8 причин завести личный дневник

Ведение дневника — всего-навсего процесс обдумывания своей жизни и записывание мыслей. Но несмотря на всю простоту, привычка ежедневно делать записи сыграла большую роль в карьере многих талантливых деятелей разных сфер.

Как можно было бы предположить, ведение дневника — привычка, присущая многим писателям. От Марка Твена до Вирджинии Вульф, Франциска Бэкона до Джоан Дидион, Джона Чивера до Владимира Набокова. Лишь в редкие минуты дневник находился вдалеке от этих писателей. Сьюзен Зонтаг однажды сказала: дневник — «место, где я создала себя».

Раньше я уже пробовала вести дневник, записывать свои мысли, но мне как-то не заходило. Пару дней писала, потом забывала и откладывала на дальнюю полку. И так несколько раз точно.
И вот сейчас я решительно настроилась снова заняться этим и уже 3-ий месяц регулярно веду дневник. Поначалу я откровенно говоря заставляла себя находить время на это занятие, мне было тупо лень подумать, что вообще такого произошло за день. И я скажу вам, что только недавно я поняла, какая это на самом деле крутая штука. Я для себя столько новых открытий делаю. И сейчас я хочу перечислить причины, после которых у вас тоже появится желание вести личный дневник:

1. Ваша жизнь упорядочивается. Вы лучше запоминаете все события и раскладываете их по полочкам в своей голове.
2. Вы начинаете замечать прекрасное вокруг, думаете о своих эмоциях, об эмоциях людей вокруг. Проживаете свою жизнь более осознанно и качественно.
3. Вы начинаете думать самостоятельно. Приходя домой, в тишине, у вас есть возможность сформулировать своё собственное мнение происходящего. В это время никто на Вас не имеет влияния.
4. Вы познаете себя. Да-да. Некоторые люди всю жизнь проживают, не зная, что же на самом деле им интересно. Благодаря дневнику Вы узнаете свои желания, свои мечты.
5. Вы приобретаете немого слушателя. Порой есть такие вещи, которыми мы ни за что в жизни не поделимся даже с самыми близкими. Это сидит в нас и мучает. Весь свой негатив Вы можете вылить на бумагу. Никто не осудит Вас.
6. Вы приобретаете книгу своей жизни. К сожалению, время так быстротечно, а наша память с возрастом становится только хуже. Уверена, что у каждого из нас есть захватывающие истории из жизни, которые хочется запомнить навсегда.
7. Вы учитесь на своих ошибках. Именно так, перечитывая изредка свой дневник, Вы анализируете своё прошлое, задумываетесь о некоторых событиях и больше не повторяете их в будущем.
8. Вы начинаете видеть свой прогресс. Чаще всего мы просто не замечаем свои изменения и из-за этого недооцениваем себя.

Только представьте, как много можно обрести просто ведя дневник. Всего лишь 10 минут в день. И уже совсем скоро Вы заметите изменения.