Упражнения для спины и осанки, чтобы убрать выпирающий живот

Многие думают, что плоский живот — это результат тренировок пресса и отказа от сладкого.

Но проблема может быть не в питании и не в лишнем весе, а в осанке.

Как утверждает фитнес-эксперт, телеведущий и эксперт телеканала «Доктор» Эдуард Каневский, именно положение позвоночника и спины может визуально увеличивать живот даже у стройных людей.

Почему осанка влияет на форму живота

«Живот может выпирать, если из-за постоянной сутулости развивается гиперлордоз поясничного отдела — чрезмерный изгиб позвоночника вперёд», — объясняет Каневский.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ ✅