Волнуюсь ли я за свое будущее? Таки да!
Немного о моих нынешних страхах и беспокойствах:
У нас большой дом, который достаточно хлопотно и накладно содержать, чтобы продолжать тут жить нужно минимум 2 человека персонала, иначе можно бросать работу и воспитание детей и заниматься обслуживанием дома и участка. Дом требует периодического ремонта и вложений, и я волнуюсь, чтобы на все хватало.
Я боюсь, что мне придется слишком много работать, настолько много, что потеряю контакт со своей семьей. Хороший контакт и близость с любимыми без времени, проводимого вместе, невозможен.
Я волнуюсь, что вся ситуация с международным давлением надолго, а это значит, прощайте путешествия во многие страны, куда хотелось бы поехать, раньше это было просто и доступно, теперь практически нереально. Жить можно и без этого, но путешествия сильно обогащают, развивают и переключают голову.
Я волнуюсь, что будет разруха – разбитые дороги, грязь, убогая инфраструктура, старые авто на дорогах и все прочие «прелести» отсталого государства, которые можно наблюдать где-нибудь в ЮВА или Африке. Меня это сильно цепляет, особенно мусор на обочинах. У меня жуткое непринятие быдла, которое не может пакет с мусором до помойки донести. Когда у государства есть деньги и нормальная система управления, этот мусор убирают. Но у нас все деньги идут на ракеты и танки.
В общем, вы поняли, что я тоже человек! Со страхами, переживаниями и даже «непринятием быдла».
Как же я справляюсь?
Я много работаю над собой, над исцелением своих уязвимостей, которые могут загнать меня в детское пассивное состояние. Благодаря этому в целом я чувствую себя устойчиво, верю в хорошее, уверенно и эффективно действую.
И еще мне очень помогает в жизни коучинговый подход!
Например, вместо того, чтобы уговаривать себя, что «все будет хорошо, я справлюсь», я задаю себе такой вопрос: «И почему я справлюсь?».
В чем кардинальное отличие? Когда вы просто занимаетесь самоутешением «я все смогу, все будет в порядке», ваш мозг начинает активно сопротивляться и выдавать возражения (так уж он устроен): «Да посмотри вокруг, все только хуже становится!», «Какое в порядке? Сейчас полная задница будет!», «Да тебе и раньше не сладко жилось, теперь вообще тяжко будет!» и прочие внутренние диалоги. Мозг как бешенная обезьяна: мечется и скачет с ветки на ветку, знакомо?🐒
Когда вы задаете себе вопрос: «и почему я справлюсь?», вы заставляете мозг искать ответы на этот вопрос, загружаете его продуктивной работой (чтобы он не был занят непродуктивной)
- Потому что я целеустремленный и активный человек, этого у меня не отнять!🎯
- Потому что до этого всегда во всех трудных ситуациях я справлялся, значит и здесь смогу!💪🏻
- Потому что у меня большой опыт и знания, которые нужны людям и всегда будут нужны!📚
- Потому что я умею радоваться и замечать хорошее, умею создавать красоту и порядок вокруг себя!😍
Как видите, такие ответы сильно ободряют, и сразу появляется энергия на действия, эта энергия вытесняет страхи и о них уже почти и не думаешь!
Вообще я замечаю, что коучинговый подход к жизни здорово поддерживает в эти дни, поэтому я очень хочу и вас научить этому!
И мы уже начали наш мини коуч-марафон, вступайте👇🏻👇🏻
А в комментариях напишите ваши ответы на вопрос: «И почему я справлюсь и у меня все будет хорошо?»😊