Про эффективность вопросов
Сейчас у Марка активный период задавания вопросов.
Самый последний вопрос на нашей прогулке: «Почему курочки пьют из грязной лужи, когда хозяин им в миску налил чистой воды?»😅 (Мы в деревне живем, кто не знает).
Специалисты по детскому развитию считают, что задавая вопросы, ребёнок развивается. Это так и работает. Но важно, чтобы родители в какой-то момент (примерно с 6-7 лет и до взросления) сами начали задавать ему наводящие вопросы и через это его дополнительно развивали, обучали и направляли.
Не рассказывали, как все устроено, не создавали готовую картину мира, а подводили ребенка к его собственным мыслям, инсайтам и решениям.
Сами понимаете, одно дело, когда подросток сам к чему-то пришел, а другое дело, когда родители все рассказали. Это совершенно разное качество знания.
Со взрослыми, кстати, так тоже лучше работает.😉 Поэтому даже во взрослом возрасте хорошо бы нам самим уметь задавать себе вопросы. И этому можно научиться!
Так вот, вернёмся к вопросу Марка. Вы знаете, мне кажется, что мы чем-то похожи на этих курочек, а может даже и посерьезнее обстоят дела.🙈
Потому что, в отличие от курочек, мы знаем, что есть вредную еду - плохо, а поздно ложиться спать - вредно для здоровья, да и состояние будет не такое бодрое. Но почему-то все равно так делаем. И таких примеров масса!
Или вот мое любимое, в прямом смысле этого слова: «Просто так само как-то происходит». Но это на самом деле не так. У всего есть причины, как у всего есть цена.
Я сама раньше так мыслила и не верила, что можно по-другому. А если что-то все-таки получалось, я это обесценивала.
Такова наша природа, что пока «петух не клюнет», мы надеемся, что можно не меняться и не прилагать усилий, авось пронесет или все само собой как-то изменится… Или придет фея-крестная и все организует. :)
Понятно, что это фоновое ожидание, которое мы не осознаем, но оно очень сильно мешает действовать.
Это грустная история об упущенных возможностях, которые остались в прошлом. И это прошлое можно изменить одним единственным способом - меняя что-то в “сейчас”.
Жизнь - это движение, постоянные изменения. Если мы начинаем из нее выпадать, то тогда начинают с нами происходить всякие неприятности, когда уже просто невозможно не меняться и ничего не делать. Замечали?
Можно уже сейчас начать заботиться о своём здоровье, а можно дождаться, когда здоровье пошатнется, прочность у каждого здесь своя, и тогда уже заняться, но только состояние будет уже другое, да и сложнее будет восстанавливаться. И так во всех сферах жизни. Что выбираете вы?
Умение задавать себе грамотные вопросы - ключ, который поможет развиваться и двигаться по жизни самым лучшим образом для себя.
«Сколько ещё буду саботировать работу над собой? И сколько ещё времени пройдёт впустую? И буду ли жалеть об этом через пять лет, что не хватило сил на главное и самое важное?» - такие вопросы не работают, вы только все этим усугубляете.
Лучше искать вопросы, которые помогут обрисовать то, что понравится, то, что даст ресурс.
«Что мне поможет начать работать с собой, взрастить себя? К чему по-настоящему хочу прийти? Какие первые шаги могу начать делать уже сегодня?» И посмотреть на вторичные выгоды: «Что страшного произойдет, если изменюсь?»
И заметьте, состояние уже поменялось, хотя терапии никакой не было. И часто этого бывает достаточно для того, чтобы начать что-то делать, как-то проявиться, а может даже рискнуть пойти к своим целям и мечтам и прийти к ним. Когда-то давно мы с Вадимом именно с этого и начали.