Интервью Арины и Дины Авериных после Чемпионата Мира в Японии

Как вы заставили себя готовиться к чемпионату мира после Олимпиады? С эмоциональной точки зрения это же, наверное, такое опустошение.

Дина: "Мы были в зале на следующий день после звонка Ирины Александровны. Первый день с радостью пришли, начали потихоньку разминаться, вспоминать. Но потом была сложная неделя в том плане, что пришло осознание — надо опять через это же всё пройти, вот эти воспоминания тяжелые, тренировки тяжелые… Было сложновато себя заставить тренироваться. Ирина Александровна каждый день находила нужные слова. Подбадривала, поддерживала, объясняла. В какой-то момент настроение поменялось на более рабочее, но поначалу было сложно."

Было сложно скорее физически или эмоционально?

Арина: "Сначала эмоционально, а за неделю до отлета в Японию уже физически. Потому что те же бешеные нагрузки были, что и перед Олимпиадой."

Дина: "Тело вспомнило, что существуют мышцы, существуют травмы, начинает все болеть."

Все говорит о том, что подготовка к чемпионату мира была нервная. Еще и внешний информационный фон добавлял волнения, наверное?

Дина: "Когда мы только вернулись в зал, сразу сказали Ирине Александровне, что боимся повторения судейства. Она ответила — не переживайте, все будет хорошо. Потом был вопрос, состоится ли чемпионат мира в принципе из-за ковида. Нам не присылали информацию о том, где мы будем жить, какое расписание…"

Арина: "Долго не было виз. Мы вроде как готовимся, но непонятно, куда. Проведут ли соревнования. И еще было страшно ехать выступать — а вдруг мы подведем страну? Вдруг не получится доказать, что мы можем, что можем выступать хорошо и без ошибок. Вдруг подведем Ирину Александровну и всех, кто с нами работает. Но когда мы приехали на чемпионат мира, мы про это забыли. И только вчера вспомнили, когда все уже было позади. Порадовались, что все хорошо закончилось, потому что столько людей наблюдало за художественной гимнастикой, за нами. Было бы стыдно подвести всех."

Как вам удалось справиться, чтобы это гигантское чувство осознаваемой ответственности вас не придавило, не помешало выступить хорошо?

Арина: "Мы старались не думать о том, что это может повториться. Просто выходили и кайфовали. Настраивали себя, что это как в последний раз — в последний раз мы выступаем с этими программами. Выходили немного расслабленными."

Но это, наверное, только на словах легко — «стараться не думать». Это такая же тренировка, как работа тела, работа с предметом, только работа с головой и силой воли?

Дина: "Да. Нас учат этому и тренеры, и психолог, но это зависит от человека в первую очередь. Не все могут справиться с нервами."

Арина: "Сколько бы тебе ни объясняли тренер и психолог, многое все же зависит от тебя. Как ты себя в голове настроишь, так и будет."

Ваш личный тренер Вера Николаевна Шаталина довольно тяжело перенесла Олимпийские игры и все, что там было. Вроде бы даже к психологам обращалась. Можете рассказать, как и когда вы узнали, что к чемпионату мира вас будет готовить Юлия Барсукова?

Дина: "Да, Вере Николаевне было очень тяжело. Мы сами даже, наверное, чуть легче справились с этой ситуацией. Мы с ней выступали на Олимпико Кап, который проходил в Москве, и после этих соревнований Ирина Александровна сказала, что на чемпионат мира с нами поедет Юлия Владимировна Барсукова. Просто без объяснений проблемы."

Вы с Юлией Барсуковой выглядели довольно слаженной командой на чемпионате мира. Раньше она с вами уже работала?

Дина: "Мы все в одном зале, она наблюдала за нашими тренировками, пока тренировала своих девочек — Анастасию Гузенкову и Анну Попову."

Арина: "Она подсказывала нам, делала какие-то замечания. Перед чемпионатом она с нами проработала дней десять, может, чуть побольше. За это время мы нашли общий язык."

Дина: "У нее такой легкий характер, у нас более-менее легкий характер. На самом деле, она очень хорошо нас поддерживала на соревнованиях, подбадривала, придавала уверенности и сил. Она сама не нервничала и нам этого не передавала. Она как бывшая спортсменка знает все, через что мы прошли, потому что прошла через это сама. Прекрасно понимает, что нужно сказать в нужный момент."

Есть ли сейчас понимание, с кем вы теперь будете работать?

Дина: "Мы сейчас все отдыхаем, поэтому пока даже не обсуждали, что будет дальше. Если мы скажем с Аришей — все, мы идем в зал, мы готовы тренироваться, — тогда будем решать. Если Вера Николаевна сможет, она будет с нами дальше работать, если нет — будем думать."

Вы с ней были на связи в Китакюсю?

Дина: "Мы ее поздравили с днем тренера, он был как раз в последний день соревнований. И так немного переписывались. Разница во времени сказывается. Когда прилетим в Москву, встретимся с ней, поговорим обо всем. Так будет проще."

Ирина Александровна рассказывала, как спустя пару недель после Олимпиады вы позвонили ей и фактически объявили, что заканчиваете. Вы действительно в тот момент были готовы бросить все?

Арина: "На самом деле, я первая сказала это Ирине Александровне. Полчаса почти мы тогда разговаривали по телефону. И усталость накопилась, и эмоции, и я сказала, что боюсь повторения того, что было на Олимпийских играх, и если так будут судить на чемпионате мира, не знаю, выдержу ли я снова. Тогда я решила, что закончу либо возьму паузу, но Ирина Александровна нашла нужные слова."

Говорят, что после Олимпиады вас приглашали кататься в «Ледниковый период»?

Дина: "Это правда. Мы тогда типа «закончили», и ездили на 800-летие города в Нижний Новгород, которое устраивал Илья Авербух. И мы там как раз выступали. И что-то мы с ним там разговаривали про фигурное катание, потому что мы с Аришей очень давно хотели встать на коньки. А так как мы тренируемся, нам нельзя — мало ли, травма. И он нас пригласил попробоваться в «Ледниковый период». Мы говорим — отлично, через несколько дней мы прилетим в Москву, тогда и попробуем. Мы 3-4 дня прямо тренировались. Нас учили кататься, мы с партнерами ездили, всякие поддержки делали, было очень круто все.

И потом неожиданно звонок от Ирины Александровны (смеется). И вот мы уже в зале, готовимся на чемпионат мира. Мне кажется, Ирина Александровна даже не знала, что мы будем участвовать в «Ледниковом периоде». Мы думали, что если закончим, это будет сюрпризом."

Арина: "Мы сначала хотели научиться просто для себя, просто держаться на коньках. И потом бы уже поговорили с Ириной Александровной."

Насколько принципиально другая физика движения в фигурном катании по сравнению с тем, что делают гимнастки?

Арина: "В фигурном катании тяжесть веса нужно переносить на середину стопы, чтобы не завалиться ни вперед, ни назад. У нас в гимнастике нужно стоять на полупальцах. Было сложно понять, где же это — середина стопы."

Дина: "Еще в фигурном катании нужно сгибать колени, чтобы кататься, а у нас в гимнастике все с прямыми ногами. Там надо садиться ниже, скользить по льду, чувствовать его, это все совсем по-другому. Мозоли натерли (смеется). Ужас какой-то."

Арина: "Натерли мозоли, а еще включились в работу какие-то другие мышцы и начали болеть. А мы даже не знали, что они существуют (смеется). Хороший опыт. Нам очень понравилось."

Яна Кудрявцева как-то сказала, что сейчас, пересматривая свои выступления, иной раз сама боится своего взгляда перед выходом на ковер. И что она вообще очень стеснительный человек, которому непросто даются публичные выступления — контраст с тем, какой Яна была в спорте, колоссальный. Чем отличается Дина Аверина на ковре от Дины Авериной в обычной жизни?

Дина: "В гимнастике — да, я тоже собранная, строгая, взгляд у меня такой, что все боятся. Ирина Александровна говорит иногда: я боюсь твоего взгляда. Когда вижу себя на видео в моменты перед выходом, тоже иногда себя боюсь. Думаю — господи, боже мой, как люди вообще могут на меня смотреть, а потом со мной общаться (смеется). Поэтому раньше многие даже боялись ко мне подходить — думали, что я такая же в жизни. Все подходили через Аришу — мол, можно с вами познакомиться. А потом уже поняли, что я самая обычная в жизни. Добрая, отзывчивая, веселая. Совсем другая, противоположность тому, что в спорте. В спорте я строгая и сконцентрированная на своем деле, а в жизни, можно сказать, пофигистка."

Арина, что насчет вашего характера в спорте и жизни?

Арина: "У меня как раз такой мягкий характер, который, мне кажется, иногда даже мешает выступать и мешает на тренировках. И Ирина Александровна пытается его немного поменять. Добавить жесткости Дины, чтобы я была такая же боевая. Когда я на тренировках разозлюсь, когда войду «в поток», у меня бывает, что все идеально идет. И тренеры пытаются до меня донести, что если я разозлюсь, возьму себя в кулак и буду дерзкая, то у меня намного лучше все получится, чем когда я мягкая неженка. Но пока что это очень редко у меня получается."

После личного финала вы сказали: «Хочу доказать себе, что я могу больше. Доказать всему миру». Звучит амбициозно и даже немного воинственно — это как раз та работа над характером, о которой вы только что говорили?

Дина: "Добавлю сразу — я сама была в шоке, когда услышала."

Арина: "Я в первую очередь имела в виду себя. Что я себе хочу доказать, что могу больше и лучше."

А в чем именно вам хотелось доказать, что можете больше? В качестве исполнения, в количестве титулов и медалей, или еще в чем-то?

Арина: "Дело не в медалях, не в званиях, не в титулах. Дело в том, чтобы показать всю красоту гимнастики. Движения, элементы, спектакль. Хочется, чтобы люди меня прямо запомнили красотой, эмоциями. Не сколько у меня там титулов… не как Дина Аверина — звезда художественной гимнастики (смеются). В этом плане я никому не хочу ничего показывать. Хочу раскрыть себя с другой стороны."

У вас в этом сезоне было много стартов. Гимнастки обычно стараются не выделять любимый предмет или любимое упражнение, поэтому вопрос такой: было ли такое упражнение, исполнением которого вы сами остались довольны на 100%?

Арина: "Я могу сказать, что это последний выход с ленточкой под «Время, вперед!» в финале многоборья. Тогда я была собой довольна. И мяч в последний день. Эти два упражнения мне прямо понравились."

Дина: "У меня самый любимый — лента. Она более-менее удалась в квалификации и в финалах в отдельных видах. В многоборье она у меня была последним видом, и там уже пошли небольшие ошибки, но без потерь. Еще мне очень нравится обруч под AC/DC — очень благодарна Ирине Александровне, что она разрешила взять эту музыку. К сожалению, не всегда могла его делать на соревнованиях так, как на тренировках. Почему-то не шло… Но я справлялась с этой музыкой.

Еще я рада, что Ирина Александровна разрешила поменять музыку к булавам после Олимпиады. Я всегда хотела выступать под нее, мы давно пробовали, но что-то не получалось. Под нее я прямо кайфовала. А мяч — это шестая симфония Чайковского, Ирина Александровна выбрала мне ее. Долго над ней работали, никак не складывалось. Очень тяжело мне было понять эту музыку, соединиться с ней. Рада, что это в итоге удалось. Особенно в отдельных видах здесь в Китакюсю — мне очень высоко поставили, 29,150."

У вас, кажется, было несколько десятков вариантов купальников в этом сезоне. От старта к старту они менялись. Можете назвать точную цифру?

Дина: "Мне кажется, мы уже со счета сбились. Их было очень много, причем из них мы во многих даже не выступали. Пробовали что-то делать в них, но на соревнования не выходили. Поэтому в один момент просто перестали считать. Еще под конец бывало так, что купальник шьют мне, а отдают Арише в итоге, или наоборот. Запутались мы немного. Но могу сказать, что на чемпионате мира я точно не поменяла ни один купальник! (смеется). В каких выходила в первый день, в таких до конца и выступала."

А нет ли каких-то технических сложностей из-за смены купальников? Не нужно ли время, чтобы привыкнуть к новому, прежде чем выходить с ним на соревнования?

Дина: "Я, например, не могу выступать с рукавами в обруче, потому что там идут всякие передачи, и у меня скользит. Так же мяч — раньше не могла выступать в купальнике с рукавами, сейчас уже более-менее, просто подгибаю их чуть-чуть, и, в принципе, становится удобно.

Еще в булавах не могу выступать с правым рукавом — если он будет, я не смогу сделать первую ловлю в упражнении. Она у меня будет вылетать. А в ленте я вообще никогда не могла выходить с рукавами, но в этот раз сделали такой красивый красный купальник… Его шила Светлана Герасимова и привезла на тренировку в последний день перед вылетом. Он был просто роскошный… И с рукавами. А рукава у него настолько тяжелые, все в камнях…

Самая большая проблема — перекат. У меня в ленточке три переката, и я каждый раз очень сильно на них концентрировалась, потому что с рукавами не привыкла их делать.

Но в итоге это оказалось огромным плюсом, потому что в зале, где проходил чемпионат мира, было очень душно и влажно. И рукава на самом деле спасали, потому что лента не липла к рукам. Поэтому я очень рада, что они у меня были, иначе не знаю, что было бы (смеется)."

По новым правилам пострадает ваш главный компонент — трудность предмета. Готовы к тому, что в том числе и из-за этого в новом цикле конкуренция со стороны других гимнасток обострится до предела?

Арина: "Конкуренция у нас всегда была очень большая. У нас, в России, скамейка запасных огромная, и ты должна каждый день приходить и доказывать, что ты лучшая. Все будут подстраиваться под новые правила. Дай бог, и мы попробуем это сделать. Посмотрим, что из этого выйдет."

Дина, после ленты в отдельных финалах вы сняли маску и выругались — этот момент попал в трансляцию. Это было немного неожиданно — вы обычно очень сдержанная и вежливая. Эмоции взяли верх?

Дина: "В жизни я себя так не веду и никогда не ругаюсь! (смеется). Это на самом деле было на эмоциях, и сейчас мне очень стыдно. Я просто не должна была себя так вести, но, к сожалению, не смогла справиться с собой. Это мне очень тяжело далось. Только сейчас я понимаю, что это был финал в отдельных видах, я проиграла всего одну медаль… Главное — что я чисто выступила, все мною довольны. Моей вины в результате нет.

Мне было настолько стыдно… Понимаю, что теперь это уже никак не исправить. Надеюсь, это просто все забудут! (смеется). В первую очередь, кстати, мне стыдно даже не перед зрителями, а перед судьями. Мне кажется, они это видели. Извиняюсь перед ними — больше такого точно не будет."

Возможно, вам не стоит себя стыдить. Вы вряд ли обращались к кому-то конкретному, это выглядело просто так, что вы очень устали и сильно расстроены.

Дина: "Все мы обычные люди, все ругаемся. Понимаю, что нельзя это делать на камеру. Это просто эмоции. Видимо, я не до конца еще отошла от Олимпийских игр и не смогла себя сдержать."

Позади сложнейший сезон в вашей карьере. Вы часто в интервью благодарите тренеров, родителей, болельщиков за поддержку. Но, кажется, большая заслуга, что вы смогли пройти этот путь, в том, что вы вместе. Скажете слова благодарности друг другу за что-то, чего мы не знаем?

Арина: "Я благодарна Дине за то, что когда в финале многоборья, после не очень удачного обруча, у меня пропала то ли мотивация, то ли…"

Дина: "Ну, как на Олимпийских играх."

Арина: "Да. Там, конечно, Ирина Александровна и Юлия Владимировна пытались привести меня в чувство, как-то поддержать словами и подбодрить. Но если бы не Дина… Я постоянно спрашивала: «А сколько этой поставили? А что мне надо сделать?» В этот момент Дина меня старалась успокоить, говорила, что еще не все потеряно: «Не начинай истерить, не повторяй ситуацию как на Олимпийских играх. Ты не должна сдаваться, надо биться до конца».

Мне кажется, после этого я поверила в свои силы и в себя. Поняла, что у меня есть шанс. Благодаря этому, наверное, я и стала бронзовым призером.

Ну и вообще мы каждый день друг друга поддерживали. Каждое утро говорили какие-то мотивационные слова. Просто разговаривали, что осталось потерпеть чуть-чуть, совсем немного, и все будет хорошо (смеется). Мы каждый день разговариваем, и каждый из этих разговоров может в итоге превратиться в мотивационный. Мы выступали в непростом графике — два вида утром, два вида вечером… Если бы не Дина, мне кажется, я бы одна точно не справилась."

Дина: "У меня то же самое, но в другую сторону. Ариша меня всегда поддерживала в том плане, что не надо нервничать и переживать. Никто не может поверить, что я волнуюсь, могу трястись на соревнованиях. Я выхожу с таким уверенным взглядом, за меня никто не боится, и я просто делаю свое дело и ухожу. Но на самом деле все иначе.

Ариша настраивала меня, говорила делать все, как будто в последний раз: «Просто ни о чем не думай. Ни об оценках, ни о местах. Просто выходи и делай, как умеешь. И тогда все получится».

Бывает, я иногда зацикливаюсь на оценке или еще на чем-то. На месте, к примеру, или на том, что кто-то сделал что-то хорошо, и теперь мне надо выходить и делать лучше. Не терять ничего… Бывает у меня такое. В такие моменты Ариша говорила мне: «Не думай ни о чем. Просто выходи и делай»."

Есть какой-то срок, который вы отводите себе на размышления о дальнейшей спортивной карьере? Сейчас вот будет отпуск в Дубае — может, там получится подумать об этом?

Арина: "В Дубае мы будем стараться отдыхать и ни о чем не думать. Мало еще времени пройдет, чтобы принимать такое решение. Мы всю жизнь провели в гимнастике, а тут раз — и заканчивать… Сложно решиться на такое и принять это.

После Дубая мы вернемся в Москву, побудем там немного. Дальше поедем в Испанию — нас пригласили выступить с показательным мастер-классом. Пока будем в разъездах, будем решать.

После Олимпиады мы хотели закончить. Вроде, круто, все, — решились! А когда вернулись в зал, поняли, что на самом деле скучали по гимнастике. Если бы мы тогда закончили и не поехали на чемпионат мира… Может, мы жалели бы об этом всю жизнь. Так что думать будем очень основательно."

Источник: МатчТВ