Почему ты до сих пор не простил себя

Избавление от чувства вины - одна из самых трудных вещей, которые мы когда-либо делаем

В какой-то момент в жизни каждого наступит время прощения. Время, когда вы извинялись и исправляли курс, и вы признавали свои прошлые ошибки, но вы все еще живете с весом, чувством вины и страхом, что кто-то может обнаружить вас, не всегда был тем, кем вы являетесь сегодня .

Вы можете найти подтверждение и подтверждение того, что вы действительно уважаемый и милый человек. На самом деле вы ищете прощения - и не от кого-либо, кроме себя.

Прощать себя - одна из самых трудных вещей, которые мы когда-либо делаем. Это не потому, что мы мазохисты, одержимые пытками себя погасить кармические долги, а потому, что истинное прощение означает признание нашей ошибки и признание того, что есть лучший путь.

Это достаточно сложно, но есть и другой слой: мы считаем вину постоянным «напоминанием», чтобы больше не повторять ту же ошибку. Наша вина - это признак того, что мы действительно не усвоили урок.

Вы не сопротивляетесь прощению, потому что думаете, что заслуживаете большей боли. Скорее, вы сопротивляетесь прощению себя, потому что боитесь, что если вы отпустите, вы окажетесь прямо в том же месте, где были раньше.
Вот что вы должны понять, чтобы действительно отпустить.

Ваша вина не плоха по своей сути
На самом деле вина - это признак того, что вы заботитесь о других. Люди без настоящего морального компаса не думают дважды о том, чтобы причинить кому-то боль - или, по крайней мере, они оправдывают это, чувствуя очень мало сочувствия.

Другими словами, ваши чувства вины - и ваше сопротивление отпустить - означают, что вы не так плохи, как вы думаете.
В мире много злых людей, которые не испытывают ни малейшего сожаления за свое поведение. Тот факт, что вы делаете, это не плохо.
Простить себя - это не то же самое, что извинить себя
Держаться за вину никому не служит - меньше всего вам. Эта вина не меняет ваше прошлое или ваше будущее. Это просто обременяет вас тяжестью, мешает вам присутствовать и предпринимает реальные действия, чтобы изменить вашу жизнь и ваше поведение.
Прошлое не может вернуться, чтобы преследовать вас, если вы не несете прошлое с собой.

Когда вы выучите урок, вы можете отпустить чувство вины.
Когда вы знаете, что вы сделали и почему, вам будет легче перестать размышлять.
Когда у вас есть план на следующий раз, когда вы сработаете определенным образом, вы будете меньше беспокоиться.
Когда вы на самом деле измените свое поведение, вы перестанете бояться, что прошлое повторится, потому что вы будете знать, что это не так.

Простить себя - это не то же самое, что извинить себя. Это меняет себя, так что вы можете двигаться более здоровым и счастливым образом. Прошлое не может вернуться, чтобы преследовать вас, если вы не несете прошлое с собой.
Каждый злодей чей-то истории
Вы были злодеем чьей-то истории. Вы также были героем. Это верно для всех нас в разные моменты нашей жизни.

Мы все жертвы, герои, злодеи, спасители, хорошие, плохие, правильные и неправильные. Это зависит от контекста, от опыта и, в основном, от того, как мы решаем реагировать на события в нашей жизни.
Признание того, что абсолютно никто не совершенен и что все допустили ошибки, не освобождает вас от ваших собственных усилий, но помогает избавиться от некоторого страха, что вы в одиночку каким-то образом неполноценны. Вы нет.

Ваше неидеальное поведение происходило из-за недопонимания, простого недостатка знаний, незнания того, как быть самоосознающим , и не узнавания чужих чувств. Прежде всего, такое поведение проистекает из вашей собственной боли и вашего желания избежать этой боли.

Дело не в том, чтобы сидеть сложа руки, чувствуя себя плохо из-за того, что ты не самый лучший из себя. Суть в том, чтобы встать, приступить к работе и начать улучшаться день ото дня.

Эта работа часто начинается с желания простить.