Где брать энергию на занятия арабским языком?

Мы говорили, в предыдущих статьях, о влиянии силы воли и мотивации на нашу способность обучаться.

Сегодня мы поговорим о третьей составляющей здорового мышления – об энергии.

Откуда брать энергию?

Что делать, если просыпаешься каждое утро разбитым?

Что делать, если без чашки чая или кофе, не можешь настроиться?

Вся проблема в отсутствии здоровых нагрузок на наше тело.

Для правильного функционирования нашего организма, необходимо давать нагрузку не только на мозг, но и на тело.

Какую нагрузку вы будете совершать – выбор ваш.

Если вам нравится бегать, бегайте.

Нравится плавать, плавайте.

Нравится просто тягать железо, тягайте железо.

Самое главное, чтобы тело получило необходимую физическую нагрузку.

Здесь, как и в каждой вещи, необходимо постоянство.

Пусть это будет всего 3 круга вокруг своего дома, но каждый день.

Нежели 20 кругов, но один раз в неделю.

После первой недели занятий, вы сразу почувствуете прилив энергии, почувствуете, как можете бороться со своей ленью, как усваиваете информацию лучше.

Эта маленькая статья – призыв к здоровому образу жизни и замыкающее звено в цепи «Сила воли, мотивация и энергия».

Итак, вставайте на лыжи и вперед осваивать арабский язык со здоровым телом и здоровым мозгом.

С уважением Дильшат Абдуллаев

Руководитель онлайн школы арабского языка Alifba School

+996703783360