ЭТО не повысит самооценку после расставания
Частая проблема после разрыва:
«Не чувствую себя ни привлекательной, ни сексуальной, ни интересной. А до этого всё нормально было, покупала себе красивые вещи, ходила в спортзал, салоны красоты. А теперь любую девушку, которую встречаю считаю лучше себя и красивее»
Хочется снова быть самой лучшей и мы бежим в гугл.
«Нужно делать все как раньше, несмотря на состояние»
Записываемся на йогу, меняем прическу и чаще выбираемся в свет
Нет, потому что внутри не только боль, но еще и ОГРОМНАЯ уязвленная часть.
Неважно кто был инициатором разрыва. По факту мужчина больше не ценит вас, не считается важной, потому что вы уже не вместе и самооценка падает
❗️ И чтобы ее поднять нужно не на йогу бежать и вечеринку, а разобраться ПОЧЕМУ так произошло, ЧТО с этим делать и КАК не повторить в будущем.
И ни подруга, ни новый парень не смогут этого сделать.
Только специлист, который найдет причину и устранит ее, поможет.
Дело в том, что у вас нестабильная самооценка и поэтому она упала. Ее нужно укрепить и сделать стабильной 🙏🏻
Иначе вы будете зависимы от любви других:
— Любит меня муж 👉🏻 Все супер, я хорошая!
— Отстраняется 👉🏻Со мной что-то не так
— Изменяет 👉🏻Это из-за меня, я недостаточно красива, худая по сравнению с ней
В таком состоянии вам дико некомфортно и дико страшно потерять человека, который вам дает чувство значимости
Отсюда и ревность, и зависимость, и страх быть брошенной
Поэтому, если у вас упала самооценка — повышайте ее у специалиста ❤️
Валерия Антипенкова, Коуч по уверенности в себе