Вера или знание?

"Ты только поверь - и все получится" - популярный миф о работе нашего бессознательного.

Почему это не работает?

Нужна ли нам вера в себя, чтобы утром почистить зубы? Надо ли сказать себе утром "просто поверь в то, что зубы надо почистить, встань и иди", после чего с одухотворенным лицом идти в ванну?
Или ты просто встаешь и идешь их чистить без всяких тревог?
Потому, что ЗНАЕШЬ, что сможешь почистить зубы без всякой веры в себя. У тебя есть опыт, он говорит - чистка зубов получится.

В какой ситуации обычно нужна "вера в себя"? Когда делаешь что-то новое, непривычное.

Первый разговор с девушкой в подростковом возрасте

Первое собеседование на работу

Первый бизнес

Первое публичное выступление

Все новое вызывает у бессознательного чувство ОПАСНОСТИ и тревоги

Тревога говорит нам "не ходи туда, там опасно!". Это проявляется в мыслях типа "а вдруг не получится? Вдруг я облажаюсь?".
И вот с этой тревогой предлагается бороться "Верой в себя".
Что такое тревога? Это адреналин в крови.

Чтение мантры "я в себя верю" не снижает уровень адреналина в крови!

Что делать? Есть слона по частям, делать новые дела маленькими шагами, чтобы не пугать бессознательное. Эти маленькие шаги создадут для бессознательного ЗНАНИЕ и опыт, что все получается.
Со временем тревожность в новых делах снизится практически до нуля.
Потому, что дело привычное)