Как проблемы со здоровьем привели меня в спорт и к титулу чемпионки в "фитнес бикини"?
Привет! Меня зовут Вероника Литвинец - я топовый тренер с тренерским стажем более 5 лет и тренировочным опытом почти 10 лет и здесь я поделюсь с тобой историей своего становления и расскажу о том, как мне удалось реализовать свою заветную мечту!
Мой путь начался в школьные годы, когда я была ещё подростком. Мне тогда было 13-14 лет и я весила всего 43 кг. Не могу сказать, что я была сильно недовольна своей физической формой, но проблемы со здоровьем (обмороки и проблемы с сердцем) заставили меня обратиться к врачу и понять, над чем мне предстоит работать.
В итоге мне порекомендовали заняться физическими нагрузками и укреплять свою сердечно-сосудистую систему и, конечно же, набрать вес:
И вот я решилась на первый шаг: начать активную работу по набору массы. Это было непросто и первые результаты приходили медленно, но я не сдавалась! На тот момент у меня не было финансовой возможности заниматься с тренером и даже на абонемент 1200р мне приходилось "зарабатывать", поэтому всю необходимую информацию об упражнениях и правильном питании я брала из книг, видео на ютуб и из разговоров тренеров между собой.
Я занималась сама, как могла, набивала "шишки" и проходила через все ошибки. По итогу сама себе разработала программу тренировок и рацион питания и за 2 года смогла прибавить в весе 4-5 кг. Плюсом ко всему улучшила своё самочувствие и приобрела хорошую физическую форму, которой горжусь до сих пор, ведь это результат моего упорства, дисциплины и стального характера!
И здесь моя история могла бы закончиться, но я знала, что у меня есть что-то большее, чем просто личные достижения. Я мечтала помогать людям и стать крутым тренером, который бы мог изменить эмоциональное и физическое состояние людей через спорт и здоровый образ жизни.
Так я решилась на следующий важный шаг — выучиться на фитнес-тренера и работать в зале:
Я регулярно пополняла свой багаж знаний и сразу отрабатывала их на практике с моими клиентами, от которых после получала много приятных отзывов:
Но порой в жизни происходят такие события, которые настолько выбивают почву из под ног, что даже осуществившаяся мечта уже не радует...
В такие моменты просто хочется опустить руки и сдаться...Хотя это совсем не про меня. В общем 2021 год выдался очень сложным. Внешне всё было прекрасно: любимая работа, довольные клиенты, но внутри творился полнейший хаос и неразбериха и плюсом ко всему, помимо стресса, ещё начались проблемы с кожей и мигрень:
Но несмотря на все проблемы, я душой оставалась в спорте и только это меня спасало. Я смогла вытащить себя из депрессии, ещё больше улучшить свою физическую форму, потому что готовилась к выступлениям, снова полюбила себя и свою жизнь:
Сегодня я топовый тренер с тренерским стажем свыше 5 лет и тренировочным опытом почти 10 лет, которая помогла более 1000 девушкам онлайн и офлайн добиться поставленных целей, а так же:
- чемпионка Приморского края по бодибилдингу
- участница Чемпионата России в категории фитнес бикини среди самых топовых спортсменов страны, где заняла 4 место
- чемпионка России и КМС по пауэрлифтингу
- влюбиться в спорт и сделать его полезной привычкой, которая ежедневно будет приносить тебе хорошее самочувствие и прекрасное настроение
- достичь результата с наибольшей эффективностью в короткие сроки, без изнурительных тренировок, жестких диет и сложных техник
- получить профессиональную помощь и поддержку от опытного тренера
- сохранять и поддерживать хорошую форму на долгое время
- научиться соблюдать режим и правильно питаться
- влюбиться в себя и своё отражение в зеркале
- бережно заботиться о себе, своём физическом и ментальном здоровье
Я ДОСТИГАЮ ЛЮБЫХ ПОСТАВЛЕННЫХ ЦЕЛЕЙ И СЕЙЧАС
Моей энергии и оптимизма хватит на каждую из вас, поэтому если ты мечтаешь о переменах и готова начать свой путь к телу своей мечты, то я жду тебя!
Перейди по ссылке и выбери для себя подходящий формат курса онлайн-тренировок, где я предоставлю тебе свою профессиональную помощь и поддержку на пути твоего преображения.