Заземление себя и проведение энергии

Эта медитация оптимизирует энергетические потоки в Вашем теле, устраняет все блоки и укрепляет связь с физическим планом.

Её цель :

- Поддержать в Вас равновесие между космической энергией видения, фантазии и воображения, и устойчивой, земной энергией физического плана, - равновесие, от которого зависит ощущение благополучия и способность проявлять себя (энергия манифестации);

- Успокоить и сосредоточить внимание на текущем моменте.

Эта базовая медитация рекомендована начинающим. Ею можно начинать любой медитативный сеанс.

(ссылка на медитацию)