Как вытащить мужа из телефона, когда вы остаетесь наедине...

Что делать если муж оказавшись в постели ласкает свой телефон чаще чем тебя? Ты чувствуешь себя одинокой, ненужной и кажется, что самые горячие ночи с ним остались в прошлом. Куда ушла былая страсть?

Ты переживаешь, что у вас стало меньше секса. При этом ни у тебя, ни у мужа нет проблем со здоровьем. И ты уверена, что он не изменяет тебе. Он отличный муж, прекрасный отец и все делает для семьи. Чего еще не хватает? СЕКСА! Вот чего не хватает и это тебя расстраивает. Ведь когда-то вы оба буквально сгорали от страсти и все было отлично. Но теперь вы все реже занимаетесь сексом. А вечером после всех забот оказавшись в постели, каждый утыкается в твой телефон. Возможно, ты делаешь слабые попытки приставать к мужу, но он отмахивается: я устал… И отгораживается от тебя телефоном. Такие отказы больно бьют по твоей самооценке и ты чувствуешь себя отвергнутой, одинокой.

Это настоящая проблема - видеть как твой муж предпочитает зависать в телефоне и листать ленту тик ток вместо того, чтобы заняться сексом.

Почему так происходит? Вот самые распространенные причины того, что муж дистанцируется от тебя с помощью телефона:

1 Стресс и усталость

2 Однотипный секс

3 Порно и мастурбация

4 Проблемы в отношениях

А теперь подробнее о каждой из этих проблем (рекомендации что с этим делать ты найдешь в конце статьи).

Самая большая иллюзия женщин про мужчин и секс - это уверенность в том, что мужчины всегда готовые к сексу. Общество создало этот миф убеждая раз за разом «мужчинам только одного надо». На самом деле не всегда. Зачастую переработки, стрессы на работе, недостаток сна и повышенная тревожность приводят к тому, что у мужчины падает либидо. Но стоит только паре выехать на отпуск как сразу восстанавливается желание и мужчина охотнее занимается сексом. Общество и социальные сети предъявляют огромные требования мужчинам: он должен быть добытчиком, нести ответственность, быть хорошим отцом, заботиться не только о своей семье, но и родителях. Это давление часто вызывает у самых гиперответственных мужчин патологическую тревожность «а вдруг я не справлюсь?». Мужчинам с высоким индексом контроля свойственно постоянно тревожится о работе, деньгах, ипотеке и сложно отпустить переживания даже в постели. В таком застресованном состоянии им вообще не до секса.

Что с этим делать?

Поговорить с ним и спланировать совместный отдых. Если есть возможность, то выехать на море только в вдвоем. И не обязательно чтобы это был супер дорогой курорт. Тут главное - выдернуть мужчину из состояния крысиных бегов. Также полезно отправить к бабушке и все выходные ходить по дому голышом (заказывать доставку еды, смотреть фильмы). Что еще помогает твоему мужчине снять стресс и отдохнуть? Баня, прогулка в лесу? Попробуй поговорить с ним и придумать совместный способ для релакса. И тогда ты будешь у него ассоциироваться с приятным расслаблением, отдыхом.  Это такой якорь. А когда в следующий раз вечером дома вы окажетесь вдвоем и ты нежно погладишь его по спине у него включится рефлекс: сейчас будет релакс.

Не хочется тебя расстраивать, но часто причина охлаждения - это однообразие. И да, возможно, тебе тоже скучно и тебе бы самой тоже хотелось бы чтобы муж как-то включил фантазию и подумал чем тебя удивить. Но по статистике. Мужчины начинают что-то делать только когда уже возникла серьезная проблема и уже отношения трещат по швам. Так устроена мужская психика. Они не понимают зачем вносить какие-то изменения в секс если все и так нормально в семье. Поэтому в семье за профилактику скуки в постели в большинстве совсем отвечают именно женщины.

Что с этим делать?

Если ваш секс однотипный в миссионерской позе и проходит как по заученной инструкции, то пора с этим что-то делать! Разнообразие в постели - это не только позы, секс игрушки. Зачастую банальные вещи могут уже внести свежую энергию. Попробуй поменять цвет постельного белья, включить аромалампу, поменять свой домашний и ночной гардероб, купить новую смазку с приятным ароматом. Даже такие небольшие изменения понемногу вносят эффект новизны.

С этим сейчас проблемы. Когда включаешь порно контент, то там самые разные варианты секса. Каждый день можно выбирать что-то новое. Увы, но если мужчина подсел на порно и мастурбацию, то ему может быть скучно в постели с реальной женщиной. Да и потом подрочить - это менее энергозатратно. Раз-раз и все кончил. А с женщиной это же надо что-то делать, прелюдия, напрягаться, возбуждать ее. А что если у нее сложности с оргазмом? Это ж надо еще и контролировать семяизвержение чтобы не кончить раньше времени. Все это кажется таким трудозатратным процессом. Тогда как порно и мастурбация - это быстрый способ получить быструю разрядку.

Что с этим делать?

Поможет откровенный разговор с мужем. Без этого никак. Важно рассказать о том, что тебя это беспокоит и ты бы хотела тоже получать удовольствие в сексе, но с ним. Поделиться своими чувствами и рассказать как тебе не хватает тепла и близости вдвоем. Также будет полезно вдвоем обсудить его любимые порно сюжеты. Какие категории ему нравятся и почему? Такое исследование поможет тебе лучше понять желания и потребности твоего мужа.

Банально, но именно бытовые ссоры, бесконечные претензии и упреки отбивают всякое желание сближаться. Если у вас нарушена коммуникация, если все что вас объединяет только разговоры о детях и доме, то ему не захочется секса с вами. Да и вам тоже (будем честны).

Как давно вы проводили вместе только вдвоем? Смотрели фильм обнявшись? Говорили по душам?

Секс в долгосрочных отношениях - это не какой-то там пакетик сахара, который вы вытаскиваете когда вам нужно. Секс - это отражение всей вашей супружеской жизни. Можете ли вы говорить о сексе спокойно, без хихи-хаха, без смущения? Легко ли ва озвучивать свои желания? Ведь часто конфликты в паре возникают далеко не из-за секса, но именно отсутствие секса усугубляет и затягивает разбор в семье.

Курс поможет тебе лучше узнать что заводит тебя, что заводит партнера и как вам внести разнообразие в постель. На курсе много практических рекомендаций.