Как получать больничный в декрете, безработной, самозанятой или будучи предпринимателем на себя и ребенка до 15 лет

Многие считают, что больничный лист и пособие по временной нетрудоспособности положено только официально трудоустроенным. Но на самом деле самозанятые, безработные и индивидуальные предприниматели тоже могут получить выплаты по больничному, если грамотно оформить статус и вовремя уплачивать страховые взносы.

Разберемся, как это работает.

📌Кто может получать больничный

Чтобы претендовать на больничный, нужно быть застрахованным в системе обязательного социального страхования (ОСС). Это значит, что вы:
• Являетесь индивидуальным предпринимателем и уплачиваете взносы на ОСС
• Или оформлены как самозанятый (на НПД) и параллельно зарегистрированы как ИП
• Добровольно вступили в систему социального страхования.

Обычные самозанятые (на НПД без регистрации ИП) не могут рассчитывать на больничный — этот налоговый режим не включает социальное страхование.

📌Как оформить выплаты по больничному

Шаг 1. Зарегистрируйтесь как ИП.

Даже если вы уже применяете НПД как физлицо, вы можете дополнительно зарегистрироваться как ИП и продолжать применять НПД

На режиме НПД предприниматели освобождены от уплаты страховых взносов. Но они могут делать отчисления самостоятельно. Для этого нужно подать заявление в СФР — в кабинете налогоплательщика НПД или в приложении «Мой налог».

Шаг 2. Подайте заявление на добровольное вступление в систему ОСС.

Это можно сделать:
• через Госуслуги
• в отделении Социального фонда России (СФР)
• через сайт налоговой или в личном кабинете ИП

Подаем заявление в СФР. Шаг 1. Подаем заявление в СФР. Самое простое подать заявление через Госуслуги. Открываем приложение -> пишем Роботу Максиму запрос «Регистрация лиц, добровольно вступивших в правоотношения по обязательному социальному страхованию на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством»-> из предложенных вариантов выбираем «Как индивидуальному предпринимателю зарегистрироваться в СФР»-> выбираем по добровольному социальному страхованию->Переходим к заявлению->Начать. Дальше следуете подсказкам сервиса и заполняете заявление.

Шаг 3. Уплачивайте взносы.

С 2024 года минимальный размер добровольных взносов на ОСС составляет 6.696,22₽ в год (может индексироваться и зависит от региональных особенностей). Уплата этой суммы — обязательное условие для получения пособия.

Оплачиваем взнос. Если вы дочитали до этого момента, то вы уже на 50% домашний бухгалтер, начинается самое интересно — магия автоматизации, когда программы сами считаю все за вас. Вот формула, по которой идет расчет размера взносов МРОТ х 12 х 2,9%
За 2024 год — 6.696,22₽

Сервис сам выставит нужную сумму, остается только оплатить. Можно оплатить через приложение Сбера.

ИНСТРУКЦИЯ:

Переходим в лупу, по ИНН из реквизитов на оплату находим СФР->Вводим КБК->Паспорт и назначение платежа->ОКТМО->Сумма->Раскрываем реквизиты->Сверяем с информационным листком->Оплачиваем.

Важно указать верные КБК, ОКТМО и регистрационный номер в назначении платежа!

📌Какие больничные и выплаты можно получить

Если вы добровольно застрахованы, вы имеете право на:
• Больничный по болезни (на себя)
• Лист нетрудоспособности по уходу за ребёнком
• Больничный по беременности и родам (для женщин-ИП)
• Пособие при карантине ребёнка или других случаях, предусмотренных законом

Размер пособия рассчитывается по общим правилам — исходя из среднего дохода за 2 предыдущих года. Если вы ИП, то доход берётся с декларации или фиксированных взносов, если нет другого источника.

Минимальный размер выплаты — МРОТ (19.242₽ в 2025 году), пропорционально количеству дней нетрудоспособности.

📌Когда можно рассчитывать на выплаты

Важно! Получить выплаты вы сможете только спустя 6 месяцев после начала уплаты взносов. Это называется периодом ожидания страхового случая.

Например:
Если вы стали ИП в мае 2025 года, подали заявление и оплатили взносы, то получать пособия по больничному вы сможете не раньше ноября 2025 года.

Нюансы:
• Если вы перестали платить взносы — право на выплаты теряется
• Уплата взносов должна быть ежегодной и своевременной — до 31 декабря текущего года
• Документы для больничного подаются в СФР, при этом вам нужно будет предоставить:
• справку о временной нетрудоспособности
• ИНН, СНИЛС, документы, подтверждающие страхование
• заявление на выплату

Пример расчета:

Вы — ИП, платите только минимальные взносы. В 2025 году заболели на 10 дней.
• МРОТ в 2025 году = 19.242₽
• Среднедневной заработок = 19.242 / 30,4 ≈ 633₽
• Выплата за 10 дней = 6.330₽.

Если у вас выше доход, и вы подтвердите его декларацией, выплаты будут больше.

📌А если вы просто самозанятый или безработный

К сожалению, если вы работаете только на НПД как физлицо, не регистрируя ИП и не вступая в систему ОСС — пособия по болезни вам не положены. Это одна из причин, почему стоит подумать о регистрации ИП и добровольном страховании, особенно если у вас есть дети.

Альтернатива — работать удалённо даже на больничном

Удалённая работа, особенно в бухгалтерии, позволяет сохранить доход даже в период болезни. Сегодня многие ИП и самозанятые осваивают удалённую бухгалтерию — работать можно дома, гибко планировать график, помогать другим предпринимателям и при этом заботиться о здоровье и семье.
• Хотите больничный — оформляйте ИП на НПД + платите взносы
• Хочется стабильности — развивайте удалённую профессию с гибким графиком
• А лучше совмещайте: и доход, и соцгарантии — возможно