Коллегам о здравии
О чем не говорят специалисты ТРИЗ на конференциях?
По моим данным с 1987 года - упорно молчат о здоровье!
Болеют, умирают, страдают от личных проблем, но - табу!
Мы учим других решать проблемы, но о своих молчим.
Все, как у настоящих ученых: они не обсуждают личные дела публично - и мы также!
Но в отличие от ученых у нас есть средства решения проблем. В том числе проблем здоровья личного и социального. Согласны?
Почему мы не используем свои мощные средства и методы во здравие?
Цель моей статьи- прервать традицию умолчания и поставить вопрос о совместном! решении! проблем! здоровья! личного! и нашего! общего!
Мне кажется неразумным не использовать обратную связь по теме жизненно важной для всех и каждого.
В 2017 году я поделился своим подходом к решению проблем здоровья.
Доклад вызвал некоторый интерес. И тишина…
Никто не обратился за более подробным объяснением. Не поделился своим опытом.
Табу действует до сих пор! Уже шесть лет!
Поэтому я проведу еще один опыт: опишу, что сделано и предложу сотрудничать в теме.
Есть надежда - кое-кто отзовётся.
Мне крупно повезло - в 7 лет обострился ревматизм. Тот, что "лижет сердце и кусает суставы". Врачи боялись, что грянет порок сердца и дали год постельного режима.
На мне испытали все виды антибиотиков: от пенициллина и синтомицина до бициллина.
Плохо болеть! Хорошо болеть!Чистая диалектика...
Плюс 1: я перечитал все собрания сочинений в шкафу родителей.
Плюс 2: я привык жить с ограничениями.
Плюс 3: болезнь включила у меня ОС - обратную связь.
Я стал замечать: сейчас сердце работает нормально!
А вот сейчас оно как тряпка и надо идти к врачу!
Советская медицина поставила меня на учет. Весной и осенью мне давали витамины, делали уколы. И к 20 годам победили ревматизм!
И я стал нормальным, то есть болел простудами и гриппами как все.
Тогда я не понимал ценность ОС. Хотя по инерции читал журнал ЗОЖ - изумительный источник народного опыта в решении проблем здоровья.
Когда появилась вторая семья, родились трое детей. И я стал ощущать недостаток энергии.
- работа меня утомляет, а дети требуют энергии;
- к детям нельзя идти усталым, а куда ее девать?
- откуда у меня берется усталость после компа?
Дети направили мысль в тему "Избавление от усталости".
Стал собирать и испытывать средства снятия усталости и набора энергии.
Вдохновили слова Георгия Гурджиева своим ученикам:
- Когда вы устали, у вас есть бездна энергии. Вы просто не умеете ее достать!
Закон повышения идеальности заставил искать средства не требующие значительных затрат времени и сил.
Например, бег трусцой - отличное средство! Добавляет +1 час к ресурсу времени. Но надо потратить не менее часа, чтобы была польза.
За 10 лет сложилась система не просто сохранения, но умножения здоровья.
Стал собирать и испытывать средства снятия усталости и набора энергии.
Вдохновили слова Георгия Гурджиева своим ученикам:
- Когда вы устали, у вас есть бездна энергии. Вы просто не умеете ее достать!
Закон повышения идеальности заставил искать средства не требующие значительных затрат времени и сил.
Например, бег трусцой - отличное средство! Добавляет +1 час к ресурсу времени. Но надо потратить не менее часа, чтобы была польза.
За 10 лет сложилась система не просто сохранения, но умножения здоровья.
ТРИЗ помогла выстроить систему средств ЗОЖ на вепольном анализе.
Ситуация.Человек работал за компом. Глаза, шея, спина - все устало.Тело - В1. В нем усталость.Необходимо ввести В2 и поле, чтобы веполь был полный.
Постепенно добавил "поле" =действие Психологическое - воображение и Вербальное - аффирмации.
Вот примеры эффективных действий на тело:
М- вычесывание лба, головы по Юрису Вилунасу;
А - мычание, тянем звук Мммм, музыка, марши духового оркестра;
Т - обливание холодной водой и горячие ванны;
Х - пища: раздельное питание, ароматерапия;
Э - электрофорезом на батарейке можно убрать боль в зубе;
М - магнитопластики, купить кусок в магазине магнитов, вырезать накладку на палец, руку, ногу, спину и носить для уничтожения боли;
Пси - воображение: представь - больное колено погружено в "горячий песок Египта";
Вербальное - "настрои" по Сытину, позже свои личные добавляем.
В мою систему ЗОЖ входят ряд принципов:
1/ Я хозяин своего тела и его здоровья. Я отвечаю за все в теле, уме, душе. Врачи - лишь консультанты.
2/ У меня есть Достойная Цель, она помогает, давая энергию для Дела. Я знаю зачем живу.
3/ Движение может заменить все лекарства мира, но ни одно лекарство не может заменить движение (в том числе движение мысли).
4/ Соединяй и объединяй! Для роста эффективности можно соединить например ходьбу с дыханием.
5/ Концентрация! Успех, победа достигается там и тогда, где сосредоточен максимум внимания и усилий.
6/ Разделяй и властвуй!Любую сложную ситуацию можно разделить на простые взаимодействия и найти причину происходящего.
Из перечисленного выше наиболее важно наличие Достойной Цели, сложных задач для движения к ней.
Решение сверх- и сложных задач дает Радость - награду Природы за найденное правильное решение.
И наоборот: отсутствие цели, неумение получать разумные решения приводят к апатии, болезням и уничтожению человека Природой в нем!Природе нужны успешные, те, кто за светлый день быстро находит нестандартные решения!
Короче - нужны Творцы! Природа творит постоянно и непрерывно и человек, ее творение, обязан творить вместе с ней.
Наш мир построили Творцы - победители в борьбе за Жизнь на планете. Самая Достойная Цель - та, что поставлена Альтшуллером в 1979 году в последнем абзаце книги "Творчество как точная наука":
2/ управление разумом для этой Цели.
Так эгоистическая забота о себе на уровне подсистемы приводит нас к альтруизму - заботе о всех на уровне надсистемы.
Так действует системное мышление.
Ваша любая реакция под этим постом нормальна.
Но если вы хотите реально умножать ваше здоровье - пишите лично! Я включу вас в группу для Совместного Движения к Здоровью и Здравомыслию.
Вместе двигаться быстрее и легче!
Из перечисленного наиболее важно наличие Достойной Цели, сложных задач для движения к ней. Решение сверх- и сложных задач дает Радость - награду Природы за найденное правильное решение.
И наоборот: отсутствие цели, неумение получать разумные решения приводят к апатии, болезням и уничтожению человека Природой в нем!Природе нужны успешные, те, кто за светлый день находит новые, нестандартные решения!
Короче - нужны Творцы! Природа творит постоянно и непрерывно и человек, ее творение обязан творить вместе с ней.
И наоборот: отсутствие цели, неумение получать разумные решения приводит к апатии, болезням и уничтожению человека Природой в нем!
Природе нужны успешные, те, кто за светлый день находит новые, нестандартные решения!
Короче - нужны Творцы! Природа творит постоянно и непрерывно и человек, ее творение обязан творить вместе с ней.
Наш мир построили победители в борьбе за Жизнь на планете.
Самая Достойная Цель - та, что поставлена Альтшуллером в 1979 году в последнем абзаце книги "Творчество как точная наука":
2/ управление разумом для этой Цели.
Так забота о себе на уровне подсистемы приводит нас к заботе о всех на уровне надсистемы.
Так действует системное мышление.
Ваша любая реакция под этим постом это нормально.
Но если вы хотите умножать ваше здоровье - пишите лично!
Я включу вас в группу для Совместного Движения к Здоровью и Здравомыслию.
Вот примеры эффективных действий на тело:
Человек работал за компом. Глаза, шея, спина - все устало.
Необходимо ввести В2 и поле, чтобы веполь был полный.
остепенно добавил действие Психологическое - воображение и Вербальное - аффирмации.
Постепенно добавил действие Психологическое - воображение и Вербальное - аффирмации.
примеры эффективных действий на тело:
В мою систему ЗОЖ входят ряд принципов:
1/ Я хозяин своего тела и его здоровья. Я отвечаю за все в теле, уме, душе. Врачи - лишь консультанты.
2/ У меня есть Достойная Цель, она помогает, давая энергию для Дела. Я знаю зачем живу.
3/ Движение может заменить все лекарства мира, но ни одно лекарство не может заменить движение (в том числе движение мысли).
4/ Соединяй и объединяй! Для роста эффективности можно соединить например ходьбу с дыханием.
5/ Концентрация! Успех, победа достигается там и тогда, где сосредоточен максимум внимания и усилий.
Любую сложную ситуацию можно разделить на простые взаимодействия и найти причину происходящего.
Из перечисленного наиболее важно наличие Достойной Цели, сложных задач для движения к ней.
Решение сверх- и сложных задач дает Радость - награду Природы за найденное правильное решение.
И наоборот: отсутствие цели, неумение получать разумные решения приводит к апатии, болезням и уничтожению