🥗 Питание

Еда — это твоя база за которую надо держаться ( нет еды - нет прогресса)

Поэтому для тебя подбирается:

Рацион под цель: Считаю тебе КБЖУ (белки, жиры, углеводы). Будешь точно знать, сколько надо съесть, чтобы набрать массу или подсушиться.
Список продуктов: Даю базу из нормальной еды, которую можно купить в любом магазине.
Разбор БАДов: Расскажу, какой спортпит реально работает, а на что не стоит сливать деньги.
Витамины: Подберем базу из аптеки, чтобы организм вывозил нагрузки, а суставы и связки были целыми.
Режим: Объясню, когда лучше есть и как пить добавки, чтобы они давали максимум профита.

Примерно вот так это будет должно выглядеть )