(Жир) "Убрать жир и бока не сложно": 2 способа, которые помогли мне сбросить 10 кг за 1 месяц в 51 год

12 сентября 5,8 тыс. дочитываний

Мужики, всем привет. Конечно, некоторые считают, что если у тебя пузу есть, то это прям показатель некой солидности, но по факту это совсем не так, ведь если даже не брать в расчет внешний вид, то лишний вес очень негативно сказывается на здоровье, особенно когда тебе уже за 50 лет.

Не сказать что я был прям очень толстый, однако лишний вес был, мою жену все устаивало, да и я не гонюсь за какими то кубиками, не молодой пацан уже, но все таки стал замечать, что сильнее потею, отдышка появилась, поэтому понял, что нужно как то вес поубавить.

Когда ты молодой парень, можно просто заниматься в зале, сесть на какую нибудь хорошую диету и все быстро идет в норму, но не в 51 год, поэтому у меня был другой подход.

Прежде всего - я отказался от мучного и сладкого, причем не так жестко, что прям вот даже смотреть нельзя, а просто если хотелось, то мог позволить себе что то такое съесть, но только до 12, потом табу.

Далее, я думаю многие слышали о такой штуке, как угольный кофе, довольно известный продукт, в состав которого входят только натуральные компоненты, никакой химии, поэтому я стал пить его, ведь моя жена еще несколько лет назад на нем хорошо похудела.

Оформил бесплатную доставку в этом магазине, все быстро пришло, пил его без фанатизма, ну и в качестве нагрузки дополнительной ходили мы с женой по вечерам км 10 где то.

В итоге, спустя 1 месяц я стал на весы и был приятно удивлен, ведь там было на 10кг меньше, причем что важно - ушла именно жировая прослойка, благодаря этому самому кофе, потому что он работает как жиросжигатель, только не такой мощный, как таблетки те, но и не вредный, а то там химия сплошная.