Сценарии Нутрициолог 🥑 Дробышева Анна
1. Прием пищи при похудении
1 ЗАДАНИЕ: Ставим на стол 2 тарелки (поочередно)
2 ЗАДАНИЕ: Заполняем тарелку выше неправильным обедом. Только углеводы и белок ( без овощей и зелени)
3 ЗАДАНИЕ: Тарелку которая ниже заполняем такими же углеводами и белком, и в конце насыпаем ( за один раз ) много овощей и зелени. ( Можно пересыпать с помощью ложки с другой тарелки)
4 ЗАДАНИЕ: Поставить стакан воды рядом с правильной тарелкой
2. Детокс напитки
1 ЗАДАНИЕ: Приготовить 3 варианта воды
2 ЗАДАНИЕ: Заснять кадр - на столе стоят 3 бутылки с водой
3 ЗАДАНИЕ: Взять в руки каждую бутылку и удерживать перед камерой 15 секунд
4 ЗАДАНИЕ: Сделать запись на диктофон.
Рассказать о полезных свойствах каждой воды
3. Три вещи, которые все считают нормой - но это повод обратиться к нутрициологу 🔊
1 Часть звука: Нутрициолог сидит за рабочим столом и делает запись в тетрадь
2 Часть звука: Смотрим в камеру и указываем 4 раза слева или справа от себя
4. Что видит нутрициолог
Человек ест много мучного - дефицит В1 В2 Бифидобакт. Лактбакт.
Человек пьет много кофе - дефицит магния, В6, калия, натрия
Человек ест много шоколада - недостаток белка и цинка
1 ЗАДАНИЕ: Нутрициолог сидит за рабочим столом и делает запись в тетрадь
5. Разбор рецепта
6. Грибковый рост в кишечнике - симптомы
- Эти симптомы указывают на грибковый рост в кишечнике
- Первое. Тяга к сладкому и мучному
- И четвертое. Вздутия живота и метеоризм
- Если же многие симптомы у вас совпали, рекомендуется сдать эти анализы
7. Анализы для худеющих
- Перепробовала множество диет, но так и не смогла похудеть?
- Сдай эти анализы и проверь нет ли у лишнего веса гормональной причины
- Кроме того, по результатам анализов можно подобрать правильную физическую нагрузку и наконец избавиться от лишнего веса