В общем, жизнь круто изменилась…

Выходной. Проснулась рано утром без будильника, распахнула шторы, вздохнула полной грудью. Улыбнулась лучам весеннего солнца… Я счастлива! Время остановилось.

Неспешно позавтракала, опьяненная ароматом утреннего кофе, представляю, как проведу этот тёплый майский день. Открываю шкаф, выбираю тот самый наряд, который долгое время висел для “особого случая”, надеваю. Телефон, ключи, помада, щелчок замка входной двери. Давно хотела просто прогуляться по парку, свободная от проблем и забот.

По дороге зацепила взгляд женщина. Уставшая от жизни, задолбанная она возвращалась из магазина. Потухший взгляд, лёгкая сутулость, в руках тяжёлые пакеты. Тот случай, когда всё видно по лицу.

По телу дрожь, воспоминания… Я узнала в ней себя. Год назад точно также, замученная, возвращалась с работы. В голове неоплаченные счета, горящие сроки по отчётам. Хроническая усталость от жизни. От одной мысли пробил холодный пот.

Я окунулась в очередной рабочий понедельник…

Будильник, ещё пять минут… Открываю глаза, смотрю на время. ААА, я опаздываю! Вскакиваю с постели, быстро собираюсь с бутербродом в зубах. Лифт, лестница, выскакиваю из подъезда. По дороге на работу судорожно пытаюсь вспомнить закрыла ли дверь и выключен ли утюг. День только начался, а я уже на нервах.

Прихожу на работу, замечание от начальства за опоздание, оправдываюсь. Вижу озабоченные лица коллег. Как же мне всё это надоело! 

Пашешь, пашешь, и не зарплаты нормальной, не счастья в личной жизни, ни-че-го. И вроде уважают, иногда выдают премию с благодарностью за труд. Но всё не то. Не покидает внутренняя опустошенность, чувство одиночества.

Мысли об отношениях вгоняют в тоску. Почему… что я делаю не так? Или это мой крест, моя судьба...

Только нежно-розовая подушка Елизаветы знала, сколько слез было пролито.

Елизавета, сама того не желая, винила себя в том, что не сложилось да не слюбилось. Может быть была резкой порой или чрезмерно выливала эмоции на избранника. Может, это злая судьба? Кто знает?

Каждый разрыв отношений оставлял в груди ноющую боль, которая не проходила месяцами. От всей этой боли Елизавета чувствовала себя все более неуверенно и зажато. Годы шли, и они не добавляли ни красоты, ни энергии. Постоянная неудовлетворенность периодически прорывалась в коротких, но ярких эмоциональных срывах, которые надолго выбивали из колеи все попытки Елизаветы наладить жизнь и успокоится.

Елизавета пыталась как могла бороться с нарастающими стрессом и депрессией. Сладкая выпечка помогала на мгновение почувствовать любовь и заботу, которой так недоставало, но следствием вечернего поедания сладостей стали лишние 10 кг, которые сильно портили внешний вид и понижали самооценку.

Красивые истории из соцсетей про чужую, самоотверженную любовь затрагивали эмоции. Но, к сожалению, это было лишь кратковременное облегчение, которое вскоре сменялось еще бОльшей тоской и депрессией.

В поисках решения Елизавета пробовала проходить различные курсы и тренинги, но все это работало лишь несколько месяцев, а по угасании энтузиазма возвращалось на круги своя.

Стресс и ощущение тревожности нарастали, а состояние подавленности и серости жизни стало каким-то привычным. Болезни приходили все чаще и задерживались дольше. И неизвестно, чем бы все это кончилось, если бы в один прекрасный день Елизавета не повстречала свою одноклассницу Софью, которую не видела уже пару лет.

Софья поразила Елизавету своей энергией, уверенностью и каким-то внутренним счастьем, к которому Елизавета сразу же потянулась. Поразительно, ведь пару лет назад, когда они виделись на встрече выпускников, ничего подобного про Софью сказать было нельзя. Обычная, как все. А тут такие изменения… Елизавета была заинтригована.

Софья сразу же уловила удивление и восхищение в глазах Елизаветы, и не стала скрывать, что это ей приятно. На вопрос Елизаветы о причинах таких быстрых перемен она рассказала свою историю.

Дело в том, что еще год назад Софья была в такой же ситуации, как и Елизавета. Неудачные отношения, неуверенность в себе, низкая самооценка, стресс и тревожность, эмоциональные срывы и нарастающая внутренняя неудовлетворенность были частью ее жизни.

Она так же, как Елизавета искала выходы, но не могла вырваться из этого заколдованного круга, пока на счастье, не начала изучать древние практики по трансформации своего состояния.

Практики помогали работать с сознанием. Используя специальные техники дыхания Софья избавилась от стресса и стала энергичнее. Таким образом улучшила здоровье и настроение. Ресурс позволил сфокусироваться на главном и высвободить время для себя и близких. Постепенно жизнь начала налаживаться.

Благодаря регулярным тренировкам Софья смогла быстро входить в нужное состояние и проходить сложные жизненные ситуации, оставаясь в ресурсе. Теперь вот и на личном фронте пошли сдвиги, и Софья готовится к новому этапу жизни.

Елизавета была впечатлена историей Софьи, и конечно же захотела узнать больше об этом волшебном состоянии. Софья с радостью дала всю необходимую информацию, и Елизавета приступила к тренировкам.

Что было дальше…?

Через 2 месяца они встретились в парке, но теперь пришла очередь удивляться Софье. Елизавету было не узнать. Спокойное, открытое лицо, умиротворенный и радостный взгляд, здоровая и уверенная осанка, а также внутреннее счастье раскрыли природную красоту Елизаветы. Не скрывая радости, Елизавета поделилась как во всех сферах жизни происходят изменения.

Про стресс и тревоги уже и забыла. Благодаря регулярной практике Елизавета всегда в ресурсе и то, что раньше на несколько дней могло выбить из колеи, теперь не затрагивает ее глубоко.

Набралась смелости и уволилась со старой нелюбимой работы. Теперь нашла работу по душе, да еще и зарплата там оказалась выше. Все чаще замечает на себе заинтересованные взгляды мужчин. Благодаря уверенности в себе, точно понимает с каким человеком хочет строить отношения. В общем, жизнь круто изменилась…

Так вот бывает судьба у людей складывается. А все почему…?

Потому что в нужный момент приняли правильное решение. Ведь оставь Елизавета все как есть, так и сидела бы в своей депрессии да заедала бы горе сладостями, глядя на чужое счастье в экран смартфона.

Думая о проблемах, мы никак не способствуем их решению. Если мы хотим изменить свою жизнь, необходимо начать действовать.

Сделаем первый шаг на встречу к своему счастью?