October 20

ЭТО не повысит самооценку после расставания 

Частая проблема после разрыва:

«Не чувствую себя ни привлекательной, ни сексуальной, ни интересной. А до этого всё нормально было, покупала себе красивые вещи, ходила в спортзал, салоны красоты. А теперь любую девушку, которую встречаю считаю лучше себя и красивее»

Хочется снова быть самой лучшей и мы бежим в гугл.

Находим совет психолога:

«Нужно делать все как раньше, несмотря на состояние»

Окей, пробуем 👇

Записываемся на йогу, меняем прическу и чаще выбираемся в свет

Поможет нам это?

Нет, потому что внутри не только боль, но еще и ОГРОМНАЯ уязвленная часть.

Неважно кто был инициатором разрыва. По факту мужчина больше не ценит вас, не считается важной, потому что вы уже не вместе и самооценка падает

❗️ И чтобы ее поднять нужно не на йогу бежать и вечеринку, а разобраться ПОЧЕМУ так произошло, ЧТО с этим делать и КАК не повторить в будущем.

И ни подруга, ни новый парень не смогут этого сделать.

Только специлист, который найдет причину и устранит ее, поможет.

Дело в том, что у вас нестабильная самооценка и поэтому она упала. Ее нужно укрепить и сделать стабильной 🙏🏻

Иначе вы будете зависимы от любви других:

— Любит меня муж 👉🏻 Все супер, я хорошая!

— Отстраняется 👉🏻Со мной что-то не так

— Изменяет 👉🏻Это из-за меня, я недостаточно красива, худая по сравнению с ней

В таком состоянии вам дико некомфортно и дико страшно потерять человека, который вам дает чувство значимости

Отсюда и ревность, и зависимость, и страх быть брошенной

Поэтому, если у вас упала самооценка — повышайте ее у специалиста ❤️

—-

Валерия Антипенкова, Коуч по уверенности в себе

Сайт https://valeriapsy.taplink.ws/

Канал https://t.me/yverennnost