Похождения боксера-биолога
Полтора года назад я решил записался на секцию бокса в Женеве. Руки давно уже чесались, к тому же, заметно разжиробасился поширел в кости на швейцарских харчах. Клуб оказался совсем рядом с университетом, в здании местной школы. Обстановка благоприятная -просторно, четыре помещениия оборудован грушами и боксерскими стенками. Тренеров несколько (аж пять штук). Один из них мне сразу приглянулся, славян быстро вычисляю. Оказался боснийцем, поговорили с ним на русском (по французски тогда я был еще не бум-бум, да и щас не ахти). Еще тут есть один тренер авганец, мы тоже понимает друг друга. Русских в джиме уважают.
Сразу заявил ему, что хочу спарринговаться. Ожидало разочарование - боснийский тренер Самир сказал, что я слишком тяжел, нужно похудеть киллограмм на десять. Оказалось, что спаррингуются тут только продвинутые, и из тренерованных в джиме одни легковесы, им с тяжами работать нельзя. Ну и дурацкое правило. В нашей новосибирской секции боксировали все во что горазд, в разных комбинациях, это ж очень полезно для техники, с легкими вообще интересней, они подвижнее. Местные какие-то пуганные. Ладно, скрепя сердце, записался в клуб, причем пришлось выбрать более дорогой вариант - для сорудников университета были отдельные часы, но там в принципе нельзя было спарринговаться. В итоге заплатил больше из-за одной мечты побоксировать в живую.
Стал ходить и заодно присматриваться к местным, выискивал потенциального спарринг-партнера. Какой там. В джим периодически заходили здоровые мужики, но глядя на них, оставалось только поражаться, как здоровые, крепкие, спортивные ребята совершенно не умеют вкладывать силу и вес в удар. При том здоровяки явно пыжатся своими размерами. И тут откуда ни возьмись я, довольно таки увесистый тип, который знает какую-то технику. Умиляло, как они первое время пытались хорохориться рядом, выдавать что-то на пределах своих сил, прежде чем сдуться. Позже пообвыклись и присмирели. Сила то есть, но без правильной техники это все курам на смех. Мускулистые чернокожие, как это бывает у качков, зажаты, не умеют правильно расслаблять мышцы, от чего тормозят и ослабляют собственные удары. Опытные вроде как коренастые мужики бьют одними руками, а не всем туловищем и слишком медленно, тяжеловесно.
Была тут какая-то системная ошибка, что-то мне определенно не нравилось сразу во всех, даже опытных местных боксерах. Движения "собачьи", то есть есть выносливость, есть темп, но нет текучести, взрыва, "кошачей" пластики. Из ребят готовят трудолюбивых и прямолинейных панчеров, но такие тренировки убивают игровиков и нокаутеров. Очень много упражнений на темп, на число и частоту ударов (выкидывание 10, 20, 30, 40, 50 ударов за раз с короткими интревалами), но за качеством ударов следят плохо. В результате многие шлепают по поверхности мешков, вместо того, чтобы втыкать удары. Вопиющий косяк - тренера позволяют снижать скорость во время силовых серий ударов. В результате народ, вместо того, чтобы выстреливать серию, тупо бьет один за другим одиночные, разными руками. А это совершенно другая мышечная координация, удары не перетекают один в другой. В результате нет не силы, ни реальной скорости серии.
Ну я, помня заветы Моисеича, твердо решил не поганить свою технику, а добавить к прежним навыкам приемущество местных тренировок - хороший темп. Грушка у меня колеблется как надо, как и учил сенсей, удары довожу, плечи разворачиваю. Справедливости ради, надо сказать, что правильная техника прямых ударов до меня дошла только перед самым отъездом в Женеву, даже не успел толком применить на практике. Теперь закрепляю результат. С лапами почти не работают (только продвинутые, да и то редко), используют для этого перчатки. Большинство понятия не имеют, как правильно принимать удар в перчатку, хорошо удары держал только какой-то двухметровый негр-качок. Устаю тут меньше, силовая тут не особо интенсивная, но жиротряска нормальная.
Первое время очень расстраивался, что мне не довали тренироваться в группе с "техничными", работал все время с какими-то новичками. Потом плюнул и сосредоточился на технике, понял что так даже лучше. Самир говорит, что следит за мной, ну-ну. Так прошло пол года слежения, после чего я вывихнул руку на горных лыжах и забросил тренировки, в начале из-за руки, потом из-за того, что записался на курсы французского. Времени совмещать все не было. Наконец курсы закончились, спохватился, что форма тела стала походить на идеальную (сферическую). Снова записался месяц назад. Хожу активно, скидываю жирок. Тренера говорят, что следят за мной. Окончательно убедился, что дело не в том, что моя техника недотягивает до местных, а в том, что они боятся, что я зашибу там их всех. А ведь я не такой. Я - добрый и нэжный. =) Не, серьезно, только идиоты не умеют сдерживать удар во время спаррингов. Спарринг существуют не для того, чтобы со всей дури маслать друг друга, это - в первую очередь игра ума и техники.
Главное, что понял за последнее время, так это что сила и вес не главное. Главное - скорость. Умные люди в свое время объяснили, что деформация прямо пропорциональна массе, и имеет квадратичную зависимость от скорости. А значит, у человека, бьющего удар в два раза быстрее, сила удара в четыре раза больше. Поэтому тренирую хлесткость ударов, взрывное движение в начале с поледующим расслаблением в полете кулака и напряжением только в фазе "приземления". Удары явно ускорились, особенно джеб и прямой правой. Тайком от всех в перерывах пробую мой коронный нетехничный кросс, по моим оценкам, уже довел его до уровня вырубания оппонента при прямом попадании в темечко. Скорей всего, этот навык никогда не пригодится (без перчатки я скорей всего сломаю руку), но какое-то психологическое удовлетворение имеет место быть. Пустячок, а приятно.
Огорчение за недопуск к спаррингам совсем прошло. Конкуренции тут особой нету. Меня постоянно осаживают, просят работать менее агрессивно (на груше - ну смехота то) и использовать меньше силы (да не использую ее я, просто когда на скорости делаешь, само получается, а если не на скорости - будет нетехнично). Решил, что в реальном матче могу уделать тут всех до единого, включая тренеров, если чуток пресануть. Однако, недавно засек одного очень техничного типа, на голову меня выше. Это может быть интересно, парень - похож на кавказца, а значит, характер скорей всего есть. Не знаю, дадут ли мне с ним когда-нибудь побоксировать. Проблемка в том, что если мне это реально полезно и занимательно, то для высоких типов, как он, спарринг со мной малоинтересен, в тяжах компактных, как я почти нет. Работает парень очень хорошо, но имхо, могу его сделать за счет встречных и работе по корпусу, на скорости. Зарубаться тут точно не дадут, местные перестраховщики, видел, как останавливали бой из-за двух чистых попаданий в голову (легковесы, в шлемах и 14-унцовых перчатках).
В общем, понял, почему Швейцария не лидирует в боксе. Какие-то они без огонька, комнатные очень. Иэх, нету тут Сереги, Грозы Таксистов, ударов вырывающий груши с креплений, девяностопятикилограммового Евгена двигающегося как легковес, тайца-чемпиона Сереги с пулеметными очередями, Юрика с как-надо поставленными сериями, Ярика с бодрячковыми прямыми атаками. Ладно, это еще любители из акадэма, представляю, что с ними ребята с Первомайки бы сделали. Ладно, ниче, нормальные ребята, среди легковесов есть весьма дельные ребята. Да и зачем им? Да, вот девушки, кстати, тоже весьма ничего, в плане бокса я имею в виду.