Итоги 2024 года

Никогда так не делал, но в этом году решил подвести итоги прошедшего года, чтобы зафиксировать для себя, чем занимался и что получилось.

В целом основное внимание и много времени ушло на личное развитие.

Началось все еще с лета 23 года, когда живя в Тае подсел на контент по саморазвитию, а осенью 23 года с женой решили съездить в Дубай на тренинг Метаморфозы Петра Осипова и подписались на годовую программу там же.

В январе 24 года произошло заметное событие, которое, думаю, значимо повлияло на весь последующий год. Инвестиция 22 года в крипте стала приносить ежемесячно значимую сумму (на 6 месяцев). Это позволило сильно расслабиться в финансовом плане. Вообще один из моих самых больших страхов - бедность, остаться с семьей без средств на жизнь, нуждаться в бытовых вещах. Поэтому такой "подарок" заставил пересмотреть свои приоритеты с роста доходов, на личное развитие. Эти средства перекрывали мой план по финансам, который писал себе в конце 24 года. Перестал активно заниматься бизнесом. Появилась мысль о кардинальных изменениях в компании (могу рисковать) или вообще ее оставить и уйти полностью в крипту или куда то еще.

Если попробовать оценить по сферам жизни, то по ощущениям картинка такая (по 10-ти бальной шкале):

Личное развитие: 7

Стал лучше понимать себя
Стал внимательнее к своим чувствам и эмоциям. Оказалось, что они есть и их много, что можно опираться не только на знания и логику.
Прочувствовал термин "состояние". Понял на сколько важно уметь переключаться и возвращаться в желаемое состояние.
Стал замечать что приносит мне удовольствие и от чего получаю удовлетворение
Стал чаще наблюдать за своими желаниями и потребностями
Увидел свои основные паттерны поведения (установки, ограничивающие убеждения)
Стал заметно спокойнее и увереннее
Появилось больше "внутренних опор"
Режим дня перестроил. Просыпаюсь в среднем в 5 утра сам без будильника. Естественное следствие - к 10 вечера уже клонит в сон.
Последние несколько месяцев снов очень много (никогда столько не было) и часто хорошо помню их утром. И кажется, что обычно понимаю о чем подсознание со мной разговаривает.
С февраля стал вести дневник, письменно в блокноте. Говорят, так связь с мозгом лучше. Исписал 1,5 блокнота на 80 листов. Каждый день утром отвечаю на 2 вопроса: как прошел вчерашний день и что можно улучшить. Вначале часто пропускал. Последнее время уже ломка если что то не напишу.

Отношения c женой: 7

Осознал, что люблю ее
На уровне ощущений проникся к термину "жена". Следующей мыслью было то, как много есть слов, которые вроде понимаешь, но на самом деле не чувствуешь, что они значат.
Много очень открытых близких разговоров о личном
Получается быть уязвимыми друг перед другом
Прошли несколько сложных периодов и сильных эмоциональных качелей. Ощутил, что такое поддержка (и принимать ее и давать). Особенно запомнился опыт, когда в тяжелой жизненной ситуации жена разрешила себе быть слабой и уязвимой, а ты рядом и даешь ей опору, что "все будет хорошо". Сложно описать словами, но эмоций в этот момент было много.
Интересным открытием стало то, что секс это продолжение "близости", еще один вид взаимодействия друг с другом. Ну т.е. это может быть и только физическая активность, но оказалось это совсем другое.
Увидел, основные схемы наших ссор. Ссориться стало интереснее и конструктивнее :)
Начали регулярно пользоваться услугами няни для детей. Стали выделять время и проводить его вдвоем.

Отношения c детьми: 6

Провожу, вроде бы, много времени с детьми
Часто отпускаем маму по своим делам и остаюсь с ними (вдвоем или по отдельности)
Дочь (3 года) очень радует нас и всех близких. Очень открытая, естественная. Знает чего хочет, легко говорит об этом. Все эмоции всегда на виду. Хорошо говорит и рассуждает для своего возраста. Очень интересно наблюдать за ней и слушать.
Сын (9 лет) проникся мотоциклом. Просит "покататься долго", в том смысле что куда то съездить далеко. Пока максимум несколько часов катались. Есть желание куда то с ночевкой съездить.
В сентябре узнали что ждем 3го (почти подарок на мой ДР). Было очень неожиданно и даже страшновато. Только жизнь "устаканилась" и стали жить в свое удовольствие. Возникла мысль, что это проверка нас на "вшивость" :). Почему то яркая мысль была, теперь я буду "многодетный отец", что ответственности еще больше стало (хотя, казалось бы, что 3 от 2 вроде не особо отличается). Приняли, смирились, родственники все обрадовались и оживились, даже интересно стало. Но жизнь внесла свои коррективы, "замерзшая" беременность, ребенка потеряли.

Отношения c родителями: 5

Тема с родителями всегда для меня тяжелой была. Сразу после школы уехал в Москву учиться, тут и остался. Уже большую часть жизни живу отдельно, но все равно ощущал сильное напряжение по отношению к ним. В целом вроде все хорошо, но явно что то не так, нет легкости, близости.
Много думал про наши отношения. В годовой программе Осипов про это очень много говорит. На сколько важны корректные отношения с мамой и папой, что каждый из них дает ребенку по жизни и к чему приводят перекосы.
Сходил даже на расстановку. С одной стороны я учился на Физтехе и все это с рациональной точки зрения очень сомнительно выглядит. Но по рекомендации решил сходить, попробовать. Оказалось очень интересно. Наглядно увидел схемы отношений, где явные перекосы. Это заметно помогло осознать в чем заключается напряжение мое и начать исправлять ситуацию.
Месяц прожили в деревне у родителей всей семьей
Ездили на машине все вместе на юг в мин.воды на 2 недели
Стал более открытым, спокойным по отношению к родителям. Стал легче принимать от них заботу и помощь, появилось больше осознанной благодарности. Но еще явно есть куда развиваться.

Друзья: 5

Общая картина

Их не много, но они есть и считаю их очень близкими и полностью доверяю
Я крайне избирательный в плане общения
В целом мне одному очень комфортно, всегда есть чем заняться
Круг общения стал взрослее, появились дети, обязанности. Собираться стали реже и сложнее

В этом году мало уделял времени и внимания на общение, но если посмотреть предыдущие года, то кажется даже больше чем обычно.
Ходим в баню +- раз в месяц, собираемся иногда в ресторане посидеть
Первый раз ездили мужской компанией в Турцию на несколько дней. Очень понравилось.
Поймал себя на мысли, что очень часто при общении мне мешает свое критическое отношение к себе "я какой то не такой, не правильный, не достаточно что то делаю и т.д.". Поэтому на встречах чаще всего сваливаюсь в сравнение себя с другими (не в свою пользу) и попутно обесценивая все, что есть у себя, что это все не важно, мало, плохо, не достаточно и т.д. В результате чаще сижу в своих мыслях и только изредка что то вставляю в разговоре.
Иногда получается вылезать из своей скорлупы и быть "веселым Саньком", но пока редко и с откатами
Стал ловить себя на мысли, что иногда хочется поговорить на глубокие личные темы с кем то, кроме жены и психолога :), но получается это редко.

Бизнес: 5

Первые полгода был мало вовлечен в процессы. Делал только самое горящее и нужное. Были попытки переложить развитие на других людей. Получалось так себе. Выручка просела. Под конец месяца приходилось самому активироваться, чтобы набрать денег на ЗП и расходы.
В августе ключевой человек из команды озвучил мысль об уходе, т.к. надоела текущая ситуация. Где то в это время смотрел подкаст с кем то. Оттуда запомнилась мысль о принятии самого худшего возможного сценария. Тогда действовать становится сильно проще, страха становится меньше. Тогда принял мысль, что текущий бизнес может вообще закончится. Хотя я и занимаюсь им уже 10+ лет, но всему есть конец. К тому же было много вопросов к текущему уровню и мысли об альтернативах. Подумал, что можно попробовать начать значимую перестройку с дедлайном на конец года (4 мес). Если уже за этот срок ничего не изменится, значит уже со спокойной совестью можно было разойтись всем.
По рекомендации нашел бизнес-трекера /коуча / психолога в команду. 3 месяца с ней работали.
Начали регулярные звонки по развитию
Сделали табличку РНП (рука на пульсе) и регулярно за ней следили
Начали ежемесячное планирование. На этой теме поймал себя на том, что я всячески избегаю планирования. Это и в обычной жизни и в бизнесе. Покопался в себе над источниками такого поведения. Много изучал и думал над темой целей, зачем они нужны и как работают.
Узким местом у нас всегда были люди, работы всегда было больше чем рук грамотных, которые могли бы ее делать. Понял что это наше узкое место и начал больше в эту сторону смотреть. Собеседования для меня всегда были стрессом, верил всем на слово и брал чуть ли не первых встречных. За 4 месяца многому научился, провел много собеседований, брали много людей на испытательный срок. По итогу на конец года добавились несколько толковых человек, на которых есть надежда, и всего стало 14 человек с разной степенью вовлеченности.
Отдельной историей стала идея запуска отдельного направления бизнеса по аутсорсингу функции работы с честным знаком. Текущий бизнес у меня сложился "как то" и бизнесом его называю пока с определенной условностью. Хотелось попробовать сделать что то понятное, работающее, с нуля, под идею, без багажа старых ошибок, как "по книжке". Получился интересный опыт.
Стал лучше понимать слово "команда". Раньше было ощущение, что все на мне висит и остальные мне чем то помогают. Сейчас стал сильно больше общаться с ключевыми людьми, начали распределять роли и обязанности, процессы важные начали отделяться от меня и это очень радует.
По ощущениям получился год интересным, по деньгам - провальным. Личный доход от бизнеса упал где то на 20% от прошлого года. К тому же выросли личные и семейные расходы. Поэтому приходилось "подкармливаться" с инвест.портфеля криптового.

Инвестиции: 2

Купили квартиру в семейную ипотеку под 5% с минимальным первоначальным взносом, свою продали, разницу положили в банк под 15-20%. Была мысль купить еще одну, но под конец года условия сильно ухудшились и разница первички и вторички сильно увеличилась. Решили не торопиться.
С осени на крипто рынках оживление пошло и "булл-ран", но времени и внимания сюда совсем не остается. Постоянное фоновое "фомо" очень мешает спокойно жить, но перестроиться пока не получается. Кажется это сфера может принести гораздо больше финансовых результатов, чем основной бизнес, но как тут получать стабильные значимые результаты - пока не знаю и не умею. Было несколько успешных самостоятельных активностей, на которых хорошо заработал, но по большей части повторяю то же самое что и другие, причем с минимальной вовлеченностью и большими потерями по факту.

Еще несколько пунктов, которые не уложились в разделы выше.

Выезды годовой программы Осипова

Абу-Даби (февраль)
Актау, Казахстан (апрель)

Поездка туда на машине вдвоем с женой

Забыли чемодан у родителей
На обратном пути размыло дороги. Пришлось оставить машину и вернуться на самолете

Обратная поездка в одиночку домой.

В Шереметьево на регистрации узнал что права на машину у Ольги в Пензе

Казань (июль)

Осознание важности самого выезда: смена обстановки, открытое общение с новыми людьми, фоновые мысли от Осипова, отдых, расслабление и удовольствие.

Встречался с братом, с которым не общался со школы (20+ лет). Увидел у него мотоцикл, который он купил недавно себе (питбайк). Подумал, почему у меня нет мотоцикла...

Купил себе мотоцикл

Пока был у родителей залез посмотреть объявления о продаже. В небольшом городе продавался как раз мот той модели, что искал, за приемлемые деньги и в отличном состоянии. Решил взять.
Это первая такая крупная покупка для себя только для удовольствия, с нулевой практической пользой.

Месяц (июнь) прожили в Тайланде

Снимал там место в коворкинге
Прогулки утренние вдоль моря на рассвете
В гольф попробовал поиграть. Очень красиво, интересно. Оказалось физическая форма там тоже нужна, после игры потом мышцы болели неделю.

На обратной дороге из тая летели с пересадкой в Китае. Специально выбрали длинную, чтобы в город выехать. Первый раз были там. Очень впечатлились.

Поездка в Самару с женой на новогоднюю встречу бизнес-клуба. Экскурсия в самого крупного франчайзи сети ДоДо-пицца, много интересных людей и информации.

Что смотрел:

Канал с интервью Александра Соколовского. Очень много крутых людей, интересные вопросы и сами разговоры.
Канал "Секс и деньги" . Много нового узнал про отношения. Смотрим с женой. Периодически обмениваемся роликами, которые заинтересовали. Часто обсуждаем какие то темы оттуда.
Канал Алексея Ситникова. Много рассказывает про психологию, отношения, установки и т.д. После его ролика про циркадные ритмы легко перестроился на подъем в 5 утра.
Канал Павла Гетельмана. Интересные интервью с успешными людьми.
Канал Маргулана. Кладезь структурированной информации про жизнь и счастье.
Ролики с Оскаром Харманом (в основном его интервью кому то). Очень зашли его мысли:

про планирование жизни. Что все, что с ним случалось самое крутое - было запланировано заранее.
про то, что развитие в жизни обычно происходит через боль (болезнь, потери и т.д.), когда что то случается и ты уже не можешь не измениться. Но есть альтернатива, крутое место + крутое окружение (т.е. очень яркие эмоции) могут тоже сильно отложиться с мозге, после чего пойдут изменения.
его мысли по поводу выбора рынка и бизнес-модели, что их очень много разных и надо изучать что происходит вокруг, а не делать то, что все.
проживание "мини-жизней" когда выделяешь себе время и живешь полностью какой то жизнью (спортсмен, бизнесмен, актер и т.д.) и чередуешь их

Что прочитал:

"Гармон счастья". Очень интересно про физиологию наших чувств и эмоций. Сильно помогло осознать что со мной происходит с материальной точки зрения. Не понятные фразы психологов под этим углом заиграли новыми смыслами.
"Внутренние семейные системы". Про состояние "селф", когда получается договориться со всеми своими внутренними сущностями, что они только части, а ты есть что то большее.
"InDriver от Якутска до Кремниевой долины". Автобиография интересного человека, который построил крупный международный бизнес. Много пересечений с моими ценностями, мыслями и опытом последнего времени. Много мыслей оттуда о своем текущем и будущем.