Обо мне
Привет, я Вика Трошина, из Кстово Нижегородской области. Я мама двух дочек 23 и 13 лет, мейнкуна Винсента 1,5 лет. А также жена с 25-летним стажем. В 42 ушла на фриланс, а в 45 нащупала то, что меня по-настоящему зажигает.
Я практикующий коуч в сфере Work-life balance. Помогаю девушкам и женщинам быть в ресурсе и достигать желаемых целей без надрыва и выгорания.
Дипломированный лайф-коуч Академии коучинга Piter Coach;
Высшее образование в сфере экономики, юриспруденции, диплом MBA;
20 лет опыт руководства и ведения крупных бизнес-проектов;
1000+ часов личного наставничества и курирования успешных проектов экспертов в онлайн.
В 45 жизнь только начинается! Никогда не поздно начать новое и сменить работу, если душа просит. Подписывайтесь на мой Telegram-канал, знакомьтесь поближе и следите за новыми событиями и идеями.
Радикальная любовь к себе. Любовь и доверие к миру через заботу о себе. Передача информации через свой опыт. Поддержка. Способность слушать и слышать. Наверное, что-то ещё, я в постоянном развитии.
Имею опыт в разных сферах: электроэнергетика, ЖКХ, банк, логистика, планирование, веб-дизайн, копирайтинг, кураторство, наставничество и коучинг. Рассказывала о своём образовании и карьере в этой статье. За плечами много стартапов и проектов. У меня много идей, но мало времени и терпения на их реализацию.
Стаж более 20 лет в разных нишах показал мне самой, что я люблю людей и заряжаюсь через взаимодействия с ними. Я не люблю говорить и писать о себе. Зато обожаю слушать людей, узнавать их опыт и пройденный путь. Легка на подъем и не боюсь рисковать. Верю в других безоговорочно, даже когда они сами в себя не верят.
В последнее время погружаюсь в тайм-менеджмент и целеполагание, привожу в порядок свой график и учу этому других. Держу баланс между работой, отдыхом и семьёй. Изучаю психологию отношений. Изучаю себя. Периодически разговариваю с синдромом самозванца. Не верю в чудеса и изотерику, всему ищу научное объяснение, но нахожу не всегда. Люблю гулять, слушать аудиокниги.
Обожаю музыку, ездить за рулем. Люблю высоту. Обожаю воду во всех проявлениях. Во время приема ванны, душа или бани меня посещают идеи. А живые источники наполняют энергией и ресурсом — океан, море, река, озеро, пруд, ручей и даже лужа. Люблю животных, особенно кошек. Природу. Советские комедии. Российские фильмы. Мелодрамы. Поплакать. Передачи о путешествиях, горах, природе и животных.
Люблю читать и смотреть фильмы об известных людях и их пути. Снимать и монтировать видео, накладывать звук. Быть одной. Быть с людьми. Могу посмеяться над собой и несовершенством мира. Замечаю красоту в мелочах. Куст акации для меня как сакура, а в куче собранного с дороги снега вижу горы...
С какими вопросами ко мне обращаются?
Как восстановить и сохранить ресурс. Где найти время на всё. Нужна мотивация и «пинки» на действия. Хочу понять свою силу и уникальность. Чем могу быть полезна другим. Как простым языком рассказать незнакомому человеку, кто я и чем занимаюсь. Запуталась в текущих делах. Не понимаю, с чего начать. Откладываю начатое и не довожу до конца. Устала и хочу всё бросить. Не зажигает работа. Не начинаю новое, боюсь, что скажут другие. Нет сил и энергии что-то делать. Не верю, что получится. Нет поддержки от близких. Страх общения с клиентами. Болезненное восприятие критики. Неуверенность в своих силах. Не понимаю, с чего начать. Не знаю, что хочу.
Из хаоса создаём систему. Растим свою самоценность. Достигаем цель через бережное отношение к себе. Принимаем все свои темные стороны и делаем из них преимущества. Усмиряем перфекциониста и делаем на «3» вместо «5». Решаем задачи в комфортном темпе, гармонии с собой и внешними обстоятельствами. Изгоняем самозванца. Верим в себя и делаем. Показываем экспертность и свои достижения. Доносим ценность себя и своего продукта. Уверенно общаемся с клиентами. Становимся системнее и эффективнее. Смело показываем себя настоящую и неидеальную. Находим баланс между работой, семьёй и отдыхом. Переживаем новый опыт и внедряем новые инструменты.
Задать вопросы или записаться на личную встречу можно в личных сообщениях в Телеграм (https://t.me/vikatroshinacoach).