15 день

Домашнее задание:

Сегодня мы заканчиваем Пирамиду Смысла. Возьми, начатую вчера - сегодня мы заполним две верхние строчки. На 1ом уровне у нас Окружение, на 2ом - Действия, на 3ем Способности. Сейчас 4ый уровень - Ценности, Убеждения. Вспомни вчерашнюю картинку лучшей реальности - какая ты, где ты, чем занимаешься, что умеешь. И задай себе той, из будущего вопросы: "Зачем? Для чего? Почему?". То, из-за чего ты двигалась от цели к цели весь этот год, что тебя мотивировал, что для тебя важно. Это очень важный вопрос, подумай над ним хорошо и запиши в столбик все Ценности (уточняющие вопросы для определения Ценностей есть в задании со *)
Теперь заключительный вопрос Пирамиды: “Кто ты?”. Это полное ощущение своей роли, идентичности во всём сценарии лучшей реальности. Идентичность может быть разная. Например, простая “Я женщина”, может быть сложная “Я женщина, которая путешествует по миру”, может быть направлена на себя “Я счастливая женщина, которая путешествует и радуется”, может быть направлена на других “Я счастливая женщина, которая путешествует и вдохновляет других”.
Теперь померь на себя эту Самоидентификацию, почувствуй состояние в теле.. Что ты чувствуешь? Тепло, мурашки, тяжесть, запахи, вкус? Запиши. Это будет твоё ресурсное состояние, которое ты сможешь включать, когда захочешь. Хорошо тебе в этой роли? Нравится?)
А теперь в этой роли пройдись вниз по ступенькам пирамиды: какие у такой Женщины с этой самоидентификацией Ценности? Запиши их. Какие у такой Женщины с такими Ценностями и Убеждениями Способности? Запиши. С такими Способностями у такой Женщины какие занятия? Какие Действия? Кто её окружает? Где она живет?
Новые ответы совпали со старыми, которые ты описывала вчера и сегодня? Значит это твои истинные желания. Если нет - значит вчера скорее всего ты описывала навязанную реальность.. Не то, что хочет твоя Душа. Поэтому на пике Пирамиды мы проверяли Самоидентификацию через ощущения тела. Если состояние ресурсное - тебе нравится, наполняет энергией, то это истинное желание Души.
Поделись в общем чате - совпал вчерашний сценарий лучшей реальности с сегодняшней проверкой на истинность? Напиши свою Самоидентификацию - посмотрим, кто, на самом деле, собрался на нашем марафоне)

Задание со звёздочкой:

*Для целостной картинки заполним всю Пирамиду. Верхняя перевернутая пирамида обозначает выход на видение — внеличностный информационный уровень. Он затрагивает ощущение того, что выходит за пределы личности. Это видение своей миссии в широком контексте больших социальных групп и даже Вселенной. На этом уровне задаются вопросы: "Что еще? Для кого еще? Ради чего еще? В чем смысл?". Получается дополнительных 3 уровня: Семья, Общество и Планета. Выпиши из в 3 колонки и задай для каждой 2 вопроса: “Что мне нужно получать от них?” и “Что я даю этому уровню?”. Твоя самоидентификация распространится дальше по масштабу взаимодействия с остальными людьми.

*Эти вопросы помогут точнее определить твои Ценности. Даже если сложностей с этим Домашним Заданием не возникло, полезно ответить письменно.

"Представьте, что вы на один день стали животным (или деревом). Какое это было бы животное? Почему? Что в этом животном ценного для вас?"
"Если бы вы уезжали на необитаемый остров, что бы вы взяли с собой:

1) "Назовите пять книг, которые вы бы взяли. Что ценного для вас в них?";

2) "Какие пять вещей вы бы взяли? Что в них ценного?";

3) "Каких пять друзей пригласили бы с собой? Что важного для вас в них?"

Представьте себе ваше 100-летие. К вам приходят самые близкие люди. Что вы хотели бы услышать от них? Что важного для вас в их словах?"
"Что бы вы сказали людям в последний день своей жизни о том, что было самого важного в прожитых днях?"
"Если бы вы могли дать напутствие себе новорожденному, что бы вы пожелали? Что для вас важного в этом?"
"Вспомните трех людей, которыми вы восхищаетесь, которые являются для вас образцом для подражания. Какие их качества особенно важны для вас? Какие их ценности близки вам?"
"Вспомните “пиковые” моменты своей жизни. Что было важно для вас тогда? Какими ценностями вы жили? Как они проявлялись в вас?"
"Вспомните трудные моменты вашей жизни. Что именно вы боялись тогда потерять?"

Фух, мы сделали это! Было непросто, но теперь эта структура будет несущей конструкцией твоей Личности. Когда я первый раз в жизни заполнила свою Пирамиду Смысла - я визжала от восторга и кайфовала от кристальной ясности в голове. У меня был только один вопрос, почему я не нашла эту технику раньше? Но тебе повезло больше - ты получила её сейчас вместе с другими крутыми практиками, что мы уже прошли. Впереди ещё три дня марафона, предстоящих открытий и инсайтов.

А пока.. Я очень жду твоей обратной связи в чате. Как всё прошло? Твои впечатления и эмоции от Пирамиды Смысла? Как поживают твои полочки в голове?))

И до встречи завтра, на 3ем дне 3 блока Трансформации)