СИСТЕМА, ПО КОТОРОЙ НЕВОЗМОЖНО НЕ ПОХУДЕТЬ
Рада, что ты зашла на эту статью, потому что в ней я подробно расскажу, как я получила РЕЗУЛЬТАТ
И ПОХУДЕЛА БОЛЬШЕ ЧЕМ НА 12 КИЛОГРАММОВ
Но моя цель - показать тебе всю правду
А правда такова, что я худела также, как и ты:
- Сидела на диетах, от которых хотелось выть
- Делала изнуряющие упражнения, после которых хотелось лежать часов 20
- Не понимала, почему вес стоит на месте и не любила свое отражение в зеркале
От такого результата мне хотелось то ли рыдать, то ли истерически смеяться
Но я выбрала третий вариант - идти дальше, пробовать новое и развиваться, потому что я твердо верила, что похудеть и влезть в платье без стресса ВОЗМОЖНО
И я нашла способ, который позволил мне сбросить 6 килограмм ЗА МЕСЯЦ, а не за полгода
А помимо этого, я избавилась от:
- Висящего живота - Морщин и отеков - Проблем с осанкой, болей в спине - А также у меня нормализовалось давление
Потому что мой способ прорабатывает ВСЕ тело, а не отдельные его участки
“Похудеть” только живот или ноги - невозможно. Зато возможно запустить лимфатическую систему и проработать осанку
И ПОСЛЕ ЭТОГО ТЫ УВИДИШЬ, КАК ЗА 7 ДНЕЙ ТЫ НАЧНЕШЬ ХУДЕТЬ
Но давай перейдем от слов к делу
КАК РАБОТАЕТ МОЯ СИСТЕМА?
На самом деле все просто. Основа моей системы - танцы
Да, можешь не протирать глаза, ты все правильно прочитала - мой метод заключается в танцевальной проработке проблемных мест: живот, руки ягодицы, бока
Если ты хоть раз пробовала танцевать, то ты можешь помнить, как танцы заряжают хорошим настроением, придают телу легкость, и при всем при этом ПОМОГАЮТ ПОХУДЕТЬ
Представь - ты двигаешься и делаешь упражнения (то есть танцуешь), но ДЕЛАЕШЬ ЭТО С УДОВОЛЬСТВИЕМ
Мозг не воспринимает танцы как что-то тяжелое - мы иногда сами танцуем без повода, когда заиграла ритмичная музыка или когда у нас хорошее настроение
Поэтому танцы - это ключ к похудению и к проработке проблемных зон БЕЗ стресса и БЕЗ страха того, что ты начнешь откладывать тренировки. Тебе не может быть лень танцевать, потому что ты делаешь это сама в обычной жизни, в отличие от приседаний или "100 ударов пяточками"
Во время танца, также как и при обычных тренировках запускаются все необходимые процессы, которые нужны для жиросжигания
НО ВЕДЬ РАБОТАЮТ НЕ ТОЛЬКО ОНИ
Помимо этих процессов, при танцах запускаются и другие:
- Запуск лимфатической системы
- Правильное положение и движения спины, тазового дна, стоп
- И самое главное: НАСЛАЖДЕНИЕ ОТ ПРОЦЕССА
Давай вспомним, как мы с тобой всегда худели?
1 ШАГ) Подготовиться к тренировке
Не знаю как у тебя, но у меня всегда перед тренировкой было вязкое чувство того, что сегодня ее можно пропустить
Ничего ведь не случится, если я пропущу 1 раз, верно? Но, думаю, ты понимаешь, что где пропуск 1 тренировки, там пропуск и 2, и 5, и 10
Я решала эту проблему покупкой красивой формы, ковриков для тренировок, спортивного инвентаря… Не сказать, что это бесполезные вещи, но я бы могла не тратить на них лишние деньги (тем более что в моей системе “Танцуй и Худей” не нужен дополнительный инвентарь)
А потом мы выбираем себе упражнения...
Не важно где: на ютубе, в приложении или самостоятельно вспоминали нужные упражнения
СУТЬ В ТОМ, ЧТО НЕ ВСЕ ИЗ НИХ БЫЛИ НАМ ПО СИЛАМ
А если и были, то как понять - правильно ли я делаю те же самые приседания?
Правильно - никак. Либо нужно заплатить ЕЩЕ денег тренеру, купить абонемент в фитнес-зал, добираться до него…
В общем, мы делали то, что умели, но не факт, что это приносило пользу и было эффективно хотя бы на 50%
Я чуть ли не ежедневно вижу фитнес-блогеров, которые показывают, как просто и быстро можно приготовить вкусную и полезную еду
Но, к сожалению, чем больше я живу, тем чаще убеждаюсь, что бывает только 2 варианта еды
1) Вкусно, но не так быстро 2) Быстро, но не так вкусно
В итоге любая жена, мама или даже девушка, учащаяся в университете сталкивается с выбором: заняться готовкой и поесть правильно, отложив свои дела, либо выбрать более быстрый и менее полезный вариант
В итоге эта канитель приводит к третьему, фактически обязательному шагу, которая проходила практически каждая девушка, которая пыталась похудеть
Выгорание - это момент, когда тебя начинает тошнить от правильной еды и хочется накинуться на булочку или мороженое И ТЫ ВИНИШЬ СЕБЯ ЗА ЭТО
Выгорание - это момент, когда ты с удовольствием выбираешь просмотр Reels или Shorts на диване вместо тренировки, НО ТЫ ВИНИШЬ СЕБЯ ЗА ЭТО
ВЫГОРАНИЕ НАСТАЕТ ВСЕГДА, ЕСЛИ ТЫ ПЕРЕЛАМЫВАЕШЬ СЕБЯ В ПИТАНИИ И ТРЕНИРОВКАХ
Когда я поняла эту истину, я стала искать способы, как не переламывая себя начать больше двигаться, прорабатывать проблемные зоны без стресса и не тратить на похудение больше получаса в день
Именно таким способом и стали танцы
Я уверена, что ты, также как и я МОЖЕШЬ и ЛЮБИШЬ танцевать
Просто представь, что танцевать можно у себя дома, хоть по 5 минут в день, и:
- Сжигать столько же калорий, как и при пробежке
- Прорабатывать проблемные зоны даже не задумываясь
- Худеть с наслаждением, а не с чувством, как будто ты на каторге
Но ведь очевидно, что ты хочешь большего
Я знаю, что ты хочешь не просто снизить вес, но и заняться ВСЕМ телом:
- Наладить питание без срывов
- Убрать выпирающий живот, отеки и целлюлит
- Убрать морщины, нависшее веко, гусиные лапки
- Подтянуть отвал лица, убрать второй подбородок
- Запустить процесс самоисцеления и стать здоровой
- Убрать боли в спине, шее, головные боли и нормализовать давление
Что все это можно совмещать, и ПОЛНОСТЬЮ преобразиться за месяц. А увидеть первые изменения ты сможешь меньше, чем за неделю
Потому что я ЗА то, чтобы девушки ощущали себя красивыми и уверенными
Я ЗА то, чтобы худеть без стресса и выгорания
И я знаю, что прямо сейчас в твоей голове лишь один вопрос:
“Галь, где забрать эти твои танцы для похудения?”
Для начала мне важно рассказать тебе о всей моей системе, потому что танцы - это лишь часть того, что я даю участницам
“Танцуй и Худей” - это система, которая основана на 2 столпах, о которых я рассказывала тебе ранее: проработка осанки, зажимов в теле и запуск лимфатической системы. Для поддержания этих двух столпов в норме мы и занимаемся танцами
Но ведь если эффект можно улучшить - почему бы не сделать это?
Именно поэтому в моей системе также есть:
- Питание по моему авторскому методу и налаживание отношений с ПП
- Упражнения от нависшего века, холки, второго подбородка и отеков
- Ванны для похудения, в которых для эффекта тебе нужно будет просто лежать и наслаждаться
И все это тебя ждет на марафоне, который прошли уже сотни девушек
Ну а теперь главный вопрос: сколько это стоит?
Не буду врать и говорить “я бы хотела сделать всё бесплатно, но…”
Мои тренировки и марафоны никогда не будут бесплатными, потому что то, что мы получаем бесплатно - не имеет для нас ценности
Но мои марафоны и тренировки ВСЕГДА БУДУТ ДОСТУПНЫМИ
Именно поэтому я не ставлю на них цену ни 50, ни 10 и не 5 тысяч рублей
Прямо сейчас ты можешь забрать ВЕСЬ марафон “Танцуй и Худей” за…
На эти деньги можно пойти перекусить в кафе или купить пиццу
На эти деньги можно заказать “волшебный” фито-чай
Или за 990 рублей можно начать танцевать и РЕАЛЬНО худеть
Жми на ссылку, чтобы убедиться в этом:
https://facegalina.taplink.ws/p/c0fbd8/
Если ты понимаешь, что ты готова начать прямо сейчас - тебя ждут бонусы, которые я всегда дарю тем, кто перебарывает свой внутренний голос, который постоянно твердит “А вдруг не получится?”
Благодаря отточенной системе на сотнях девушек
Благодаря простым и понятным тренировкам и плану питания
Благодаря тому, что ты худеешь не делая тяжелые изматывающие упражнения, а ТАНЦУЕШЬ и делаешь эффективные и быстрые упражнения для лица за несколько минут
И благодаря бонусам, которые ты можешь забрать прямо сейчас:
- Бодрящий комплекс на каждый день от отеков
- Упражнения для свежести лица и для шеи
- Рецепт ванны для похудения
- Практика “Новая я”
- Лифтинг лица
Забирай подарки по ссылке:
https://facegalina.taplink.ws/p/c0fbd8/
Ну а для того, чтобы тебе было интереснее танцевать, я подготовила призы за лучшие результаты
Ты сможешь забрать бесплатную индивидуальную диагностику осанки и лица от меня лично
Получить доступ в мой клуб “Вечной Молодости” на 2 недели
Либо забрать 1000 рублей, то есть бесплатно пройти весь марафон “Танцуй и Худей”
Маленький совет: не откладывай
Если бы ты не откладывала слишком долго, ты бы не была на этой странице и не читала бы этот текст
Дальше откладывать некуда. Ты пришла за результатом - переходи по ссылке и забирай СВОЙ результат, а не продолжай смотреть на чужие достижения
Тем более, что прямо сейчас цена на марафон - 990 рублей. С каждым нем она будет расти на 1000 рублей
Забирай свой результат https://facegalina.taplink.ws/p/c0fbd8/