Как мотивировать себя что-то делать?
С начала поговорим что такое мотивация.
Мотивация- это внутреннее пробуждение к действию. Человек обладает механизмом управления собственной деятельностью. Это обеспечивает ему гибкость и широкие возможности для эффективного взаимодействия со средой
Но, что же делать, если мотивации нет.
•Необходимо составить себе любую одну или несколько целей.
Почти каждая цель переходит через денежную цель!
• Например если у вас цель собрать пк, купить телефон, сдать на права или что нибудь другое.
После созданной цели уже появляется мотивация исполнить её.
• Что бы собрать пк, нужно заработать денег,
Купить телефон, нужно заработать денег и так далее.
Тем самым у вас появляется мотивация и от неё в исполнении появляются деньги, а от денег осуществляется составленная цель.
Мотивация бывает разная и в разное русло.
•Можно обратиться к своим комплексам "например слабые физические способности. От сюда мотивация и цель появляется на совершенствование своего тела путем спорт зала".
~Не надейтесь, что мотивация появится легко и быстро, как по мгновению волшебной палочки.
~Для этого вам придется начать что-то делать без какого-либо внутреннего побуждения и желания, преодолевая сопротивление своей инерции. Данного этапа никак не избежать, поэтому приготовьтесь стоически выдержать его. Начните выполнять работу понемногу, постепенно увеличивая нагрузку.
~Когда вы получите первые результаты своей деятельности, ваша мотивация начнет потихоньку раскачиваться. Ведь она питается чувством удовлетворения от хорошо выполненной работы. Чем быстрее и ощутимее прогресс, тем сильнее будет желание заниматься этим или любым другим делом дальше.
На последок посмотрите фильмы про мотивацию и цели:
Умение нести ответственность за свои поступки – этого так не хватает в современном мире.
Особенно рекомендуется склонным к слишком серьезному восприятию окружающего мира пессимистам.
Этот фильм о человечности, о самом прекрасном в душе каждого из нас.