Депрессия, низкий заработок и преступность - выбор или следствие низкой самооценки?

Несложно сделать вывод, что низкая самооценка, в том числе неуверенность в себе, часто приводят к плохому самочувствию и негативному ощущению своей жизни.

Те, кто борются с чувством собственной никчемности, часто чувствуют себя нелюбимыми, нежеланными и некомпетентными.

Согласно исследованию, проведенному Моррисом Розенбергом и Тимоти Дж. Оуэнсом, люди с низкой самооценкой обычно сверхчувствительны к окружающему миру.

И такой тип гиперчувствительности может ввергнуть их в состояние глубокой депрессии одним единственным событием, в то время как на людей с нормальной самооценкой оно не способно оказать такое сильное влияние.

Но есть кое-что более впечатляющее..

В 2006 году Висконсинский университет в Мадисоне провёл масштабное исследование. Его целью было выявление взаимосвязи низкой самооценки в подростковом возрасте с ухудшениями психического и физического здоровья, антиобщественным и преступным поведением, а также ограниченными экономическими перспективами в зрелом возрасте.

И вот что в ходе него удалось установить..

Связана ли низкая самооценка с психическим здоровьем? 🧠

По результатам исследования у подростков с низкой самооценкой была выше вероятность развития большого депрессивного расстройства, тревожного расстройства и зависимости от табака в зрелом возрасте.

А вот устойчивой связи между самооценкой и зависимостью от алкоголя или каннабиса установлено не было.

Связана ли низкая самооценка с физическим здоровьем?🩸

Подростки с низкой самооценкой чаще имели плохое кардиореспираторное здоровье, высокое соотношение талии и бедер и плохую самооценку здоровья во взрослом возрасте.

Связана ли низкая самооценка с уголовными обвинениями?⚖️

Подростки с низкой самооценкой чаще были осуждены за тяжкие преступления и имели больше шансов быть осужденными за какое-либо преступление в зрелом возрасте.

Связана ли низкая самооценка с ограниченными экономическими перспективами?💵

Подростки с низкой самооценкой чаще бросали школу и реже посещали университет. У них было больше шансов во взрослом возрасте столкнуться с денежными проблемами, проблемами на работе и безработицей в целом.

В ходе исследования было установлено, что только 17%❗️ подростков с низкой самооценкой не имели проблем во взрослом возрасте, тогда как у 56% было несколько проблем во взрослом возрасте.

Напротив, 51% подростков с высокой самооценкой не имели проблем во взрослом возрасте, тогда как только 17% имели множественные проблемы.

Результаты доказывают, что самооценка является очень важной конструкцией, которая может предсказать реальные результаты в образовании, успехе в работе, образе жизни и общем состоянии здоровья у людей, которые с ней борются.

О том, КАК ЖЕ ПЕРЕУЧИТЬ СВОЙ 🧠, чтобы заменить низкую самооценку уверенностью, мы поговорим в следующих постах.