать радость от обычных вещей. И после этого вы сможете начать отдыхать и восстанавливать силы. По-другому никак.

Когда меня сильно переклинивает, то мне необходимо как минимум 3 дня, чтобы затормозить бег, полностью отказаться от обязательств, работы и переключиться на то, что доставляет мне радость.

И только когда я начинаю дышать полной грудью, испытывать много радости, с лёгкостью засыпать, вспоминаю, что мне ещё много чего нравится, появляется желание что-то сделать, тогда я понимаю, что с этого дня отдых только начинается. До сего момента был лишь тормозной путь.

Если не затормозить свой бег, то вы не сможете начать восстанавливать силы. Мозг по инерции будет постоянно просчитывать варианты, думать о делах, суетиться, поэтому и спать вы нормально не сможете.

То, что в нормальном состоянии доставляло вам радость, например, любимая еда, фильмы, друзья, игра на гитаре или ещё что-то перестанет вам нравиться. Это же не даёт результата, это всё для души, а значит не нужно - так думает ваше перевозбужденное, взвинченное сознание.

Оно, как локомотив с кучей вагонов, который разогнался и теперь его остановить довольно тяжело, на это нужно время. Тормозной путь будет долгим и возможно вам придется заставлять себя отдыхать.

Если вы не переключитесь с беготни на отдых, не остановите поезд своего сознан��я, то любой выходной день это - не полноценный отдых, а просто снижение интенсивности. В критических ситуациях такое допустимо и лучше так, чем никак. Но в долгосрочной перспективе это вас убьет. Вы обесточитесь, перегорите и упадете как загнанная лошадь.

А если ты заболел?

Свалиться с температурой и ОРЗ от перевозбуждённого сознания очень легко. Это защитная реакция организма, он тебе пытается сказать, что надо отдохнуть. А может подсознание устроит вам аварию, вы получите травму и у вас появиться весомая отмазка, чтобы перестать делать, то что вас достало.

Нельзя болезнь переносить на ногах!

Обязательно берите больничный, несколько дней отдыха как минимум, иначе ты ещё сильнее начинаешь поклоняться благополучной судьбе, своим целям, достижениям, статусу т .д. Иногда надо давать телу взять верх, чтобы расслабиться и перезарядить батареи.

Поэтому когда я не могу заставить себя остановить бег, то я начинаю моделировать в голове ситуацию: "а что, если я сейчас заболею? Смогу ли я бросить все дела на 3-4 дня, а то и больше, чтобы поправить здоровье?"

Как правило, у меня ответ всегда положительный, и я усилием воли заставляю начать тормозной путь. Мозг сопротивляется, но через пару дней он начинает расслабляться и я начинаю кайфовать от отдыха и после перерыва с новыми силами иду в бой!

Если до отдыха работа вызывала отвращение, приходилось заставлять себя, без стимуляторов уже не получалось выполнять обязательства, то после отдыха появляется энтузиазм и хочется трудиться, достигать новых высот!

Спорт, физическая работа, рыбалка, живопись, музыка тормозят сознание, умственную деятельность.