June 14, 2022

Сценарии Нутрициолог 🥑 Дробышева Анна

1. Прием пищи при похудении

1 ЗАДАНИЕ: Ставим на стол 2 тарелки (поочередно)

2 ЗАДАНИЕ: Заполняем тарелку выше неправильным обедом. Только углеводы и белок ( без овощей и зелени)

3 ЗАДАНИЕ: Тарелку которая ниже заполняем такими же углеводами и белком, и в конце насыпаем ( за один раз ) много овощей и зелени. ( Можно пересыпать с помощью ложки с другой тарелки)

4 ЗАДАНИЕ: Поставить стакан воды рядом с правильной тарелкой

2. Детокс напитки

1 ЗАДАНИЕ: Приготовить 3 варианта воды

  • семена чиа + лимон
  • семена льна
  • огуречная вода

2 ЗАДАНИЕ: Заснять кадр - на столе стоят 3 бутылки с водой

3 ЗАДАНИЕ: Взять в руки каждую бутылку и удерживать перед камерой 15 секунд

4 ЗАДАНИЕ: Сделать запись на диктофон.

Рассказать о полезных свойствах каждой воды

3. Три вещи, которые все считают нормой - но это повод обратиться к нутрициологу 🔊

1 Часть звука: Нутрициолог сидит за рабочим столом и делает запись в тетрадь

2 Часть звука: Смотрим в камеру и указываем 4 раза слева или справа от себя

Ракурс камеры спереди

Звук в Телегаме

появление красн родинок

изменения запаха тела

выпадение волос

измен цикла

4. Что видит нутрициолог

Человек ест много мучного - дефицит В1 В2 Бифидобакт. Лактбакт.

Человек пьет много кофе - дефицит магния, В6, калия, натрия

Человек ест много шоколада - недостаток белка и цинка

1 ЗАДАНИЕ: Нутрициолог сидит за рабочим столом и делает запись в тетрадь

( 3 разных кадра)

5. Разбор рецепта

  • Просмотреть весь рецепт и после озвучить замечания ( если есть)

6. Грибковый рост в кишечнике - симптомы

- Эти симптомы указывают на грибковый рост в кишечнике

- Первое. Тяга к сладкому и мучному

- Второе. Появление перхоти

- Третье. Частые ангины

- И четвертое. Вздутия живота и метеоризм

- Если же многие симптомы у вас совпали, рекомендуется сдать эти анализы

Список будет в виде текста

7. Анализы для худеющих

- Перепробовала множество диет, но так и не смогла похудеть?

- Сдай эти анализы и проверь нет ли у лишнего веса гормональной причины

- Кроме того, по результатам анализов можно подобрать правильную физическую нагрузку и наконец избавиться от лишнего веса

- А это необходимые анализы для худеющих

Список будет в виде текста

Пример ракурса для 6 и 7 сценария: