О программе, стоимости
«ДЕЛАЙ.ТЕЛО» — это 4-х недельная онлайн-программа, где Вы сбросите 3-7 кг без дорогих садо-мазо диет, голодных срывов и советов а-ля «Не есть после 6 вечера»
📍Участие с любой точки планеты без прямых эфиров :)
Что входит в программу?
1️⃣ Индивидуальный план питания (не диета)
2️⃣ Упражнения для дома и тренажерного зала (на выбор) с фото и видео инструкцией где я показываю и рассказываю технику выполнения
3️⃣ Видео-лекции на тему похудения
Какое будет питание?
Вы будете сытно и доступно питаться без белого трюфеля и копыт эдинорогов. Питание с дефицитом калорий и балансом макро и микронутриентов (не диета).
Частично можно будет питаться в столовой или кафе
Если я сорвусь?
Все изменения в вашу жизнь будут внедряться плавно, что бы Вы начали в понедельник и не бросили во вторник, а дошли до конца и получили свой первый видимый результат До/После и продолжили дальше работать над собой вне программы
Аналогия с лягушкой, если кинуть её в горячую воду, то она сразу выпрыгнет, но если кинуть в холодную воду и постепенно нагревать, то она не заметит изменений и сварится
Какой результат я получу?
🔥 избавитесь от 3 до 7 кг в весе и до минус 7-9 см в области живота;
🌈 улучшите состояние кожи, волос, ногтей;
☀️ устраните или снизите высокое давление и сахар в крови;
💦 забудете про отеки тела, вздутие живота и запоры;
✨ научитесь контролировать свой вес самостоятельно
Вес после похудения вернётся?
Эффекта отката, когда минус 5 кг сбросили и потом +10 кг вернулось такого не будет.
Когда начало программы?
Старт 9 мая (понедельник) питание составляется за несколько дней до начала
Сколько стоит участие?
✔️ Индивидуальный план питания
✔️ Видео-лекции на тему питания, психологии похудения, тренинга и работы над проблемными зонами
✔️ Доступ в Telegram чат для вопросов
💸Стоимость до 30 апреля: 39.900 вон за 1 человека и 59.000 за 2-х
Стоимость после 30 апреля: 49.900 вон за 1 человека и 74.900 вон за 2-х
✔️Входит все, что в тариф "Основной"
✅ Контроль за выполнением плана через систему обратной связи;
✅ Еженедельные корректировки питания и также контроль в кафе или разъездах;
✅ Проверка замеров объёмов тела и анализ ошибок в режиме питания;
♻️ Возврат средств в течении первых 7 дней если не будет сдвигов;
Стоимость после 30 апреля: 240.000 вон
Чем отличаются тариф "Основной" от "VIP"
В двух тарифах Вы получите результат, но в тарифе VIP шанс достичь цели выше.
Так как Вы будете находиться под моим наблюдением и я буду контролировать процесс и видеть все недочеты.
Физически невозможно лично проверять сразу всех, поэтому на тарифе "VIP" всего 5 мест
БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ:
1) Почему постоянно хочется есть:
2) Как правильно делать разминку:
3) Как правильно отслеживать прогресс: