КАК ПОСТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ, КОТОРЫЕ CДЕЛАЮТ ТЕБЯ СИЛЬНЕЕ?
Это статья для женщин, которые много вкладывались в отношения и связывали все свои планы, надежды и цели на жизнь со своим любимым человеком... Но в ответ вместо поддержки и опоры в отношениях получили яму для слива своей энергии и тормоз в развитии. А совместная жизнь и мечты пошли по одному месту...
В этой статье я расскажу как отпустить БОЛЬ предательства и снова начать радоваться даже мелочам, как снова начать мечтать и просто снова хотеть ЖИТЬ!
Я покажу примеры женщин, которые пришли ко мне за исцелением своей боли. А в итоге вернули себе свою силу и энергию и научились строить отношения, которые теперь еще больше их усиливают. Они снова начали управлять своей жизнью!
Помнишь, как в детстве ты мечтала стать певицей, моделью, королевой красоты, балериной, актрисой, звездой эстрады, переводчицей? И объездить весь мир, стать дизайнером одежды и быть самой модной среди своих подруг... О чем мечтала ты?
О многом! Ты хотела быть счастливой, сильной, уверенной, яркой звездочкой. Чтобы у тебя было много друзей и тебя любил самый лучший мужчина на земле... Ты хотела с ним вместе исполнять свои мечты.. Ведь так?!
И ты шла к этому, строила семью, поднималась по карьерной лестнице.. Воспитывала детей..Строила совместные планы.. Но! В один момент ИЗМЕНА разрушила ВСЕ!
Мечты, планы, надежды рухнули, а внутри поселилась БОЛЬ, тревога, обиды, страх и неуверенность в себе...
ВСЕ! Ты не справилась, не смогла, у тебя не получилось. И больше нет сил во что-то верить и мечтать. Тебя предал самый близкий человек! Больше нет поддержки, опоры и желания тратить время, чтобы что-то строить....
А самое главное - у тебя больше нет веры в себя.... Тебе кажется, что больше у тебя ничего не получится... Потому что когда внутри БОЛЬ, то и остальная жизнь становится на СТОП... а БОЛЬ и страдания тянутся медленно, как будто смакуя и выпивая твою жизненную энергию до дна.
Я покажу выход из этого зависания! Как не раскачиваться на этих качелях годами, а уже завтра начать возвращать себе СЕБЯ.
Практикующий семейный психолог, женский тренер, наставник с практическим опытом работы с женщинами более 5-и лет
Автор марафонов, групповых и индивидуальных программ по кризисам в отношениях, которые прошли более 500 женщин и изменили свою жизнь.
Создатель трансформационной программы "Хочу и буду Счастлива" и методологии, которая помогает выйти из жертвы, отпустить боль измены, избавиться от эмоциональной зависимости от мужчины и стать счастливой женщиной.
Специалист, который уже на первой консультации может дать точные рекомендации, которые помогут прямо сейчас, а не через 10 лет постоянной терапии.
Участницы моих программ становятся сильными, уверенными, яркими, кайфовыми женщинами, умеющими выстроить все сферы своей жизни в балансе и гармонии.
Мои клиентки после обучения начинают общаться с мужчинами без претензий и манипуляций и при этом получают в отношениях все, что они хотят. Выстраивают отношения, которые их усиливают и создают прочную поддерживающую опору.
Я Женщина, которая сама пережила опыт измены после 12 лет брака и сумела выстроить свою новую, яркую, интересную жизнь и при этом воспитывая 2-х детей.
Сейчас я строю свой бизнес, путешествую, могу работать из любой точки мира. Прямо сейчас я переехала жить на Бали, собираюсь забрать с собой детей и устроить их здесь в местную международную школу. На данный момент я не в отношениях, вокруг меня всегда много мужчин, которые приглашают на свидания, ухаживают, заботятся, оказывают внимание.
Я знаю, что каждая взрослая женщина может привлечь в свою жизнь такие отношения, которые будут ее усиливать и делать жизнь еще ярче и интереснее!
Так почему же у большинства сильных, интересных женщин это не получается?
То, что я слышу от них на консультациях:
- Наверное я слишком много времени уделяю работе, детям и мне часто не до отношений и даже не секса
- Я столько вкладываюсь в мужчину, верю и поддерживаю, что они перестают это ценить
- Я столько всего перечитала про отношения и знаю все свои ошибки, но начать делать по-другому не получается
- Боль, обида, злость, депрессия, нет сил и энергии после предательства, боюсь, что измена может повториться
- Страх, что я никогда не смогу простить предательство и доверять снова в отношениях
- Моя самооценка как женщины после измены упала и теперь мне кажется, что и в других сферах я не смогу справиться
- Я эмоционально привязываюсь к мужчине, из-за чего не умею отстаивать свои границы и в нужный момент сказать стоп
Так было и у моей клиентки Натальи, 43 г. Сильная, финансово независимая, видная женщина, собственник бизнеса по производству женской одежды. Имеет 2-х уже почти взрослых детей. В разводе после измены бывшего мужа, который ушел жить к любовнице.
Путешествует, занимается собой. Есть мужчины, но в основном женатые, просто потому, что не готова к новым серьезным отношениям и вообще нет веры, что достойный, сильный мужчина еще сможет прийти в ее жизнь. Потому что внутри сидит непрожитая боль и много обид на бывшего мужа за его предательство. И вроде все хорошо, есть свобода, возможности. Но нет счастья, нет нормальных отношений и того масштаба, которого она хочет в бизнесе.
Потому что всю энергию забирает боль от развалившегося брака, от несбывшихся надежд, от того, что выбрала не того человека. Разочарование в любви.
Есть огромный страх пойти в новое и не справиться. СНОВА НЕ СПРАВИТЬСЯ!
Сильным женщинам очень сложно принять свои промахи в отношениях. Часто такие женщины действительно сильны в том, что они не плывут по жизни, а сами создают свою реальность, достигают успехов в финансовом плане, идут к своим целям. Они направляют максимум усилий туда, где у них и так все получается. А вот с отношениями сложно, поэтому уж лучше бизнесом заниматься, где все понятно. И мужчин ведь они часто выбирают, которые слабее, чтобы можно было контролировать и чувствовать себя в безопасности. Но именно такие мужчины в итоге и предают в отношениях, не выдерживая женского контроля и превосходства.
Самая главная причина в том, что:
Когда мы с Натальей закрыли эти вопросы, то сразу в жизни стали появляться другие мужчины и получилось масштабироваться в бизнесе.
Сразу отвечу причем тут бизнес вообще, если запрос был на отношения?
Сначала ты строишь здоровые отношения с собой! Ты перестаешь жить и действовать из жертвенной позиции, перекладывая ответственность за свое состояние и чувства на партнера. И одновременно ты также перестаешь быть "жертвой" и в жизни, с партнерами, коллегами, близкими, родственниками и друзьями. И соответственно ты параллельно наводишь порядок и во всех остальных сферах жизни.
И даже с телом происходят изменения, потому что психосоматика разных заболеваний и лишнего веса, например, - это тоже вопрос твоих внутренних настроек. Кстати, у меня есть клиентка, которая после 2-х месячной работы со мной (в сфере отношений), похудела на 10 кг даже без специальных диет и упражнений. Но об этом расскажу как-нибудь в следующий раз.
А пока поделюсь результатами Натальи:
А бывший муж Натальи постоянно говорит, что нет денег и не платит даже алименты.
Когда ты убираешь причины, по которым ты выбирала не тех мужчин или проявлялась в отношениях так, что твой мужчина рядом с тобой не видел смысла о тебе заботиться. Когда ты меняешь это, то твой мужчина тоже меняется рядом с тобой или ты выбираешь другого более сильного партнера. Отношения с равным партнером для женщины всегда дают ощущения опоры и поддержки, что высвобождает огромное количество внутренних силы и энергии для собственной реализации. Такие отношения усиливают и подпитывают, а не забирают твои ресурсы.
КАК ПРИЙТИ К ТАКОМУ РЕЗУЛЬТАТУ?
Для начала, важно снять синдром острой боли, которая просто парализует тебя сейчас. Если ты сейчас находишься в состоянии внутреннего раздрая. Тебя мучает "мозговая жвачка", постоянно накрывают эмоциональные качели, тебя разъедает боль изнутри... То первым шагом нужно принять таблетку обезболивающего, которая снимет острую боль. Вдох-выдох и можно двигаться дальше. Таблетку "обезбола" можно получить у меня на консультации. Всего за 1-1,5 часа верну тебя к жизни и дам рекомендации что делать дальше.
- Убрать причины и неэффективные модели поведения в отношениях, которые привели тебя к той ситуации, в которой ты сейчас оказалась. Чтобы ты снова не наступала на те же грабли.
- Выстроить свою внутреннюю опору, когда ты больше не живешь из страха и твое состояние больше не зависит от того есть ли рядом с тобой мужчина или нет. Только из состояния своей эмоциональной свободы ты сможешь построить отношения в которых тебе будет хорошо.
- Научиться строить свою модель отношений с мужчиной, которая будет тебя усиливать, создавать прочную базу и в которой ты будешь чувствовать себя счастливой. Для это важно понять:
- на чем вообще держатся долгие, крепкие мужско-женские отношения,
- как выстраивать коммуникацию в паре так, чтобы без ругани и манипуляций оба партнера закрывали в отношениях все свои потребности и при этом вам обоим было хорошо друг с другом
- как сохранять страсть, теплоту и нежность в отношениях на долгие годы, а не просто жить вместе, потому что удобно и привычно.
Сразу хочу сказать, что совсем необязательно разводиться и искать другого партнера, чтобы выстроить с мужчиной теплые, поддерживающие и снова доверительные отношения ПОСЛЕ ИЗМЕНЫ. Даже если ваши отношения уже совсем далеки от тех, о которых ты мечтаешь.
Вот пример Эльмиры, 37 лет, 12 лет в браке, 3 детей. Активная жизненная позиция, психологическое образование, делает для себя много всего, для своей радости, слушает себя, анализируя что для нее важно, а что нет...
НО! По ее словам: «Когда я родила сына (третий ребёнок) , всю заботу о нем и прочие рабочие моменты , ремонт я взяла на себя . Я экономила его деньги, не напрягала его, во многом себе отказывала . Я все взвалила на себя. Из за этого очень обидно . Очень . Я могла себе позволять все ! Время, деньги, покупки, путешествия. А я экономила и он считай на мои деньги позволял себе бабу»
Знаю, так бывает у многих женщин! Когда тебе кажется, что ты стараешься, чтобы было как лучше. Хочешь облегчить напряжение твоего мужчины, который итак вкалывает, старается, чтобы его семья ни в чем ни нуждалась.
И тебе очень хочется его поддержать! А еще есть чувство вины (может ты даже не сильно улавливаешь его). Но внутри ты постоянно слышишь этот голосок: Ты могла бы больше вкладывать в семью, а не только в декрете с детьми сидеть... Ведь он то добытчик, и ты всего лишь домом и детьми сейчас занимаешься.
ДА! Такая еле уловимая, но очень навязчивая мысль! Ведь ты же знаешь, что сильная и могла бы гораздо больше, а в итоге вынуждена быть привязана к детям.
Хотя при этом муж ПОСЛЕ ИЗМЕНЫ "старается , отчитывается где был , что делал, всегда берет телефон, сильно взялся за детей, вовремя приходит, утром задерживается дома, приглашает на обед , дарит подарки, находит развлечения для всей семьи" .
И вроде все хорошо, но мысли об измене не отпускают, доверия больше нет, периодически накрывает злость, то жалость к себе и снова желание закатить истерику и это все портит. Есть страх, что эти отношения в итоге разрушатся, потому что кто-то из них просто не выдержит.
И внутри: "А у меня ощущение , что я не живу себя . Да я выбираю себя каждый день , но мне кажется , что подстраиваюсь под семью , я не свободна , я в заточении … Наверное единственный план, при котором возможна реализация моей свободы - это развод!"
Мозг ищет выход из ситуации, объясняя почему легче развестись!
Сильные женщины часто сами находят причины почему произошла измена, все осознают, во многом разбираются. Но при этом им очень сложно себя простить за то, что допустили эти ошибки. Сложно отпустить боль и обиды на всех причастных (мужа, любовницу) к их промахам. Хочется всех просто стереть с лица земли, чтобы ничто больше не напоминало об этой БОЛИ.
Именно поэтому свои отношения, которые имеют все шансы для выхода на новый уровень - они сами неосознанно разрушают...
Эльмира справилась, вот ее результат после 3-х месячной терапии:
Почему сильные, умные, самодостаточные женщины попадают в такие истории?
Потому что, даже не смотря на все достижения и результаты в жизни многие так и не смогли поменять те внутренние настройки, которые были заложены еще в детстве родителями, учителями, сверстниками и другими людьми, чье мнение было значимо. Все эти фразы: "Ты должна больше стараться", "Смотри, вот у твоей одноклассницы результаты лучше", "Вот я в твоем возрасте...", "Ну ты же должна понимать, ты же старше.." и еще много, много всего. Что слышат детские ушки от самых близких и значимых людей и впускают в себя без всяких фильтров и критики.
И когда во взрослом возрасте мы идем в отношения, то рано или поздно все эти фразы становятся шаблоном, по которому мы живем и строим отношения с людьми.
Когда нет внутренней уверенности, что с тобой "Уже все хорошо", когда нет ощущения своей собственной ценности, как женщины, тогда приходится заслуживать любовь, доказывать что ты достойна, чтобы тебе уделяли время, делали комплименты, дарили подарки, хотели тебя, видели в тебе женщину...
Сильные женщины делают обычно это 2 способами:
- Вкладываясь собой, своим временем, заботой, часто переходящей в навязчивость и контроль ("а выпил ли ты таблетку, а покушал, а с кем ты сегодня встречался, что делали?"), попытками научить мужчину, помочь ему, объясняя что правильно, а что нет и как надо ему сделать, принятием решений за него какую рубашку ему одеть, на какую работу устроиться, как ему общаться с его мамой... Через чувство собственного превосходства над мужчиной, женщина часто снимает ответственность с мужчины за воспитание детей, за принятие финансовых решений, за то, куда вообще идет ваша семья....
- Делает все, чтобы показать, что я "все могу сама", чтобы показать свою независимость и самодостаточность. Просто потому что небезопасно чувствовать себя уязвимой и слабой. Ведь она видела в детстве к чему это привело в ее родительской семье.
В итоге в отношения часто приходят мужчины, которые зависят от мнения родителей, управляемые, манипулируемые. Но при этом не лишенные своего мужского ЭГО. Которое они будут самоутверждаться в итоге где-то на стороне.
КАК МОЖЕТ БЫТЬ ПО-ДРУГОМУ?
и КАК сильной женщине получать в отношениях все то, что хочется не через манипуляции, претензии, опеку и не "звеня своими яйцами" и при этом сохраняя свои границы, не изменяя своему психотипу "достигатора" и потребности в реализации я рассказала в видео, где поделилась системой построения СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ.
https://t.me/venskayalena_bot?start=sistema
Можно скопировать и открыть в вашем браузере.
Или пиши мне в личные сообщения и записывайся на БЕСПЛАТНЫЙ разбор твоей ситуации.