Тройная конституция

Тройная конституция, считается самой гармоничной и наименее склонной к развитию заболеваний.

- Молоко можно добавлять коровье или любое другое на свой вкус.

- Масло для жарки можно использовать топлёное, кокосовое, авокадовое.

- Черри можно заменить обычными помидорами.

- Соль черная - по желанию.

- Тофу скрамбл, можно готовить и на обед.

Понедельник

1.

Готовим кашу из пшена или риса басмати, добавляем специи, на свой вкус, из графы "смесь специй для выпечки и сладких блюд".

2.

3.

2-3 мандарина

4.