Как убрать большой живот: это упражнение устраняет «внутреннюю гниль»

Упражнение может с успехом практиковаться и обладателями солидного брюшка.

Даже если со стороны живот будет казаться почти неподвижным, сокращение внутренних мышц все равно обеспечит должное воздействие.