Одним килофунтиком стало больше

Сегодня я вступил в "клуб 1000 фунтов", стал килофунтиком. Так у американских пауэрлифтеров называют тех, кто в сумме максимальных становой тяги, приседа и жима набирают указанный вес. По-нашему это 453,6 кг. Считается, что килофунтик уже чето могет, не полное чмо, особенно это касается долговязых ребят, им поднятие тяжестей дается тяжелее. Узнал об этой неформальной ассоциации совсем недавно, решил, а че, почему б не попробовать? Вообще, по отдельности я нужные цифры уже показывал, но не в один день.

Первая попытка торжественно провалилась, решил всех обхитрожопить и поднять ровнехонько тысячу. В результате ошибся в рассчетах, поднял 452,5 кг и, с довольной ухмылочкой ушел домой. После встречи с калькулятором вечер украсил ненормативный фольклор народов севера о дебильности имперской системы измерения.

Второй раз решил не выпендриваться и поднял с запасом. Получилось так:

Становая тяга (классика): 200 кг
Жим лежа (без прогиба): 100 кг
Присед (до пола): 160 кг
Сумма: 460 кг

Пустячок, а приятно. Пауэрлифтинг для меня скорее вспомогательное упражнение, тяжести поднимаю меньше года, прогресс в силе приятен. Большинству для таких результатов требуется годы тренировок, хехе. Справедливости надо отметить, что меня долговязой колбасой никак не назовешь. Особо заморачиваться с повышением результатов в этих упражнениях не буду - мне больше интересна классика тяжелой атлетики - рывок и толчок. Последние упражнения гораздо сложнее технически и развивают взрывную силу, которую очень ценю (подробно описано в предыдущей заметке).