Способы восстановить форму после переедания в праздничные дни

В период праздников довольно часто люди переедают, что приводит к недомоганиям со стороны желудочно-кишечного тракта и прочим неприятностям.

И потому вопрос о том, как восстановить форму и улучшить самочувствие, становится актуальным.

Что следует знать о переедании