Личное сопровождение с Викторией Шапицовой

• Для тех, кто хочет научиться с помощью питания и образа жизни научиться влиять на свое здоровье, самочувствие, внешний вид, уровень энергии.
• Для тех, кто не хочет ходить по врачам с разными болячками.
• Для тех кто готов делать вклад в свою будущую жизнь и хочет всегда чувствовать себя на 100%.

Подготовка: заполнение опросников, дневника питания, сдача анализов

Урок 1. Вода.

• Узнаешь сколько и какую воду тебе нужно пить и как это влияет на твое самочувствие
• Ты решишь проблему с перееданиями, тягой к сладкому, избавишься от прыщей и других высыпаний
• Попрощаешься с целлюлитом, запорами, похудеешь, избавишься от симптомов ПМС, будешь реже болеть ОРВИ и другими инфекциями
• Избавишься от тяжести после еды, будешь больше оставаться без морщин, кожа станет более упругой, пройдут боли в суставах, головные боли.

Урок 2. Белок.

• Узнаешь как важен для тебя белок. Узнаешь какие виды белка бывают, как его лучше готовить и есть.
• Твоя кожа станет более упругой, уйдут вздутия, отеки, будешь реже болеть ОРВИ и другими инфекциями, волосы будут быстрее расти и меньше выпадать, ногти станут крепче.
• Ты сможешь вылечить свою щитовидную железу, анемию, будет гораздо больше энергии, пройдет тяжесть после еды, ты сможешь похудеть/набрать вес и носить красивую одежду.

Урок 3. Жиры.

• Узнаешь какие жиры бывают, как ввести их в рацион и как готовить.
• Избавишься от пмс, восстановить цикл, сможешь забеременеть, избавишься от высыпаний, дерматитов, кожа станет красивой и сияющей, волосы будут быстрее расти, восстановишь гормональную систему по женски.
• Получишь много энергии, улучшишь умственные способности, избавишь от запоров, отеков, целлюлита сможешь спокойно оставаться долгое время без еды, будешь меньше подвержена стрессу.

Урок 4.Углеводы.

• Узнаешь какие углеводы можно есть, а какие лучше минимизировать.
• Будешь более энергична, избавишься от перееданий, отеков, целлюлита, снизишь уровень холестерина, снизишь риски заболевания сахарного диабета, похудеешь/наберешь вес, избавишься от запоров.

Урок 5. Режим и правила питания.

• Узнаешь сколько раз в день тебе лучше есть и правила о том КАК это делать.
• Будешь чувствовать легкость после еды, сможешь долго и спокойно обходиться без еды, научишься получать наслаждение от еды.

Урок 6. Персональные продукты.

• На этом уроке мы подберем тебе ключевые продукты, которые помогут тебе решить твои проблемы.

На этом модуле ты научишься правильно спать, начнешь высыпаться, избавишься от бессонницы, станешь спокойнее в течении дня, получишь гораздо больше энергии, сможешь просыпаться быстро и не нужно будет по 2 часа с утра раскачиваться.

Подберем для тебя подходящую физ нагрузки и разберемся как внедрить ее в жизнь, чтобы она была в кайф.

Узнаем какой у тебя уровень стресса и восстановим его. Подберем для тебя подходящие антистресс практики. Ты станешь спокойнее и увереннее в с себе, сможешь легко добиваться своих целей и держать под контролем эмоции, также появится больше энергии и любви к себе.

Подберем подходящую бад поддержку для тебя исходя из твоих желаний, финансовых возможностей и состояния здоровья. Бад поддержка поможет тебе быстрее прийти к результату на моем курсе.